大學生體質健康現狀及體育教學改革策略分析

劉悅

(菏澤醫學?？茖W校 山東菏澤 274000)

大學生體質健康現狀及體育教學改革策略分析

劉悅

(菏澤醫學?？茖W校 山東菏澤 274000)

近些年來,大學生的體質健康發展呈現下滑趨勢,不容樂觀。該文分析了大學生體質健康的現狀,闡述了影響大學生體質健康的主要原因,同時也探究了大學生體育教學改革的策略,希望能夠促進大學生體質健康的全面發展。

大學生 體質健康 體育 教學改革

大學生正處在身體發育時期的最后階段,這一階段的大學生更需要有良好的體魄和精神。同時,大學生肩負著復興中華民族偉大復興的光榮任務,國家的繁榮和昌盛也深受大學生的影響。只有關注大學生的體質健康狀況,才能夠“對癥下藥”,針對大學生的體質健康問題隨時調整體育教學課程。影響大學生的體質健康包括多個方面的內容,其中既有先天性因素,又有后天獲得性因素。我們無法對大學生體質的先天性因素做出改變,但是可以通過改善后天獲得性因素提高大學生的體質健康。所謂“健康”,并不僅僅局限于身體上的健康,更為重要的是心理上的健康,實現這兩點之后,才算得上是真正的“健康”。有一個良好的體質是健康的一個十分重要的前提,兩者是相互作用、相輔相成的關系。所以,能夠提高大學生體質健康的體育教學就成為了十分重要的一個內容,而進行體育教學改革也成為了重中之重。

1 大學生體質健康的現狀

通過科學調查可以發現,我國各大高校大學生的體質健康出現了很大的問題,大學生的體質健康普遍下降。近些年,出現了很多和大學生體質健康問題相關的媒體報道,社會各界也在尋求各種能夠提高大學生體質健康的方法,甚至我國的相關部門花費了極大的時間和精力對此問題進行調查和研究,但是大學生的體質健康問題仍然存在。所以,要想真正解決大學生體質健康問題,首先要充分重視大學生體質健康的提高,并且要“透過現象看本質”,尋找大學生體質下降的根本原因,進而實施相對應的解決措施,真正做到增強大學生的體質健康。

2 影響大學生體質健康的主要原因

現階段,我國的各大高校更加注重大學生專業理論知識的培養,對于大學生的體質健康并沒有過多關注,甚至直接忽略掉大學生的體質健康。長而久之,阻礙了大學生的體質健康發展,將會產生很大的負面影響。另外,大學生在時間上相較于初、高中生自由了很多,教師對大學生的監管也十分寬松,尤其是體育教學方面,體育教師的教學時間十分有限,再加上大學生本身的控制力和管理能力都十分薄弱,或者忙于各種專業課程的作業,體育鍛煉的機會越來越少,甚至有的大學生根本沒有體育鍛煉的機會。這樣的現象在我國存在已久,而想要改變這一現象十分不容易。

大學生在這樣的環境下成長,長而久之,體育鍛煉更為怠慢。同時,據科學調查顯示,我國各大高校的大學生其實已經意識到體育鍛煉對自身體質健康發展的重要性,也明白要想提高自身的體質健康,最有效的辦法就是進行一定的體育鍛煉,參加相對應的體育活動。但是,很少有大學生真正能夠付諸實踐,真正實現體育鍛煉的大學生少之又少。這樣一來,將會導致大學生的體質健康水平得不到更好的提高,不利于大學生的全面發展。

另外,我國的教育改革措施在大學生體質健康方面的規定并不完善。在我國的體育教學過程中,大部分體育教師甚至大學生本身對健康的認識都不夠完善或者存在一些誤區。據調查顯示,大部分人對健康的定義就是不生病,所以也不必再花費時間去進行體育鍛煉。再者,在我國的各大高校中,大部分體育教師還是在對學生進行十分機械的體育教學,比如,體育教師的體育課程大多安排在大一、大二時期,大三、大四就已經基本上沒有安排相應的體育課程。這樣一來,導致大學前期體育教學十分積極,后期的體育教學就松懈了很多。更為重要的是,大學生沒有真正認識到體質健康的真正含義,更沒有對相關的體育興趣進行培養和開發,導致學生在體育方面存在非常大的缺陷,不利于大學生的全面發展。

同時,通過調查我們可以發現,在我國大部分的高校中,體育教學更重視體育技術方面的應用,而忽視了提高大學生體質健康這一根本目的。在我國的大部分高校中,體育教育也涉及學生的學分,而大學生在大學期間必須修滿一定的學分方可畢業。所以,大部分學生是為了“湊學分”才進行體育鍛煉,本質上,學生并沒有形成定期進行體育訓練的好習慣,很多人都放棄了體育鍛煉。長而久之,將不利于大學生的體質健康發展。

3 大學生體育教學改革的策略

要想加強大學生的體質健康,離不開大學生的自我約束能力和自我管理能力,更離不開周圍環境的影響。大學生正處在青春發育時期的最后階段,這一時期大學生好奇心相對較強,并且其思想道德體系尚未形成,極易受到周圍環境的影響。學校應該極力營造一個方便大學生進行體育鍛煉的環境,這樣一來,將會對大學生產生十分重要的正面效益。同時,國家的相關部門和學校應該充分認識到大學生進行體育教育的重要性,應該對大學生的體質健康給予更多的關懷和關注,可以通過多種方式對學生進行體育知識方面的灌輸和培養,幫助大學生形成良好的思想道德體系。另外,國家的相關部門和學校應該在體育教育建設方面有更大的投入,不管是在體育教育器材上,還是在體育教育的師資力量上。

另外,體育教師應該始終將“健康第一”貫徹整個教學過程。除了學校的體育教師之外,其他的教師也都應該對體育活動持十分支持的態度,并且鼓勵學生參加各種體育相關的活動。學校也應該合理安排體育教學的時間,應該明確規定每周必須要有一定時間進行體育鍛煉。另一方面,體育教師應該注意自己的體育教學方法,應該改變過去的傳統教學方式。隨著社會的迅速發展和科技的不斷進步,體育教師的教學方法也應該隨之更新,同時也應該多多增設和體育有關的其他課程,讓學生能夠更好地了解和認識體育。

再者,學校可以適當增加一些體質健康的測試,教師可以通過學生測試的結果,更直觀地了解到學生的體質健康的基本情況,同時也可以通過測試結果對不同體質的學生開展強度不同的體育訓練。除此之外,學校還可以成立和體育有關的部門,應該大力鼓勵學生參加。這樣一來,學生除了在課堂上可以學習、了解到體育相關知識外,在課堂外也可以提升自身的體育知識水平和技能。在這樣的前提條件下,大大提高了大學生參加體育活動的積極性,激發了大學生參與體育活動的激情,同時也開發了大學生學習體育的潛能。長而久之,保證了大學生持續而久遠地進行體育方面的相關鍛煉,不僅豐富了大學生的體育知識水平和技能,也有利于大學生思維能力等能力的培養,促進了大學生的體質健康發展及全面發展。

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:2095-2813(2017)02(c)-0015-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.06.015