排舞融合高校體育舞蹈選修課教學模式探討①

李國玲

(齊魯工業大學體育與文化產業學院 山東濟南 250353)

排舞融合高校體育舞蹈選修課教學模式探討①

李國玲

(齊魯工業大學體育與文化產業學院 山東濟南 250353)

文章通過分析和總結體育舞蹈選修課在高校開展過程中遇到的瓶頸問題,結合排舞在高校流行的重要原因,提出了將排舞融合到高校體育舞蹈選修課中的教學模式,彌補高校體育舞蹈選修課教學中的不足,并分析了新型教學模式實施的可行性,設計了教學內容。

排舞 體育舞蹈 選修課 教學模式

隨著高校開設體育舞蹈選修課的增多,體育舞蹈也越來越多的得到大學生的認可,由于其舞種繁多、規范性強、對場地、音樂及舞者要求高的特點,在高校開展過程中呈現出教學內容單一、學習難度大、教師水平參差不齊等弊端。排舞,作為一種全新的健身形式引進高校之后,以其風格豐富、趣味性強、不受場地限制、健身形式靈活等特點,迅速在高校蔓延開來,呈現出較快的發展勢頭,排舞教學也隨之給體育舞蹈課堂帶來強烈沖擊。若能將兩者有機融合,充分發揮體育舞蹈的規范性特點和排舞自由靈活的表現形式,必然會給高校的體育舞蹈選修課帶來新的發展動力。

1 排舞在高校迅速崛起的原因

1.1 排舞的特點

其一,舞蹈風格多元,排舞來源于體育舞蹈,是在體育舞蹈的基礎上創編而成,并集音樂、舞蹈、健身為一體的全新的健身形式,內容涵蓋了體育舞蹈的全部動作元素,又汲取了如爵士舞、街舞、愛爾蘭舞、搖滾、舞廳舞等多種時尚舞蹈元素,風格向多元化方向發展。

其二,舞碼統一、動作靈活,排舞的每支舞曲都有統一且獨一無二的舞碼,但對手臂動作沒有統一要求,具有靈活的表現形式,舞者可根據自己對舞蹈的理解自由編排和發揮,詮釋音樂。

1.2 排舞進入高校體育課堂

排舞以其所具備的舞步多變、音樂流行、造型豐富、自由靈活的特點,風靡大學校園,究其原因有:其一,動作簡單易學,排舞一直倡導“能走路就能跳”的理念,適合不同基礎、不同層面學生的學習和掌握;其二,不受場地限制,這一特點不僅有利于排舞運動的普及開展,還能有效緩解高校運動場地緊缺的現象;其三,健身效果明顯,排舞屬于有氧健身運動的范疇,持續一定時間的排舞練習,產生的運動負荷,能使肌肉的力量性、協調性、柔韌性和關節的靈活性均得到不同程度的鍛煉,符合學生對新型體育課堂的需求。

2 高校體育舞蹈課開展現狀

2.1 特點

2.1.1 規范性強

規范性首先表現在體育舞蹈是一個完整的舞蹈系統,這種規范性尤其體現在對舞者基本功和動作技術的要求上,具體是指舞者在肢體練習時進行的“開、繃、直、圓、曲、收”等一系列基本形態的舞蹈基本功練習,和精確到每一個動作技術的腳法、升降、反身動作、引導與跟隨以及運動方向等。

2.1.2 舞種繁多,內容難度大

體育舞蹈共包含了10支不同風格特點的舞蹈,對于普通舞者來說,單是一個舞種的學習,就要花費數月甚至幾年的時間,練習過程中,舞者既要學習動作的腳法和身法,又要具備一定的音樂欣賞能力,理解不同舞種的風格特點。而對于絕大多數沒有舞蹈基礎的學生來說,在有限的體育課時內,要想達到熟練掌握的程度,并起到一定的鍛煉價值,并非易事。

2.2 教學內容不規范

有調查顯示,目前全國范圍內開設體育舞蹈選修課的學校,其授課內容有的只開設拉丁舞,有的只開設摩登舞,有的兩者結合,還有的卻是舞廳舞,舞種代表多為倫巴、恰恰恰、華爾茲、三步、四步等。總的趨勢是規模大、開設體育舞蹈課早的高校授課內容較多,也較正規,規模小、開設時間短的高校授課內容少,規范性也差,體育舞蹈課的教學還處在摸索階段。

2.3 學生整體水平不高

學生是學習的主體部分,學生的學習能力,主要體現在對動作技術的模仿領悟能力、對音樂節奏的欣賞感悟能力,以及身體的協調性、力量性、柔韌性等一般運動能力上。同時,體育舞蹈要求舞伴兩人配合音樂同時完成動作,學生在掌握單人動作的基礎上,還要配合舞伴完成雙人動作,相比之下,在動作的方向、路線、連接方面,對學生又提出了更高的要求。一定程度上消減了學生的學習積極性。

3 排舞融入體育舞蹈選修課教學模式可行性分析

3.1 符合課程改革目標

遵循高等體育教育的重點,以普及為基礎,以提高學生的身體素質、心理健康,培養良好生活習慣和終身體育的思想為目的,排舞融合體育舞蹈教學的理論構想就是從這一目的出發,充分利用體育舞蹈規范性的要求和排舞自由靈活的表現形式,降低體育舞蹈課堂的學習難度,更大的發揮體育課堂的健身功能,使之更符合學生全面發展的需求,符合高校體育改革向多元化發展的目標。

3.2 滿足學生個性化需求

學生的個性化發展是高校體育課程改革的重點,排舞這一時尚新潮、參與形式靈活的健身形式,一旦融合體育舞蹈課教學,廣大學生將成為最大的受益者,既克服了基礎差的弱勢,又擺脫了舞伴的限制,增強了動作學習的自信度,激發了學習的熱情,滿足了“求新、求異”的個性化需求,起到了事半功倍的鍛煉價值。

3.3 教學內容設計

傳統的體育舞蹈課教學包括了3個部分的內容,身體姿態訓練、基本舞步教學和動作套路教學,而新型的排舞融合體育舞蹈課教學內容,以動作簡化、風格豐富的排舞教學取代了難度大、動作技術復雜的體育舞蹈套路教學,將雙人跳的體育舞蹈簡化為單人跳的排舞,更關注于學生的接受程度和高校體育舞蹈開展的實際情況,能有效解決高校體育舞蹈選修課教學中的難題,與促進學生全面發展和高校體育課程改革的目標接軌。具體內容的實施分為以下3個階段:

第一階段:體育舞蹈基礎練習,包含形體和基本功訓練,培養學生正確優美的姿態和動作,提高基本身體素質。形體訓練以芭蕾基本練習為主,基本功訓練以體育舞蹈基本站姿和舞姿為主。

第二階段:體育舞蹈基本舞步教學,以華爾茲、倫巴、恰恰恰、牛仔等不同舞種的典型舞步教學為主,通過這種規范動作的學習,一方面讓學生學習不同舞種的基本舞步,體驗不同的舞蹈風格,另一方面利用已掌握的基本舞步,為下一步排舞的學習奠定規范的動作基礎。

第三階段:選擇性的進行排舞教學,選擇帶有摩登或拉丁舞蹈風格的曲目。學生經過第一部分體育舞蹈基本舞步的學習,具備了基本的舞蹈基礎,身體姿態更規范、更專業,對舞蹈風格的把握更準確。第三階段的學習是體育舞蹈課實踐過程的重要組成部分,與難度復雜的體育舞蹈套路相比,排舞的參與形式更加靈活,動作簡單易學,突破了舞伴的限制,能最大限度的激發學生的鍛煉熱情,更能凸顯其健身價值,給學生奠定“終身體育”的基礎。

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G807.01

:A

:2095-2813(2017)02(c)-0250-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.06.250

齊魯工業大學教學研究項目(041201030410)。

李國玲(1981,10—),女,山東淄博人,碩士研究生,講師,主要研究方向:體育教育訓練學。