江西省競技攀巖運動的特性及發(fā)展現(xiàn)狀研究

張 博， 葉向陽 ， 潘旭華

江西省競技攀巖運動的特性及發(fā)展現(xiàn)狀研究

張 博1， 葉向陽2， 潘旭華3

從目前的發(fā)展?fàn)顩r來看，江西省的競技攀巖運動雖然取得了輝煌的成績，但和世界發(fā)達國家相比還處于發(fā)展階段。為此，本文采用文獻資料法對江西省競技攀巖運動特性展開研究，通過收集的一些相關(guān)資料進行整理和分析，以期能有效促進江西省競技攀巖運動的發(fā)展。 關(guān)鍵詞：江西；競技攀巖；特性；現(xiàn)狀 Abstract: From the current situation, competitive rock climbing in Jiangxi province has made brilliant achievements, but compared with the developed countries which are still in the stage of development. Therefore, this paper uses the method of literature research to the Jiangxi province athletics movement characteristics of rock climbing, collects and analyzes some related data collection, in order to promote the development of competitive rock climbing in Jiangxi province effectively. Key words: Jiangxi province; competitive climbing; characteristics; present situation

攀巖運動是登山運動中唯一的一項競賽類運動，是攀爬者在不借助外力的情況下，徒手攀登巖壁的過程，在這一過程中，攀爬者可以借助巖石自身的凸點、裂縫以及棱角，運用一定的技巧，在攀爬的同時，完成轉(zhuǎn)身、引體等具有一定難度的攀爬動作，因此又被人們稱為“巖壁上的芭蕾”。最近幾年，隨著人們生活觀念的轉(zhuǎn)變，競技攀巖運動越來越受到年輕人的青睞，其規(guī)模在不斷地擴大，呈現(xiàn)出良好的發(fā)展勢頭。

1 攀巖運動特性的分析

1.1 競技攀巖運動產(chǎn)生的源頭

競技攀巖是一項冒險性極強的極限運動，它起源于蘇聯(lián)的軍隊，當(dāng)時為了滿足作戰(zhàn)的需要，增強士兵的體能以及作戰(zhàn)技能，將攀巖作為訓(xùn)練的項目之一。自從上世紀(jì)80年代進入中國以來，經(jīng)過幾十年的發(fā)展與完善，競技攀巖逐漸形成了一種具有觀賞性、競技性以及健身娛樂性的戶外運動。

攀巖是從登山運動中演變出來的一種運動方式，以其獨有的“一覽眾山小”的征服感吸引了很多年輕人。這一運動項目對運動員的身體和心理都有很高的要求，要求運動員既要有吃苦耐勞、勇于進取的精神，又要有嫻熟的技能和良好的身體素質(zhì)。

1.2 競技攀巖運動的技術(shù)體系要求

競技攀巖運動作為一項攀爬類項目對運動員的身體特征有十分嚴(yán)格的要求，因為競技攀巖是一項速度加技術(shù)的比賽，所以運動員的身高、臂長以及體重都對攀爬成績產(chǎn)生十分重要的影響。與此同時，為了讓運動員更好的掌握抓、摳、登、踏等攀登技能，對攀爬者的臂力、身體柔韌程度以及協(xié)調(diào)性有十分嚴(yán)格的要求。

一套成熟的競技攀巖技術(shù)體系主要包括：攀登者身體形態(tài)、攀登者的身體素質(zhì)以及技術(shù)動作是否科學(xué)合理等等。競技攀巖與其他體育項目的一個最大不同之處就是，每一次比賽呈現(xiàn)在參賽者面前的攀登線路是不一樣的，所以在線路上很難有規(guī)律可循。這種比賽方法一方面保證了比賽的公平性，另一方面也考核了參賽者在全新線路上的表現(xiàn)以及應(yīng)變能力。

1.3 競技攀巖運動訓(xùn)練的體系

一般來說，競技攀巖的訓(xùn)練主要分為兩個階段，分別是刺激和恢復(fù)兩個時期。第一個時期主要是刺激攀登者的肌肉以及骨骼，使其消耗大量的能量；第二個時期主要是恢復(fù)攀登者的體能，旨在提高訓(xùn)練的水準(zhǔn)，適應(yīng)以后訓(xùn)練過程中的刺激，兩個訓(xùn)練時期相結(jié)合，有利于促進攀登者的全面發(fā)展，不斷提高攀登者的訓(xùn)練體能。另外，根據(jù)攀登者在不同的季節(jié)表現(xiàn)出來的不同身體情況，將訓(xùn)練分為冬季訓(xùn)練和夏季訓(xùn)練兩個階段。其中，受天氣的影響，冬季訓(xùn)練以恢復(fù)為主，而夏季的訓(xùn)練以提高技能為主。大多數(shù)的競技攀巖比賽都在夏季舉行，所以，運動員可以用比賽代替訓(xùn)練，在實戰(zhàn)中提高自己的攀巖技能。最后，和其他運動員一樣，飲食是否合理影響著運動員的訓(xùn)練效果，所以攀巖運動員的飲食是否合理至關(guān)重要，例如，碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種維生素的攝入，對運動員的訓(xùn)練都有一定的影響。

2 競技攀巖運動的發(fā)展現(xiàn)狀

2.1 國內(nèi)競技攀巖運動的發(fā)展現(xiàn)狀

上世紀(jì)80年代競技攀巖運動傳入中國，當(dāng)時我國派出8名教練以及運動員前往日本學(xué)習(xí)整套的競技攀巖技巧，拉開了中國競技攀巖運動的須門。之后首先在各大專科院校開展，接著又在全國范圍內(nèi)相繼舉辦了與之相關(guān)的賽事。由于我國競技攀巖運動引入的較晚，與發(fā)達國家還存在一定的差距，但是，經(jīng)過幾十年的發(fā)展，我國的競技攀巖運動已經(jīng)初具規(guī)模，迄今為止，競技攀巖運動技能也有了質(zhì)的飛躍，逐漸地成為一種倍受年輕人喜愛的戶外運動。最近幾年，競技攀巖運動相關(guān)賽事的開展以及國內(nèi)眾多攀巖選手在世界大賽中取得的成績，無不彰顯出競技攀巖運動發(fā)展的蓬勃生機。

在當(dāng)前的國際大背景環(huán)境下，整個亞洲的競技攀巖運動發(fā)展較晚，其中攀巖技能水平較高的亞洲國家有日本和韓國，但是與發(fā)達國家相比仍有一定的差距。而我國的競技攀巖運動也經(jīng)歷了二十幾年的發(fā)展，在規(guī)模和攀登技巧上都有了很大的進步，所以，總體來說，雖然我國的競技攀巖運動起步較晚，但是發(fā)展速度十分迅速，其中速度攀巖是我國攀巖項目上的一大優(yōu)勢。目前，我國已經(jīng)成為亞洲乃至世界競技攀巖運動的重要力量，發(fā)揮著不可替代的作用，為世界競技攀巖運動作出了突出的貢獻，我國的競技攀巖運動也逐漸走向正軌。

2.2 江西省競技攀巖運動的發(fā)展現(xiàn)狀

江西省競技攀巖運動起步于江西應(yīng)用技術(shù)職業(yè)學(xué)院(原贛州地質(zhì)學(xué)校)。1990年，贛州地質(zhì)學(xué)校在丁承亮老師的帶領(lǐng)下組建了攀巖隊，成為當(dāng)時全國為數(shù)不多的攀巖隊之一。經(jīng)過二十多年的刻苦訓(xùn)練和發(fā)展，贛州地質(zhì)學(xué)校攀巖隊在國際國內(nèi)大賽中取得了輝煌的成績。先后培養(yǎng)出了劉常忠、黃麗萍、曹榮武、李春華、梁柳英等多名全國冠軍、亞洲冠軍和鐘齊鑫、何翠蓮、何翠芳三位世界冠軍。二十年來國家攀巖隊中有近70%以上的隊員都是從該攀巖隊培養(yǎng)出去的。

2016年5月30日，江西省攀巖協(xié)會成立大會暨第一次代表大會在江西應(yīng)用技術(shù)職業(yè)學(xué)院召開，標(biāo)志著江西省攀巖運動及相關(guān)運動的隊伍建設(shè)邁出了實質(zhì)性步伐。隨著江西省攀巖協(xié)會的組建，我省競技攀巖運動的水平也將大幅度提高，針對不同的競技攀巖比賽項目，培養(yǎng)具有專項技能和特長的運動員。從目前江西省競技攀巖的發(fā)展情況以及人才培養(yǎng)方面來看，速度賽占有一定的優(yōu)勢，但是，在難度賽以及攀石賽的相關(guān)項目上，仍然還有一定的差距，因此，江西省在培養(yǎng)運動員均衡能力的發(fā)展方面應(yīng)加大力度。

從世界攀巖發(fā)達國家來看，江西省的競技攀巖運動仍處于發(fā)展追趕的階段，但是運動員的攀巖技能有了大幅度地提升，同時在整個體育市場中，攀巖運動所占的比例也逐年上升。近幾年，江西省競技攀巖類的俱樂部以及培訓(xùn)學(xué)校逐漸建立起來，一些院校也相繼開展了競技攀巖運動的培訓(xùn)課程，這種業(yè)余的攀巖訓(xùn)練吸引了大量攀巖愛好者的加入，我省成為全國競技攀巖運動發(fā)展最活躍的省份之一，因此，這項運動也越來越受到政府的關(guān)注。競技攀巖運動的逐漸興起一方面帶動了相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，促進了江西省經(jīng)濟的發(fā)展，另一方面也豐富了人們的生活。

當(dāng)然，江西省競技攀巖運動也存在很多問題。首先，全省的攀巖教學(xué)沒有普遍展開，受安全因素的影響，自然攀登只能小規(guī)模的開展；其次，我省培養(yǎng)的優(yōu)秀教練流失嚴(yán)重，部分教練的攀巖技能水平不高，在實踐和訓(xùn)練方面，學(xué)員得不到更好的鍛煉，理論知識不能與實踐相結(jié)合；最后，對競技攀巖運動的認識不全面，很多家長只是單純的認為攀巖是一項危險系數(shù)很高的運動，不允許自己的孩子參加此類運動，這也導(dǎo)致了參加攀巖運動的人群年齡偏大，阻礙了競技攀巖運動的可持續(xù)發(fā)展。

3 江西省競技攀巖運動發(fā)展的規(guī)模

在競技攀巖運動剛剛傳入中國以后，僅僅有很少的一部分人接觸過，多數(shù)人還只是對競技攀巖停留在表面的認識，認為這是一項十分危險的運動。但是2000年之后，人們生活觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變，競技攀巖運動也得到了一定程度的推廣，越來越多的人了解攀巖、學(xué)習(xí)攀巖。近幾年，越來越的攀巖培訓(xùn)課程得到了開展，許多攀巖愛好者可以在專業(yè)攀巖人士的指導(dǎo)和保護下進行攀巖活動，所以，與之前相比，攀巖活動的安全系數(shù)也有所提高，攀爬技術(shù)也越來越成熟，吸引了更多的極限運動愛好者加入。隨著規(guī)模的不斷擴大，為了滿足不同攀巖者的需要，專業(yè)人員開設(shè)了多種多樣的攀爬線路以及攀爬方式，極大地調(diào)動了攀爬者的興趣以及攀爬的積極性。

從另一個角度來看，江西省競技攀巖的整體規(guī)模在不斷擴大，攀巖場地的數(shù)量也逐漸增多，可見攀巖的興起，在一定程度上帶動了江西省相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。如今，江西省擁有的攀巖場地已經(jīng)比以往大有改觀，開設(shè)攀巖課程的學(xué)校也越來越多，專業(yè)的攀巖運動員已經(jīng)達到百人，另外加上攀巖運動的愛好者，江西省的競技攀巖人數(shù)甚是龐大，這一系列的發(fā)展特征都預(yù)示著江西省競技攀巖運動強勁的發(fā)展勢頭。

4 結(jié)語

競技攀巖運動的興起，可以滿足21世紀(jì)年輕人對時尚與個性的鍛煉方式的追求，因此，這種鍛煉方式受到了廣大年輕人的青睞，攀巖運動也逐漸成為年輕人主要的戶外運動方式之一。隨著江西省攀巖協(xié)會的成立和全民健身計劃的實施，我省攀巖運動的愛好者將不斷增加，參與競技攀巖的人數(shù)也會隨之增加，進而帶動了競技攀巖技能的進一步提升。在政府和攀巖愛好者的支持下，江西省已經(jīng)成為全國競技攀巖運動發(fā)展最活躍的省份之一，我省將繼續(xù)保持競技攀巖運動的優(yōu)勢，速度賽中將會取得更加驕人的成績，難度賽和攀巖賽也會在不久的將來趕超世界一流水平。

[1] 王語嫣,郭君.我國競技攀巖的特性及發(fā)展現(xiàn)狀研究[J].當(dāng)代體育科技,2014，(13):177-178.

[2] 張博.攀巖運動可持續(xù)發(fā)展研究[J].當(dāng)代體育科技,2014，(8):164,166.

[3] 汪海軍.攀巖訓(xùn)練后的疲勞消除與恢復(fù)方法探析[J].當(dāng)代體育科技,2016，(19):8-9.

[4] 張博.高校開設(shè)攀巖課程的可行性分析[J].運動,2013，(24):112-113.

Study on the Characteristics and Development of Sports Climbing in Jiangxi Province

Zhangbo1，Ye Xiangyang2，Pan Xuhua3

江西省社會科學(xué)研究“十二五” (2015年)規(guī)劃項目，《江西省競技攀巖運動后備人才培養(yǎng)及可持續(xù)發(fā)展研究》(項目編號：15TY21)

張博(1981-)，男，河南桐柏人，講師，碩士，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

1江西理工大學(xué)，江西 贛州 341000 Jiangxi University of Science and Technology, Ganzhou 341000, Jiangxi, China. 2.中山紀(jì)念中學(xué)，廣東 中山 528454 3.贛州市少體校，江西 贛州 341000

G812

A

1005-0256(2017)02-0022-2

10.3969/ j.issn.1005-0256.2017.02.009