內隱學習理論在高校排球教學中的運用

趙斌

（山西醫科大學 山西太原 030001）

內隱學習理論在高校排球教學中的運用

趙斌

（山西醫科大學 山西太原 030001）

排球是我國高校最重要的體育教學項目之一，但是排球教學具有內容復雜、技巧要求較高等特點，對高校體育教師來說是一個重點也是一個難點。于是很多教師提出，將內隱學習理論運用到排球教學中，可以顯著地提升高校排球教學的有效性。但是面對這樣的一個全新的理論，需要高校體育教師加強研究，尋找有效的運用策略，更好地發揮其效能。本文主要從當前的實際教學情況出發，結合高校排球教學的特點，從多方面論述內隱學習理論在高校排球教學中的運用。

高校排球教學 內隱學習理論 運用策略

內隱學習理論是社會心理學理論的重要內容，在知識現象解讀方面有著獨特的視野，因此受到很多高校體育教師的關注，并提出將其運用在高校排球教學中。在過去的教學實踐中，排球教學一直是令教師頭疼的一個內容，除了對學生有較高的要求以外，本身知識的抽象性與難度就讓教師很難下手。借助內隱學習理論可以幫助教師更好地組織教學，提升自身與學生對知識現象的解讀，創造更好的效果。那么我將針對高校排球教學，淺談內隱學習理論的運用策略。

1 內隱學習理論的內涵

內隱學習理論是一種新的教學理論，對于一些抽象知識的解讀有著獨特的建樹。關于它的具體解釋是這樣的：在環境刺激以某種結構的形式存在或出現時，人們會有意識地去了解或掌握這個結構，即在環境刺激下做出適當的應激反應。而人具有內隱學習的能力，能夠從細微的改變中察覺到其中的奧秘，對于利用這樣的理論在加深知識理解、技能掌握方面有著重要的優勢。并且在現在的主流教學中，外顯學習是學生主要的學習思路，借助內隱學習理論可以將內隱學習與外顯學習有機結合實現獲取更好的學習效果。并且內隱學習具有自發性、主動性、抽象性等特點，并且它對學生的學習時間更持久，同時能夠更好地抵抗外界環境的影響，在二者結合的情況下可以幫助學生更好地理解復雜的內容。

2 高校排球教學存在的問題

2.1 學生學習興趣缺乏

興趣始終是學習最好的老師，一旦擁有濃厚的學習興趣，學生必將主動積極地投入學習中，但是就現階段的高校排球教學來看，學生缺乏學習的興趣，在學習中表現得十分被動，并且考慮到是高校排球教學，面對的是大學生，本身就存在一定的難度，加之大學生進入大學之后本身就面對著繁重的專業學習，要主動地投入排球學習是比較困難的，這也就造成了學生學習興趣不夠濃厚的問題。學生始終是具有獨立意識的個體，一再對學生進行壓迫是不行的，必須要激發學生的興趣。

2.2 排球知識難度過大

排球教學與其他體育內容教學存在本質上的不同，知識更加復雜，學生學習起來可以直接地感受到它的難度，光從發球就可以衍生許多的要點知識。其次是因為排球教學對學生的身體素質有著較高的要求，結合籃網動作、進攻動作等要點，要求學生要有較強的抗壓能力。最后，排球技術難以養成，需要學生有效的訓練才能提升自身的技術，使得學習成效不夠顯著。總的來說，排球是一個比較難學的球類運動，教師有必要加強教學方法的探討。

2.3 訓練計劃不夠科學

體育教學往往都是將理論與實踐結合起來，既要讓學生了解理論的技術，也要讓學生在實踐中進行磨煉，加深對理論知識的理解。那么談到具體的實踐，就要求教師要引導學生投入科學的訓練中，就階段的教學來看，學生的訓練計劃不夠科學，一方面體現在學生參與訓練的時間比較有效，要完全按照教師的策略來比較難實現，另一方面考慮到學生的身體素質各有不同，對于訓練計劃的實施還存在一定的困難。所以要提升排球教學的效果，有必要對訓練計劃進行優化。

3 內隱學習理論的實際運用

3.1 幫助學生掌握基本技能

排球教學是一項對細節要求很高的運動，在傳球或者發球過程中手腕的一個小動作都有很大的影響，所以在排球教學中常常對學生要求很嚴格，希望學生能夠掌握好這些基本的技能。但在過去的實踐中似乎成效不佳，于是教師可以利用內隱學習理論來引導學生掌握好這些基本技能。舉一個簡單的例子，在引導學生進行攔網手型的練習時，教師不用刻意地要求學生將這樣的動作拎出來進行機械練習，這樣往往得不到理想的效果還會壓抑學生的學習興趣。那么現在教師可以先為學生講解正確的攔網手型，讓學生有一個初步地印象，同時用雙手來進行模仿，形成簡單的肌肉記憶，隨后要求學生在攔網時記住這個動作，而不刻意地練習，經過一段時間學生會發現，自己在攔網時就能很自然地用到這個動作。

3.2 培養學生學習排球的興趣

學生對于興趣的判斷很簡單，有趣的事物就能夠發展成為興趣，而枯燥的事物只能夠避而遠之，傳統的排球教學模式過于機械化，學生缺乏學習的興趣。而再利用內隱學習理論之后，不再機械地要求學生進行練習，在于引導學生與潛移默化中感悟，這樣的模式更加靈活，學生不必要背負過重的負擔，有利于學生興趣的轉換，漸漸地愛上排球。比如在發球動作的練習時，教師在過去會要求學生一遍一遍地重復發球，而在內隱學習理論的指導下，學生只需要領悟正確的發球動作，在發球時有意識地提醒自己保持正確動作，久而久之就會形成一套標準的體系，當學生感受到成果時會產生一種自豪感，在這種情感的引導下培養學生學習排球的興趣。

3.3 激發學生的自信心與愉悅感

教學不僅僅是向學生傳授知識，更在乎學生的學習體驗，傳統的教學模式只是機械地灌輸知識與引導練習，學生很多時候覺得上排球課只是完成任務，學習體驗自然是很糟糕的。利用內隱學習理論更多的是在于引導學生感悟與思考，在不經意間發現了自己已經掌握了某個技能，更能激發學生的自信心與愉悅感，這樣的學習體驗是非常棒的。就比如學生在練習攔網起跳時，學生原本的起跳高度達不到要求，教師不會要求學生在課后跳高一百下、兩百下，這樣只會白白地增添學生的負擔。這時教師只要鼓勵學生：“下一次會跳得更高的”學生在每一次起跳時都會想起這句話，自然而然更加用力起跳。而經過一次次嘗試，學生會發現自己比以前跳得更高了，這種感覺是非常愉悅的，也激發了學生的信心。

3.4 引導學生的科學訓練

排球練習離不開科學的訓練，但是一旦訓練計劃變得機械與枯燥就會降低訓練的有效性。在內隱學習理論引導下的排球教學，更重視學生的自主練習與領悟練習，可以極大地提升訓練效果，并且不會占用學生過多的時間，不會壓抑學生的學習興趣。就以“進攻手型”的教學為例，教師不需要刻意地布置教學環境，可以用以賽代練的方式進行訓練，在每節課留十到二十分鐘給學生進行模擬比賽，每一隊輪流變換主攻手，讓學生都有機會感受進攻的技巧。而在練習進攻手型時，教師只是在一旁不斷地題型學生，學生聽到指令是便能下意識地注意手型，經過周期性的比賽，學生能夠形成一種記憶，在需要進攻時就能有意識地做好手型，于無形之中掌握了技巧。

4 結語

總而言之，排球教學在高校體育教學中有著重要的作用，對于提升學生的身體素質與綜合能力有重要意義，但它又是一項復雜而系統的教學實踐活動，它在教學過程中會受到諸多不可控因素的影響。而借助內心學習理論，引導教師通過變換環境、語言、表情和動作暗示等實現有效教學，有利于提高學生的想象力、記憶力與創造力，從而促進學生的全面發展。這就要求教師在今后的教學中，要加強對內隱學習理論的研究，采取更有效的策略將其落實，獲取更好的教學效果。

[1]李煥斌.內隱學習理論在高校排球選項課教學中的應用研究[D].東北師范大學，2010.

[2]孫利紅.內隱學習理論在高校排球教學中的應用研究[J].湖北體育科技，2006(4)：418-420.

[3]任靜.內隱學習與運動技能習得關系研究現狀[J].搏擊：體育論壇，2015(9)：65-68.

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2095-2813(2017)09(a)-0161-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.161