青海省高校大學生體質健康狀況分析①

陳生琛朱肇營

（1.青海大學體育部；2.青海建筑職業技術學院 青海西寧 810016）

青海省高校大學生體質健康狀況分析①

陳生琛1朱肇營2

（1.青海大學體育部；2.青海建筑職業技術學院 青海西寧 810016）

本文采用數理統計法對2015年青海省4所高校大學生的體質健康監測數據進行分析研究，發現青海高校大學生身體形態發育較為樂觀，肥胖率男生高于女生，呈逐年下降趨勢；高年級學生的肺活量大于低年級學生；身體素質比較差，大都處于及格水平。針對現狀，提出了改善的建議。

青海省 大學生 體質健康 分析

增強大學生體質，提高健康水平是學校體育最主要的任務。為了全面貫徹黨的教育方針和認真落實“健康第一”的指導思想，2006年底由教育部、國家體育總局、共青團中央共同下發全國億萬學生“陽光體育運動”的決定，旨在培養學生的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高健康水平。

剖析青海省高校大學生的體育健康狀況，積極開展高校的“陽光體育”運動，促進大學生的體質健康，切實推進青海高校體育教育模式的不斷發展和更新，為青海省教育行政部門的決策和高校體育工作的開展提供有益參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2015年青海省高校學生體質健康測試數據中大學生的身體形態、身體機能和身體素質等相關數據為數據來源。

1.2 研究方法

抽取青海省4所高校各年級的部分學生2015年學生體質健康測試的數據進行身體形態、技能和身體素質分析。研究過程中，將開設體育課的低年級定為第一組，不開設體育課的高年級定為第二組。

2 研究結果與分析

2.1 體質狀況分析

青海省大學生體質健康水平發展現狀根據《國家學生體質健康標準》，大學各年級的評價指標體系包括評價身體形態、身體機能的指標，耐力、柔韌、力量、爆發力、速度以及綜合身體素質和運動能力的指標［1］。

2.1.1 身體形態、機能狀況分析

2015年青海省高校學生身體形態的測試指標為身高和體重，身體機能的測試指標為肺活量。

青海省高校大學生平均身高變化不大，男生為171.4cm和171.3cm，女生為159.1cm和159.2cm。男大學生的平均體重在兩組中呈遞增態勢，一組男生的平均體重為62.1kg，二組男生的平均體重為62.6kg，呈上升趨勢；與男生相比女大學生的平均體重隨年級升高而呈下降趨勢，分別為52.2kg和51.9kg。

青海省高校大學生的身體肥胖程度比較理想，男生正常體重的比例均超過了七成，女生正常體重的比例超過了八成。男生體重不正常的情況要比女生嚴重。高年級學生的肥胖率較低年級學生低，而女生偏低率高年級女生高于低年級女生，高年級男生低于低年級男生，說明隨年級增長，學生生活較為規律，對美的意識提高，有了形體美的需求，并且有些同學付諸行動。

肺活量是指在不限時間的前提下，一次最大吸氣后再盡最大能力呼出的氣體量，是評價人體呼吸系統的重要指標，也能夠直接反映人體胸廓的發育程度，并間接反映人體的健康程度及鍛煉水平[2]。將肺活量數值對比來看，不論男生平均值、女生平均值還是總體平均值在4個年級之間呈遞增的態勢，大學生肺活量體重等級及格率高年級組高于低年級組，女大學生整體水平要略微好于男大學生。盡管女大學生良好和優秀的比例低于男大學生，但女大學生及格比例高于男大學生，不及格比例低于男大學生。這或許是由于隨著年齡的增長肺活量也逐步增大、高年級外地學生較低年級學生更適應了青海高海拔氣候的緣故，另外體育鍛煉也是增大肺活量的有效途徑。

2.1.2 身體素質狀況分析

身體素質通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。

在男生身體素質測試的五個項目中，一組的標準差都大于二組，力量和柔韌素質的平均值二組大于一組，速度和耐力素質的平均值一組大于二組，但引體向上兩個組都很差，平均值僅為4.6和4.9，有92.41%和87.26%的男生不及格，達到良好的只有0.05%的二組男生，優秀率都為零。耐力項目也是比較差，兩組分別有22.36%和19.2%的男生不及格。

女生方面，除了耐力項目一組的標準差大于二組，其他四項的標準差都是二組大于一組，力量和柔韌素質的平均值二組大于一組，速度和耐力素質的平均值一組大于二組，仰臥起坐兩組的平均值分別為20.39和21.89，分別有68.24%和73.45%的女生不及格，良好率為零，有0.3%的一組女生達到優秀。立定跳遠的不及格率也是較高，分別為18.23%和19.69%。

2.2 結果分析

2.2.1 身體形態機能方面

青海省高校各年級之間男、女大學生的平均體重和平均身高變化不大，男大學生超重和肥胖的情況要比女大學生嚴重，隨年級升高呈遞減趨勢，不過整體情況較為樂觀，高年級學生的肺活量大于低年級學生。

2.2.2 身體素質方面

柔韌素質方面女生優秀的比例比男生稍高，男生的柔韌素質多處于“及格”水平，女生的柔韌素質多處于“良好”水平。力量和耐力、速度素質比較差，大都處于及格水平。

2.3 原因分析

(1)調查中發現，目前絕大部分高校對體質健康標準測試尚無足夠重視，大學生體質健康測試成績的好壞對學生沒有任何影響，造成大學生沒有外在的壓力與動力主動參加體育鍛煉，提高其體質健康水平。

(2)除了先天因素之外，一些后天因素影響著大學生體質健康，首先是自身因素，自身因素包括規律的作息時間、有良好的飲食習慣等；其次是學校因素，學校的管理者對大學生體質健康相關知識的宣傳和指導，引導大學生參加體育鍛煉，增進體質健康。

3 建議

(1)學校教學主管部門在安排學生課程時，考慮一周有2次以上能讓學生參加課外鍛煉的課余時間，讓學生在繁重的學習之余，有時間到運動場，“陽光體育運動”的內涵和精神落到實處，不能流于形式。

(2)有的放失地進行體育課程改革，對體育課課堂教學與考核內容增加學生身體素質的內容，以督促學生進行體育鍛煉，體育課教學形式多采用分層次教學，實現體育課教學因人而異，讓不同運動能力的同學都能體驗到體育運動帶來的成就感，以誘導學生的運動動機，培養學生的運動興趣，提高學生體育鍛煉的參與性，從而提高身體素質，改善身體機能。

(3)加強校園體育文化建設，合理劃分體育教學和休閑鍛煉的運動場地，廣泛開展各級別的體育比賽、體育沙龍，加強與完善體育俱樂部建設，更好地把體育教學內容與體育文化軟生活高效結合起來，打造簡單、多樣、靈活的體育文化氛圍。

(4)進一步完善青海省高校大學生體質健康監測網絡，及時反饋監測結果并進行合理評價，建立運動健身科學指導系統，為增強青海省高校大學生體質健康水平提供有益的手段和保證。

[1]《國家學生體質健康標準解讀》編委會.國家學生健康標準解讀[M].北京：人民教育出版社，2007.

[2]鄧樹勛，王健，喬德才.運動生理學[M].北京：高等教育出版社，2009：6.

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2095-2813(2017)09(a)-0070-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.070