高等學校的運動訓練和競賽工作①

喬峰

（青海大學體育部 青海西寧 810016）

高等學校的運動訓練和競賽工作①

喬峰

（青海大學體育部 青海西寧 810016）

本文在研究中以運動訓練為核心，分析高校運動訓練特點，提出高校運動訓練管理方式和競賽工作，完善高等學校運動訓練體系，達到高校體育教育的最終目的，進而為相關研究人員提供一定的借鑒和幫助。

高等學校 運動訓練 競賽工作 途徑

高校是培養運動員的重要陣地，這也是我國運動訓練改革的重大舉措，將高校體育視為發展體育人才的有效途徑，形成小學基礎-中學關鍵-大學人才的體育人才培養鏈，使得高校涌現大量的運動隊伍與運動健將，促進我國高校體育課程的進一步改革和發展。在這一層面上，為了提高課程質量，培養應用型體育人才，高校要從運動訓練與競賽工作兩方面入手，完善高校體育運動訓練體系，提高競賽工作的綜合質量水平，進而實現高等學校體育課程教學目標。對此，在這樣的環境背景下，探究高等學校的運動訓練和競賽工作具有非常重要的現實意義。

1 高校運動訓練的主要特征

1.1 課余性

高校運動訓練課余性特點主要表現在訓練時間上，高校體育以培養高層次人才為核心，在校期間專業知識是學生的主要學習任務，而運動訓練要在保證學生完成專業學習任務的基礎上進行，這就決定了運動訓練時間課余性的特點，在學生課余時間開展運動訓練，正確處理好專業課程和運動訓練之間的關系，進而實現高校人才培養目標。

1.2 長期性

高校運動訓練的長期性特點主要表現在訓練過程方面，高校本科學制為4年，這就表示學生運動訓練時間也是4年，從整體來看，高校運動訓練過程屬于長期工程，要求教練要制定科學系統化的訓練體系，并在長期訓練實踐中，獲得理想的運動成績，達到運動訓練的最佳效果。現代科學證明，高校學習年限為運動訓練提供所需的長期訓練條件，學生在中學時期已經奠定訓練基礎，而高校運動訓練任務是進一步提高學生運動技能，促進學生的全面發展。

1.3 科學性

高校運動訓練的科學性特點主要表現在訓練安排方面，為了在學生課余時間獲得理想的訓練效果，教練員要科學合理的進行訓練安排，讓有限的課余時間發揮出最大訓練價值，結合學生實際情況和身體素質，制定針對性運動訓練方案，打破專業隊訓練負荷過大的訓練方式，在做好基礎準確的前提下，從提高專項技術入手，考慮學生文化素質高的優勢，將理論學習和實踐學習結合在一起，合理調整訓練強度，提高各個訓練階段的有效性和針對性，進而達到運動訓練的最佳效果。

2 提高高等學校運動訓練質量的有效方式

2.1 重視選才工作，提高運動員綜合質量

在進行高等學校運動訓練的過程中，要從運動員選才工作入手，提高人才選入門檻，進而實現運動員綜合素質的提升。從運動醫學理論出發，人體機能60%受遺傳影響，而只有40%依靠后天訓練，為了提高運動員綜合素質，在青少年期間選拔優質運動人才，加以科學化、系統化訓練，提高學生成才率，進而培養高質量運動員。在此背景下，高校極為重視體育人才的引入，制定破格錄取或是特招等引入政策，使得國家運動員普遍存在文化水平低的問題，不利于運動員的全面發展。對此，高校要正確處理好運動員選才問題，將選才重點放在歷屆高中畢業生和運動學校畢業生方面，構建“小學—中學—大學”系統化訓練網，實現層層對接訓練體制，開展運動訓練“一站式”服務，貫徹統一訓練原則，進而提高高等學校運動訓練的綜合質量水平。

2.2 調整訓練比例，促進訓練與專業的平衡

從學生整體情況而言，高等學校運動員在文化素養方面有很大的優勢，智力和體力高于普通學生，綜合身體素質較高，進而具備充分的運動訓練條件。在此基礎上，運動員若有正確的學習態度和良好的學習習慣，就會獲得較高學習效果。對此，在進行高校運動訓練的過程中，要正確處理好學生專業知識學習和運動訓練之間的關系，強化學生文化素養，并將專業知識學習思想和學習策略，應用到運動訓練領域中，合理調整運動訓練時間和占比，以專業課程為主，在課余時間開展運動訓練工作，因材施教，以學生訓練需求和個體興趣愛好進行運動訓練，提高運動訓練效率和質量，進而達到運動訓練的最終目的。其具體措施表現為以下幾方面：一是把握入學考試關卡，選才中對所有運動員設置文化考試，針對破格錄取的運動員，要補充文化考試，使其達到入學考試標準，方可進入運動訓練中。二是代表學校參加比賽的運動員，其文化課要合格，若由于參加比賽影響專業課學習，要暫停運動訓練補習專業知識，進而保證運動員文化素質。三是采用學分制課程模式，針對專業知識不合格的運動員，適當延長畢業時間，使得運動員在完成訓練競賽任務時，保證專業學習水平，進而提高運動員綜合素養。

2.3 規劃訓練重點，構建層次化運動訓練體系

在進行高等學校運動訓練的過程中，為了提高運動訓練的整體質量，保證體育運動訓練的長久發展，學校要從思想觀念入手，使得教練員和學生正確認識到普及和提高的重要性，提高教練員和學生的思想覺悟，在實際教學和學習的過程中，劃分主次，提高高等學校運動訓練的綜合質量水平。在此基礎上，教練員要以提高學生身體素質為基礎，正確處理好理論知識與運動技能之間的關系，結合學生綜合素質，將學生劃分為重點隊和普通隊兩個訓練隊伍，符合因材施教原則，在教育資源方面進行區別分配，構建層次化運動訓練體系，使得訓練隊伍在競賽中維持絕對的優勢，進而提高高等學校運動訓練的綜合質量水平。從另一方面上看，高校運動訓練要為國家或是地方培訓優秀運動員，遵循少而精的訓練原則，將其劃分到重點訓練隊伍中，篩選高質量教練員進行專業訓練，整合各個學科進行科研攻關，為優秀運動員的訓練選拔提供重要保證。

3 高等學校運動競賽工作的實施途徑

3.1 完善競賽機制

在進行高校運動競賽的過程中，劃分競賽重點，積極組織小型多樣化群眾競賽，形成系統化競賽制度，提高運動競賽機制的運行效率和整體穩定態勢。為了避免賽制過多而造成教練員和運動員負擔過重，高校要嚴格控制競賽次數，制定科學合理的競賽開展計劃，提高競賽的廣泛性和靈活性，鼓勵和提倡學生自主建立單項運動協會與體育俱樂部，以小型競賽為主，合理分配活動經費，進而提高高校運動競賽工作的綜合效率水平。

3.2 豐富競賽類型

為了促進高校運動訓練的長久發展，高校要豐富競賽類型，促進高校競賽朝著國際化發展，使得運動員運動技術水平的提升，縮短我國和發達國家之間的距離，進而提高高等學校運動競賽工作的綜合質量水平。一方面，先從重點大學邀請賽入手，組織全國大學生運動訓練隊伍互訪活動；另一方面，在國內形成互訪影響后，逐步擴展到國際上，使得高校運動員逐漸適應國際比賽的密度和強度，進而提高高等學校競賽工作的綜合質量水平。

3.3 提高運動員綜合素質

在進行高校競賽工作的過程中，為了提高運動員綜合素質，高校要從精神文明建設入手，樹立典型榜樣，引導學生進行學習和效仿，促進高校體育道德作風和社會體育道德作風的建設，并在國際上形成良好影響，進而提高高等學校運動競賽工作的綜合質量水平。同時，高校要著手于各項規章制度，完善高等學校各項體育運動競賽管理機制，致力于運動員運動技術水平的提升，調動各方面高校資源，為運動員創設有利的運動環境，進而實現運動員綜合素質的提升，達到高等學校運動競賽工作的最終目的。

4 結語

本文通過對高等學校運動訓練和競賽工作的研究，得出以下幾點。

(1)現階段，高校運動訓練具有課余性、長期性和科學性，協調和專業課程之間的關系和占比，在保證專業知識的基礎上，開展運動訓練，進而提高運動員的綜合素養。

(2)為了提高高校運動訓練的綜合質量水平，要選才工作、訓練比例和訓練重點等方面入手，在選才工作中，嚴格要求運動員文化水平，設置文化考試，改變我國運動員文化水平低的局面；在訓練比例上，以專業課程為主，在課余時間開展運動訓練工作，協調運動訓練和專業課程之間的關系，提高訓練質量；在訓練重點方面，劃分普通隊和重點隊，因材施教，構建層次化高校運動訓練體系。

(3)在進行高校運動競賽工作中，完善競賽機制，豐富競賽類型，重視運動員綜合素養的提升，進而實現高校運動競賽工作的最終目的。

[1]張誠.論高等學校的運動訓練和競賽工作[J].西安體育學院學報，2015(3)：11-17.

[2]張誠.論高等學校的運動訓練和競賽工作[J].體育科學，2015(2)：9-12，90.

[3]吳合斌.山西省中學課余籃球訓練與競賽的現狀研究[D].蘇州大學，2016.

[4]馬祥房.對湖北省普通高等學校現行田徑競賽制度及影響因素的研究[D].北京體育大學，2017.

[5]趙晶.我國籃球訓練與競賽組織系統的優化配置研究[D].蘇州大學，2015.

[6]許風麗.天津市普通高等學校高水平運動隊建設評價研究[D].首都體育學院，2017.

G807.4

A

2095-2813(2017)09(a)-0028-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.028

喬峰（1982，3—），男，漢族，青海人，碩士，講師，研究方向：運動訓練學。