影響巴彥淖爾市青少年體質(zhì)健康的環(huán)境因素分析

王美玲

摘要：隨著生活水平的不斷上升，青少年學(xué)生的身體發(fā)育水平逐漸提高，但是青少年的體能情況卻日趨下降。體質(zhì)健康一直是國內(nèi)外關(guān)注的重點(diǎn)，尤其對青少年的體質(zhì)健康更為關(guān)注。青少年作為祖國的未來，肩負(fù)著振興中華的使命。所以，分析影響青少年健康狀況的因素顯得尤為重要。本文圍繞影響巴彥淖爾市中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的環(huán)境因素進(jìn)行闡述，分析影響青少年體質(zhì)健康的環(huán)境因素，為青少年體質(zhì)健康的良好發(fā)展提供建議。

關(guān)鍵詞：青少年體質(zhì)健康；環(huán)境因素；巴彥淖爾市

青少年是祖國的未來，是建設(shè)社會主義的未來力量。擁有健康的體質(zhì)、強(qiáng)健的體魄是青少年的首要任務(wù)。

一、國內(nèi)外青少年體質(zhì)健康研究現(xiàn)狀

1.國外現(xiàn)狀

國外對青少年的體質(zhì)比較重視，很多國家都形成了具有自身特色的研究體系，例如美國和日本。美國對青少年的體質(zhì)健康是高度重視的。美國的青少年健康由政府指導(dǎo)，全民參與，其體質(zhì)研究在國際上久負(fù)盛名，已形成比較完善的學(xué)科體系。日本也是對青少年體質(zhì)健康非常重視的國家。日本對青少年的體質(zhì)健康有著明確的科研計(jì)劃和科研目標(biāo)。多渠道的相關(guān)課題和開展專門研究的學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，為日本對青少年體質(zhì)健康的研究奠定了基礎(chǔ)。

2.國內(nèi)現(xiàn)狀

2007年教育部、國家體育總局、團(tuán)中央首次聯(lián)合發(fā)文全面推行陽光體育運(yùn)動，提出“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的科學(xué)理念，旨在通過體育鍛煉推動青少年體質(zhì)健康水平的提高。巴彥淖爾市是位于內(nèi)蒙古西部的一個(gè)新興城市。但對于巴彥淖爾市青少年體質(zhì)健康狀況的研究少之又少，在網(wǎng)上幾乎搜索不到相關(guān)資料。

二、影響青少年體質(zhì)的環(huán)境因素

1.學(xué)校環(huán)境因素

（1）目前巴彥淖爾市大部分中小學(xué)的體育建設(shè)、體育場所、體育器械建設(shè)都不完善，學(xué)生的訓(xùn)練受到了阻礙，甚至有的體育場所被占用，導(dǎo)致學(xué)生沒有地方訓(xùn)練。

（2）學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重。學(xué)?？粗厣龑W(xué)率。這些因素導(dǎo)致學(xué)校忽視了青少年的體質(zhì)健康狀況，沒有從根本上重視學(xué)生的體育訓(xùn)練，導(dǎo)致青少年的體質(zhì)健康狀況有所下降。

（3）教師對體育鍛煉不重視。巴彥淖爾市學(xué)校中有部分教師占用體育課進(jìn)行補(bǔ)課或者安排其他學(xué)習(xí)任務(wù)，使本來就少的體育鍛煉時(shí)間變得少之又少。

2.家庭環(huán)境因素

（1）由于巴彥淖爾城市的快速發(fā)展，父母生活壓力大，無法長時(shí)間陪伴學(xué)生，許多學(xué)生一個(gè)人在家，養(yǎng)成了看電視、上網(wǎng)玩游戲等習(xí)慣。很多學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，缺乏刻苦鍛煉的意志力和堅(jiān)持到底的恒心，久而久之不利于體質(zhì)的健康發(fā)展。

（2）大部分家長沒有認(rèn)識到體育鍛煉對青少年的重要性，覺得學(xué)業(yè)更為重要。有些家長甚至以耽誤學(xué)業(yè)為理由，阻止學(xué)生參加體育鍛煉；還有些家長給學(xué)生報(bào)大量的補(bǔ)習(xí)班，導(dǎo)致學(xué)生沒有時(shí)間體育鍛煉。這些因素導(dǎo)致學(xué)生沒有時(shí)間參加體育鍛煉，從而影響了青少年的體質(zhì)健康狀況。

（3）家長潛移默化的習(xí)慣影響著學(xué)生。隨著網(wǎng)絡(luò)的高速發(fā)展，手機(jī)對我們的生活產(chǎn)生了巨大的影響?，F(xiàn)在無論家長還是學(xué)生都成了“低頭一族”，空閑時(shí)間都在低頭看手機(jī)，忽視了體育鍛煉，這影響了青少年的體質(zhì)健康。

3.生活環(huán)境因素

（1）家長出于對學(xué)生安全的考慮，將學(xué)生的活動限制在學(xué)校和家的兩點(diǎn)一線中。學(xué)生長時(shí)間缺乏自由活動的空間和時(shí)間，久而久之極易養(yǎng)成懶散的習(xí)慣，不利于青少年健康體質(zhì)的發(fā)展。

（2）隨著巴彥淖爾城市經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，生活水平的不斷上升，青少年肥胖的問題也日益嚴(yán)重。營養(yǎng)知識的匱乏、錯(cuò)誤的認(rèn)識、飲食的不合理搭配，垃圾食品的泛濫以及家長的溺愛，導(dǎo)致青少年形成了偏食、挑食、厭食等諸多不良的飲食習(xí)慣，嚴(yán)重影響了體質(zhì)健康和發(fā)育水平，導(dǎo)致一些疾病過早出現(xiàn)在了學(xué)生身上。

4.睡眠環(huán)境因素

睡眠的情況對青少年的體質(zhì)健康有著極大的影響?，F(xiàn)如今，青少年的睡眠嚴(yán)重不足，作息習(xí)慣不規(guī)律的現(xiàn)象尤為嚴(yán)重。部分學(xué)生為了考試能有一個(gè)好的成績，熬夜看書背題，白天上課頭暈、犯困。而且，學(xué)生的睡眠質(zhì)量也比較差，導(dǎo)致體質(zhì)健康狀況不斷下降。

5.地理環(huán)境和社會環(huán)境因素

（1）由于巴彥淖爾市屬于溫帶大陸性季風(fēng)氣候，光照充足、風(fēng)大沙多、溫差大，因此學(xué)生在室外進(jìn)行體育鍛煉時(shí)要選擇適宜的時(shí)間。但是學(xué)生的課余時(shí)間是固定的，這就導(dǎo)致學(xué)生鍛煉的機(jī)會較少。

（2）隨著巴彥淖爾市經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，以及便捷快速交通工具的出現(xiàn)，人們的出行方式更加多樣。越來越多的人不再選擇步行的方式。青少年為了節(jié)約時(shí)間，選擇乘公交車或騎電動車上學(xué)，體育鍛煉時(shí)間變得少之又少。

三、提高青少年體質(zhì)健康的建議

1.加強(qiáng)學(xué)校的體育建設(shè)，重視體育鍛煉

統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、因地制宜，加強(qiáng)學(xué)校的體育建設(shè)。公共體育館和運(yùn)動設(shè)施應(yīng)該免費(fèi)向?qū)W生開放，使青少年體育鍛煉有場地、有器械。學(xué)校應(yīng)該注重體育鍛煉，體育鍛煉與文化課學(xué)習(xí)雙管齊下。

2.調(diào)動家長的積極性，齊抓共管

家長要積極配合教師監(jiān)督學(xué)生的課外訓(xùn)練，改正學(xué)生的不良習(xí)慣，重視體育鍛煉。飲食搭配要合理，杜絕挑食、偏食、暴飲暴食的壞習(xí)慣，使學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣。

3.堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，做到早睡早起

學(xué)生應(yīng)該每天堅(jiān)持鍛煉。考慮到學(xué)習(xí)壓力比較大，學(xué)習(xí)與體育鍛煉應(yīng)該合理搭配，不能重視學(xué)習(xí)而忽略體育鍛煉，更不可以過度鍛煉而荒廢學(xué)業(yè)。

4.培養(yǎng)青少年的體育鍛煉興趣，增強(qiáng)健康意識

要增強(qiáng)體育鍛煉意識，就必須先培養(yǎng)對體育鍛煉的興趣。要讓學(xué)生自發(fā)參與體育鍛煉，使其懂得擁有健康體質(zhì)的重要性。

四、結(jié)語

巴彥淖爾市是一座新興城市，學(xué)生群體是城市未來發(fā)展的希望。學(xué)校、家長要雙管齊下，齊心協(xié)力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。要貫徹、落實(shí)好《青少年體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，加強(qiáng)學(xué)校的體育建設(shè)，發(fā)揮家長的積極性，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。

參考文獻(xiàn)：

何志文，陳瑋君.對青少年學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的思考（之二）——論青少年學(xué)生體質(zhì)健康下降的危害[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2008，16（7）：3-5.endprint