淺析體育教學中學生體育習慣的養成

唐建華

淺析體育教學中學生體育習慣的養成

唐建華

體育習慣的養成對學生的成長起著非常重要的作用，在《全國健身計劃綱要》中指出“各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作。目前，在很多的體育教育過程中，存在很多不利于養成良好習慣的因素，因而積極探索如何促進學生養成良好的體育習慣是當前體育教學中的重要內容。

體育習慣 影響因素 措施

英國教育家洛克說過：“一切教育都歸結為養成兒童的良好習慣”，習慣的良好，它會影響著體育課堂教學質量和效率。什么是體育習慣?所謂習慣就是反復練習而鞏固下來的成為需要的自動化的行為方式，通過長期的訓練、強化和積累而形成的。下面我結合教學實際來談談怎樣培養學生良好的體育習慣。

一、影響因素

（一）自身因素

自身因素主要是指興趣，學生對體育到底有沒有興趣，能否意識到體育鍛煉的重要性，關鍵是興趣，俗話說“興趣是最好的老師”，在體育學習也是這個道理。學生只有對體育產生濃厚的興趣，他才會自覺的去加強體育鍛煉，形成一種良好的習慣。反之，亦然。

（二）外界因素

家長和學校對待體育的一種態度是影響體育教育習慣養成的一個非常重要的因素。大部分的家長包括學校深受傳統思想學習至上的影響，都沒有意識到體育的重要性。他們認為學習文化課是學生的首要任務，體育鍛煉只會浪費時間。在這種思想下，大大阻礙了良好體育習慣的養成。

二、主要措施

（一）轉變對體育的態度

無論是教師還是學校和學生都有應該重視體育，教師在教學的過程中，應該積極尋找有效的途徑和方法，轉變對體育不正確的態度，是體育成為學生自覺和未來一項重要的內容。目前，很多家長和學校都存在一些學習至上，而體育鍛煉則是浪費時間的錯誤思想。他們會普遍認為只要文化成績好，體育只要差不多就行。從而使得很多學生對體育缺乏正確的認識，對體育學習積極性不高。所以說教師在教學的過程中必須努力的轉變學生的思想，培養和激發學生對體育的積極性。學?？梢耘e辦一些體育講座，宣傳體育方面的知識以及體育鍛煉的好處。通過端正體育學習態度，從而養成自覺鍛煉的好習慣。

（二）掌握科學的鍛煉方法

在我們的生活中體育鍛煉活動非常的多，并不是每種體育活動都能夠鍛煉身體增強體質，我們必須學會如何運用科學的方法來鍛煉身體，才能達到預期的效果。比如說，打籃球的時候我們隨便亂打，則會很容易出現事故，學生因為打籃球而受傷的事情比比皆是因此體育鍛煉過程中，要特別講究方法，有好的鍛煉方法，才能形成一種好的體育習慣。

（三）尊重學生的個性，因材施教

每個學生都來自不同的家庭，在興趣愛好、接受能力以及身體素質方面都存在著不同的差異，所以老師在教學的過程中都應注意區別對待，因人而異，科學而合理的安排教學內容。例如在跳遠比賽教學中，那些彈跳力好的同學是越跳越有勁，而那些天賦比較差的，往往都不敢跳，害怕跳不好，被老師責罵或者被同學嘲笑。此時，面對這種情況，老師必須因人而異，因材施教。

對待跳的比較差的同學應該耐心的去鼓勵他們。對運動天賦差一點的同學，不挖苦、嘲笑，而是積極去發現學生的“閃光點”，當他們有進步的時候，都應隨時加以肯定，這樣能夠大大的提高學生的積極性，消除對體育的厭學情緒，從而去養成一個良好的體育習慣。

（四）發揮教師的主導作用

明確教學目的，讓學生樹立正確的體育觀。教師首先必須明確讓同學鍛煉不僅是為了考試，更重要的是強身健體。在教學中不應該把整節課都用來練習，而應該多給學生一些自由活動的時間。體育課之外，還要提倡和引導學生利用課余時間進行鍛煉。

（五）關愛學生，積極互動

教學過程是師生交往、共同發展的互動過程，新課程改革很重要的一點就是充分調動學生的積極性，讓全體學生積極參與到活動中來。課程要在充分發揮教師主導作用的同時，重視學生主體地位。注重培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，調動學生的學習積極性，發揮學生的學習潛能。在教學中，融洽的師生關系有助于創造和諧的課堂氣氛，從而使學生愛上體育課。教師應關愛每個學生，將愛心與微笑帶入課堂，讓學生們感到親切和溫暖。要關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生在運動的過程中都能受益。教師要做到心中只有學生個體之間的差異而沒有差生，尤其應該關注那些身體素質弱、協調性差、接受能力低的學生。很多時候他們往往不能按照標準完成動作練習，這時老師要給予鼓勵，并適當進行表揚。

實施新的課程標準對教師提出了新的更高的要求。要求教師提高自身的整體素質，牢固樹立創新教育觀念，積極參與教學科研，不斷適應教學改革的要求，運用靈活多樣的教學方法，激發學生熱愛體育運動的激情，提高體育運動的意識，而這一切的關鍵就是通過體育教學，幫助學生養成體育習慣，給學生一個健康的體魄和健康的身心。

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［2］黃后朝.廣州市中學生體育鍛煉行為和習慣研究［J］.當代體育科技，2015（09）.

［3］賈然.生活方式視域下普通高校體育教學改革審視與發展［J］.現代交際，2016（12）.

湖南師范大學體育學院）