論高職體育院校體育訓練對體育教學的影響

龍 沛

論高職體育院校體育訓練對體育教學的影響

龍 沛

訓練與教學是有機聯系的整體，在高職體育院校中體育教學與體育訓練是相輔相成的關系。體育教學主要用于使學生掌握必備的體育理論知識和基本技能。體育訓練的主要目的是提高學生的技能水平，兩者共同服務于體育教學。但是，當體育教學與體育訓練的結合還需要深入探討。

高職體育院校 體育訓練 體育教學

把體育教學中學到的理論知識應用到體育訓練中去，可以提高學生的訓練技能水平。反之，運用體育訓練可以更好地掌握和明確體育理論知識的內涵。教學與訓練共同服務于高職教育，其共同目的是培養學生的職業能力。因此，當代高職體育教學中應當注重協調體育教學與體育訓練的綜合開展。

一、高職院校體育訓練的現狀

（一）訓練方法過于傳統單調

體育訓練是高職體育院校教育的重要組成部分，受傳統訓練方式方法的影響，當前高職體育院校體育訓練的方法還過于傳統，存在訓練形式不適應現代學生就業需要的問題。首先，高職體育院校體育訓練的方式方法過于傳統，沒能根據當前學生的個性和年齡身體特點采用更科學的針對性訓練，不利于圍繞學生的未來就業發展方向，實現高效科學訓練目換，在訓練過程中存在過于注重動作標準和成績達標的問題。其次，訓練方式墨守成規，訓練過程過于封閉，訓練的項目雖然較多，但是訓練過程不精細，沒能有效在的訓練過程中給予學生必要的指導與輔導，導致學生花費大量精力，卻沒有達到必要而良好的訓練效果。

（二）不注重與體育教學相聯

首先，訓練過程過于強調鍛煉學生身體素質，沒能從學生未來就業的角度加強學生的理論素養的培養。其次，訓練的過程過于死板，沒能結合學生的興趣需要進行培訓。忽視了學生的訓練興趣與訓練需要。第三，體育訓練與體育教學嚴重脫節，沒能實踐體育教學中的各種理論知識，不利于學生深入的理解體育理論，實質上不利于學生的深入發展，不僅影響了學生的繼續深造空間，而且浪費了大量的訓練資源。

二、發揮體育訓練作用的基本原則

（一）把體育訓練引入體育教學

實現體育訓練對體育教學的促進作用，就必須在訓練過程中加強兩者的聯系，使體育訓練與體育教學實現根本的整合。首先，將體育訓練的方法應用到體育教學中，促進學生在體育教學中就正確的認識體育訓練的作用與價值。要找出兩者的契合點，在體育教學的過程中加強適當運用。其次，在體育教學過程中適當地加入些體育訓練的基礎項目，注重在課堂上就培養學生的進行自我訓練的基本方法，例如幫助學生學會控制力量、呼吸和訓練肌肉的方法等，從而提高訓練的質量與效率。

（二）在體育訓練過程中進行教學

首先，就學生在訓練過程存在的問題進行必要的現場指導教學，促進學生在訓練過程中積極的糾正共性的問題。其次，實現體育教學教師向訓練場傾斜，在訓練的過程中對個別學生進行有效指導，從而全面提高體育訓練的科學性與效率，發揮出教師對學生的必要指導作用，實現體育訓練與體育教學的有效融合。

三、提高體育訓練質量的有效策略

（一）做好訓練前的準備工作

首先，應當在訓練前向學生明確訓練的內容、方法和注意事項。其次，在訓練的過程中注重讓學生做好生理準備，同時采用循序漸進的方式不斷增加學生的運動量，使學生逐步地達到進行訓練的理想狀態。第三，體育訓練教師要做好必要的示范引領，讓學生明確訓練的關鍵步驟與重難點，從而全面提高訓練的主動性，以便提高訓練效率。

（二）注重使用趣味性的訓練方法

首先，應當力求避免使用單調重復的訓練方法，要結學生的興趣需要，不斷地為學生變換訓練的樣式與內容。例如，在長跑訓練中可以變換使用團體跑、追逐跑和數字跑等游戲。其次，還可以使用一些獎懲性的手段，激發出學生的競爭和比賽意識，同樣還可以運用團隊榮譽等方式方法不斷地激勵學生訓練的動力與欲望，從而使學生在訓練中取得更好的成績，以便達到有效的訓練效果。

（三）注重科學地進行體育訓練

科學合理的安排訓練不僅可以保證訓練的安全性，而且可以更有效的達到訓練目的。首先，要合理安排訓練時間，要注重在有限的時間內調整好訓練的結構，要在有限的場地內安排學生從事不同項目和不同內容的練習，從而達到時間與場地的最大化利用，更好地完成訓練任務。其次，加強訓練的示范講解工作，尤其注重要與理論教學做好銜接，注重學生在練習過程中有效的糾正學生錯誤，在發現學生錯誤和問題時，要注重使用正確的方式引導，要結合學生的問題對學生提出問題，引發學生對未來實踐工作情境的認真思考，從而全面提高學生應對問題的能力，并且促進學生能在課后深入系統的鉆研體育教學的理論知識。

四、結語

體育訓練與體育教學貫穿于高職體育院校的始終，是全面提高高職體育院校學生職業素養的基本教育手段。但是，體育訓練的很多方式方法還缺乏一定的合理性，沒能有效地起到促進學生深入理解體育教學知識的作用。應當加強高職體育院校體育訓練課程的目的性，發揮出體育訓練對體育教學的有益作用，全面提高體育訓練的針對性與科學性。

[1]周禮軍．淺析高中體育教學的訓練措施[J]．科海故事博覽：科教新,2011(11)：24～24．

[2]白躍世,朱軍．西安體育學院“教學、科研、訓練三結合”辦學模式的探索與思考[J]．西安體育學院學報,2011(5)：609～611．

（作者單位：山東商業職業技術學院）