當代大學生心理現狀分析

鄧 韓

當代大學生心理現狀分析

鄧 韓

伴隨著高等教育的不斷發展，越來越多的適齡青年進入大學，接受高等教育。社會的急速發展，不僅帶來了經濟的發展和科技的進步，也帶來了沉重的心理壓力。大學生正處于可塑性很強又正是人生觀和價值觀形成的重要階段，所以大學生的心理健康問題我們應該重視。

大學生心理健康 危機

一、大學生常見的心理問題

（1）環境適應問題。在大一新生群體中較為常見，由于環境發生了變化，多數學生離開了長期依賴的父母，需要自己獨立的適應生活上的變化，包括新的集體、新的學習方式、新的學習特點等，這使得部分學生出現適應困難、失眠、食欲不振，甚至是神經衰弱。

（2）學習問題。具體包括：學習態度問題、學習方法問題、學習習慣問題以及學習目標問題等，導致大學生考試成績相對較差，導致心理問題的產生。

（3）人際關系問題。大學不僅需要和同學、教師溝通和交流，還需要和外界社會人員進行交流，部分大學生人際交往能力較差，缺乏一定的交往技巧和經驗，人際交往過程中委曲求全，導致產生眾多不良情緒，如苦悶以及孤單等。

（4）戀愛與性心理問題。部分大學生對戀愛充滿憧憬，但是沒有能力處理好戀愛與性問題和戀愛與學業關系問題等，當失戀或者戀愛挫折后，會產生不良的心理，如報復心理。

（5）求職與擇業問題，是高年級大學生常見問題。面臨就業學生如何規劃自己的職業生涯，畢業后選擇什么崗位或者職業，在求職過程中必須具備哪些素質、技能、技巧以及經驗等，都會給學生帶來心理壓力。

二、大學生心理健康問題原因

（一）環境、角度的變化引發心理沖突

大學和高中的生活、學習環境存在很大差別，由于許多大學生都是獨生子女，在家里嬌生慣養，過于依賴父母，生活自理能力差，大學生活問題給學生增加了很大的壓力。同時，大學生評價學生的標準不僅包括成績，還包括人際交往能力以及創新能力等，評價標準的多樣化，使原來成績平平但其他方面能力出眾的學生獲得認可，而使許多成績優秀的學生失去了高中時期的優越感，進而產生許多不良心理。

（二）學習壓力造成的焦慮心理

現階段，大學對學生學習的要求非常嚴格，如果幾門課程不及格，將會延遲畢業甚至失去學位，再加上大學主要靠學生自學，給許多學生造成了巨大的心理壓力。

（三）人際關系不良導致情緒及人格障礙

隨著計劃生育政策的實施，很多青少年都是獨生子女。他們的一個弊端在于更多的是以自我為中心，鄰里間也缺乏交往，這使他們不善于交際。此外，大學和高中截然不同，不僅需要處理同學、教師之間的關系，還需要處理自身和外界社會的各種關系，許多大學生難以適應該種變化，總是以自我為中心，導致各種人際障礙的發生。

（四）愛情引起的情緒困擾

大學生處于青春期，對愛情充滿好奇，但如果不能夠正確的處理戀愛問題，將會產生不良的心理。現階段，導致大學生戀愛困擾的主要原因是自身缺乏正確處理戀愛感情糾葛的能力和對兩性交往的不適應。

三、大學生心理危機

（一）什么是心理危機

從心理學的角度來看，危機指的是在重大精神壓力、生活壓力以及突發災難的作用下，導致生活、精神狀況發生顯著的變化，特別是遇到基于自身經驗和生活條件無法解決的問題時，將會出現各種不良心理狀態，如回避、恐懼以及焦慮等，當上述不良心理不能有效解決，將會導致心理危機的產生。

（二）大學生心理危機的特點

（1）發展性。大學階段是大學生人生發展和轉變的重要階段，無論是性格、心理還是能力等都處于快速發展裝填，在發展轉變過程中很容易受應激事件的影響，產生各種不良心理，進而發展成為各種心理危機。

（2）交互性。大學生的心理危機并不是由單一因素構成的，而是在眾多因素的相互作用下形成的，最常見的因素包括情感、學業以及經濟等。

（3）潛在性。潛在性指的是當大學生產生心理危機后，通常潛藏在個體中不會立刻爆發。但是，當遭遇危機性事件的時候，并且沒有進行正確的心理疏導，很容易導致大學生心理危機的發生。

（三）心理危機的結局

1、在危機中成長

當事人不僅能順利的擺脫危機，而且能在變故中學會面對困難的新方式，讓自己的心理素質得到提高。在這個結局中，危機對于當事人來說是一個成長的機會，心智更成熟，是最佳的結果。

2、留下心理“斑痕”

雖然將危機擺脫了，但實際上只是把表面危機解除，沒有將問題真正的解除，其依然潛伏在人們認知以外的地方，即是在心理上留下“斑痕”，形成偏見，在以后的生活中，危機還是會不時地出現。

3、精神疾病

當事人面對心理危機不能夠及時地采取相應的措施對創傷事件進行處理，將會導致自身長期處于壓抑、混亂的狀態，甚至經過若干年后，在受到相應的刺激時，當事人依然會產生應激性不適癥狀。

[1]胡華北,孫曉峰．大學生心理健康指導[J]．合肥：合肥工業大學出版社,2009(5)：321～323．

[2]段鑫星,程婧．大學生心理危機干預[J]．北京：科學出版社,2006．

（作者單位：韓山師范學院）