為何委屈

◎霧滿攔江

為何委屈

◎霧滿攔江

有個很著名的心理學實驗被廣泛用來改善夫妻關系或團隊關系。

比如，一對夫妻關系不和睦，天天打成一團。心理學家會與當事人進行單獨談話，先問：“你是不是感覺自己很委屈？”

“當然啦！我成天累死累活，忙得跟狗一樣，他卻無所事事，閑得跟豬一樣……”當事人開始了悲憤的控訴。

然后心理學家問：“你們家里的家務是怎樣分工的？”

“分什么工呀，差不多都是我在做……”當事人更委屈了，甚至滿臉是淚。

心理學家說：“那好吧，我給你張紙，你把你所干家務的比例寫下來。”

心理學家跟夫妻雙方分別談話，要求他們寫下自己所干家務的比例，然后把這個比例加起來——不出所料，凡是打成一團、罵個不休、夫妻關系不和睦的家庭，兩者的家務比例之和都超過了百分之百。

這說明，在家庭中至少有一個人，或是兩個人都把自己的付出高估了。過高估計自己的勞作或付出，這是有些人心里幽怨的由來。

你可能只做了20%的工作，但感覺自己做了70%，心里當然委屈。估計的比例比實際越高，心里的委屈就越強烈。

自己委屈，心里當然有怨氣，偏偏對方也高估了自己的付出，同樣怨氣重重。你想，這日子還能過下去嗎？

（摘自《我不過低配的人生》中國友誼出版公司 圖/海洛創意）