積極的心理 幸福的童年

劉穎倩

幼兒期是個體生命歷程中的一個重要階段。重視幼兒的心理，是個體人生歷程健康發展的基礎和重要保證?！队變簣@教育指導綱要（試行）》指出“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在教育工作的首要位置，樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要重視幼兒的心理健康”，這對幼兒期開展心理健康教育提出了明確的要求。我在這一年的帶班中，大膽實踐積極心理學的相關理論，培養幼兒的積極心理品質，促進幼兒身心全面和諧發展。

一、積極的情緒，鼓勵幼兒自主入園

本學年伊始，我開始接手小班工作。寶寶們從家庭進入幼兒園，是邁入社會的第一步，由于生活環境和社會角色都發生了變化，他們面臨著巨大挑戰。另一方面，幫助幼兒做好入園準備，讓每一位寶寶在入園的轉變過程中獲得發展，也是每一位教師和父母所面臨的巨大挑戰。積極心理學的理論和技術，正好給了我們一個全新的視角，讓我們以一種更為積極的、正向的態度來幫助、支持幼兒入園適應，把挑戰變為幼兒發展的機遇，也變為教師、家長提升教育理念的際遇。

（一）小班幼兒入園的情緒表現

初入園幼兒由于不適應幼兒園的新生活和環境，往往都會產生嚴重的哭鬧情緒。了解小班幼兒入園消極情緒的原因，有助于理解幼兒，穩定情緒。

（二）小班幼兒在入園適應中積極情緒的激發

積極心理學的思想來源于人本主義心理學，將關注對象轉向普通人，更關注生活中的鼓勵和友愛，關注人的內心優秀品質和美好心靈，提倡以一種欣賞的眼光看待人，強調每一個普通人具有的積極力量。其使命是使普通人的生活過得更快樂，更具創造力，更幸福。

積極情緒，是積極心理學研究取得的一個重要成果，它有助于人們瞬間知行能力的拓展，如積極情緒拓展人們的注意，使人能更有效地獲取和分析信息，做出更恰當的行動選擇。如果我們把這一理論應用在學前兒童身上，可以預見積極的情緒能夠增強幼兒的心理適應性，不斷提升幼兒的主觀幸福感。此外，積極的情緒也能產生彌漫性的積極影響，如處于高興狀態的幼兒往往能夠更好地建構人際關系，更有效地適應幼兒園生活。

1.多種儀式幫助幼兒穩定情緒，培養良好習慣

儀式是由一定文化所規定的整套行為方式。儀式具有很多功能，積極心理學家提出儀式有助于滿足個體明確身份職責等心理需求的功能，能幫助人們獲得與自我實現相關的自豪感、榮譽感、神圣感和歸屬感等。我在入學開始就注重和孩子們建立儀式，如早晨入園儀式——打招呼、抱一抱；飯前準備——小便洗手、取餐具；離園準備——拿玩具、背書包等等。在開始時，孩子們看起來一團糟，但我也從沒忽視或跳過一天中的重要儀式，我認為，這也就是在幫助幼兒培養良好的習慣。處在入園適應期的幼兒參與儀式，不僅可以幫助幼兒盡早適應幼兒園常規，還可以營造集體歸屬感，更喜歡來幼兒園。比如我班每月都有過生日的寶寶，我都會和幼兒討論“我們一起用什么樣的方式來慶祝生日呢？”有時孩子們和我一起吃蛋糕，有時我們一起唱首歌給過生日的寶寶，有時我們涂鴉鮮花送給“小壽星”。不久，就有位奶奶對我說：“老師，今天下雨，但是寧寧他一定要來幼兒園啊，他說要來給落落過生日呢！”

2.睡前回憶，鞏固幼兒入園的愉快情緒體驗

積極心理學家提出的一種觀點是“睡前的寶貴時光”。積極心理學家們相信，睡前回憶的東西很容易成為睡夢中的題材，睡前時間是人最寶貴的時間，不僅可以創造美夢，更能產生每天的積極情緒。我覺得可以把這一理論應用在小班幼兒的午睡，用午睡前的時間來和孩子們一起回憶每天發生的事情。于是，孩子們吃好飯，我都帶孩子早一點去午睡間，在睡前幾分鐘聊一聊每天發生的好事情和壞事情。例如，歡歡說在幼兒園認識了一個新朋友，卡卡說幼兒園的稀飯很好喝，然然說喜歡幼兒園的滑梯，晨晨說某某老師帶來了新畫紙，非常好玩。當孩子們講到好事情的時候，我經常用夸張的語氣來增加孩子敘述好事情的愉快情緒。當孩子們講到壞事情時，我就會用平和的語氣來安慰鼓勵孩子，努力為幼兒找到壞事情的樂觀解釋。三歲左右的孩子可能還需要一些提示，但堅持一段時間，我有一個驚奇的發現，他們回憶的好事情會多于壞事情，他們總是會有一連串的好事情！通常幼兒都易于記住好事情，睡前的美好回憶很容易帶給孩子們愉快的情緒體驗，成為提升積極情緒的基礎。

3.家園合作，教師家長共做幼兒積極情緒的榜樣

幼兒通常將重要他人作為自己的榜樣。在入園這件事上，成人積極的情緒榜樣作用尤為重要。首先，作為教師的我們要以身作則，應該向幼兒傳遞積極的情緒，杜絕憤怒、斥責等負面情緒。其次，我們也要做好家園溝通，及時開展小班幼兒入學家長會，安撫家長在入園這件事上流露出不安擔憂的情緒，鼓勵家長要將入園看成孩子成長的一個標志。要用積極的心態看待幼兒入園，控制自己的消極情緒，提倡家長流露給孩子一份成長的喜悅和一顆相信孩子能適應幼兒園生活的信心。

二、自信的心態，引導幼兒動手自理

在小班幼兒剛入園時，普遍存在不會吃飯，不會自己接水、喝水，不會穿脫衣服，不會自己洗手、洗臉、上廁所等情形，事事需要成人幫助。美國兒科權威詹姆斯博士曾說：“依賴本來就滋生懶惰，精神松懈，懶于思考，易受他人左右等弱點。”入園后，需要給幼兒創造條件和機會，讓他們自己能做的事自己去做，形成基本的常規，促進幼兒生活自理能力的提高。

（一）運用生動、有趣的語言，引發幼兒自理的興趣

積極心理學所蘊含和追求的價值有別于傳統教育，是要讓個體相信和接受：所有人都能學習和成功，不論他的年齡和生活狀況。鑒于此，結合幼兒思維具有具體、形象的特點，我們需要通過正面示范，讓幼兒看清自理的正確方法，用生動有趣的語言提示，讓幼兒了解完成基本動作的要領，然后讓幼兒去模仿、練習。如擦臉：我們先讓幼兒認識小毛巾有四條邊，再教幼兒擦臉的方法——把小毛巾平放在手上，說著“小毛巾捧手心”，將毛巾“擦擦小嘴巴”，一邊向對邊折“變嘍，變成長方形”。幼兒也一邊學著一邊口里喊著，一邊手里疊著毛巾，興趣濃厚。再如穿衣：我們先讓幼兒認識衣領、衣袖、衣襟，再教他們穿衣——衣服后面向著自己，兩手握住衣領，喊一聲“刮大風啰！”將衣服甩在身后，披在身上；接著繼續說、做“風來我不怕，露出小腦袋，將手伸到袖筒里?！庇變菏掷锬弥路爸?、笑著、做著，非常開心。endprint

（二）通過口頭適時的表揚，加強幼兒自我服務的信心

“好孩子是夸出來的?！庇變呵楦写嗳酰窇指袕?，當孩子有點滴進步時，—定不要忘記夸獎他，賞識他，鼓勵他們最微小的表現獨立性的愿望。如幼兒自己扣上扣子，但位置卻扣錯了，我首先肯定幼兒的獨立意識，表揚他：“真能干，能自己扣上扣子?！苯又m正：“只是一顆小扣子進錯了門，重新扣一次好嗎？”使幼兒產生良好情緒，提高自信心。有時幼兒限于自身能力，無法達到預期目標時，我尤其注重耐心細致地引導，還會輔以鼓勵性語言（如“你行的”，“我相信你會干好的”等），必要時我們還需協助幼兒實現成功，以免挫傷幼兒積極進取的精神。隨著時間的推移，我班幼兒自理能力不斷提高，雖然只是小班的寶寶，但是他們完全可以自己夾餅干，自己端飯啦。

三、樂觀的視角，培養幼兒大膽創意

（一）溫暖童趣的環境創設，暗示幼兒自由想象

積極心理學研究表明：幼兒的審美感知是與幼兒的情緒密切相連的，當幼兒需要得到滿足，情緒積極愉快時，就能對周圍的人事物產生美感；反之，則對美的東西反應遲鈍，甚至反感。另一方面，溫暖和諧的環境布置，可以幫助幼兒逐步建立樂觀的情緒。整潔干凈的教室，寬敞明亮的臥室，圖書及游戲材料的有序擺放，這些都能有利于幼兒擁有平和的心態和穩定的情緒。

因此，當幼兒具備了積極的情緒時，教師也可以利用環境培養幼兒對美的興趣和愛好，培養幼兒初步的感知和審美能力，并在此基礎上引導幼兒通過自己的身體和語言表現美。比如我們的“大師墻”——墻面上張貼各種美術大師的名畫，以美麗和諧的圖案帶給幼兒視覺的享受，同時也把幼兒的模仿作品張貼在主題背景墻面上。我們開展各種活動，教師采用色彩對比，童真童趣的設計，不斷更新豐富有教育價值的活動材料，吸引幼兒關注，帶著好奇心主動和環境互動，動手操作，擺弄材料，使得孩子們對世界的理解更加直觀，大大釋放了孩子們的想象力。

（二）寬松自由的分享交流，鼓勵幼兒思維碰撞

在積極心理學的理論框架下，堅持民主，給幼兒充分活動的自由，以使幼兒形成積極品質。首先，注重活動中的言語改變，教師與幼兒互動中應注重情感言語的使用，少一些指令性較強的語言，向幼兒提問時少一些“是不是”“對不對”的問題，盡量以開放性問題為主，增加幼兒的表達欲望。請幼兒發言時最好用手掌做出邀請的姿態；對于幼兒精彩的回應需要表揚時，應面帶笑容，真誠地鼓掌或者“親親”“抱抱”幼兒。其次，鼓勵幼兒大膽表達，積極關注幼兒的互動愿望，捕捉有利于幼兒多向互動的因素，引導幼兒主動的互動、交流，教師只做到一個“穿針引線”的作用，永遠把孩子推到前面。最后，發動家長力量，發散思維，為積極情緒帶來良性循環。比如今天折紙，孩子們有著良好的參與情緒，我就及時捕捉孩子們的自信，鼓勵他們說說折什么，發出我的表揚和贊賞。孩子受到了表揚之后很高興，回家就告訴了家人，家人聽到教師表揚了自己的孩子也覺得甚是高興和欣慰，又鼓勵孩子繼續努力。甚至有的家長還主動拓展，和寶貝們一起又玩起來，小小的長方形又變成了小花瓣，小葉子……孩子們得到了來自父母的支持就變得更加興奮和熱情，第二天就帶著作品期待給大家分享呢！

積極心理學家們認為：積極的情緒能讓人們全身心地欣賞周圍的美好。人類追求積極情緒和幸福生活，就如同植物向光性一樣，執著堅強。愿孩子們也像花兒一樣，在老師們積極心理學實踐的引導下，盡力將自己伸展，朝向太陽盡情綻放，享受陽光快樂的童年。

參考文獻：

[1]任俊.積極心理學的情緒力量[M].上海：上海教育出版社，2006.

[2]鄭春玲.積極心理學融入課堂教學[J].中小學健康教育，2010（9）.endprint