NBA籃球文化與高校籃球教學

來 博

（山西農業大學體育教學部，山西 晉中 030801）

NBA籃球文化與高校籃球教學

來 博

（山西農業大學體育教學部，山西 晉中 030801）

美國男子職業籃球聯賽，簡稱NBA，在這個聯賽中，球員們意氣風發，具有永不言棄的精神以及精湛的球技，無一不成為學生關于籃球運動的主流話題，彼此之間對球員、打球的方式方法、團隊配合等的認識和交流，成為他們走進籃球、熱愛籃球和優化球技的催化劑。因此，將NBA當中的優秀文化融入到中國當代的籃球教學中，無論是對高校籃球運動、籃球文化的進一步發展，還是對高校的校園文化的建設都將起到積極的促進作用。

1 NBA文化

NBA中的文化多受于美國本土籃球文化的影響，因此具有強烈的美國風格，NBA文化中有其優秀的一面，如獨立自主、自強自尊、永不放棄、全民運動、帶動全民參與公益等，但也有其糟粕的一面，如過分追求個人崇拜、個人英雄主義、區域競爭意識過分強烈等。籃球文化是由物質文化（最外層）、精神文化（最內層）、制度文化（中間層）及每一項所需的要素構成。NBA物質文化層包括籃球象征文化和實物，聯盟和聯盟中隊伍的硬件，如旗幟等以及周邊衍生品都屬于物質文化；NBA制度文化包括聯盟的法規、NBA自身的比賽方法和規則以及球員的技戰術行為表現，在NBA中這些法規和制度的執行是非常嚴格的，嚴格執行規章制度可確保聯賽的順利進行；NBA精神文化包括NBA對籃球運動背后形成的哲學思想意識、觀念和球員所表現出來的精神面貌等。全聯盟共存在30支球隊，在每一個賽季當中每支球隊要經過常規賽中82場激烈的角逐，季后賽、東西部決賽和最決賽的存在，使最后的總冠軍還需至少16場殘酷的歷練。在通向總冠軍的漫長道路上充滿荊棘和曲折，有人能獲得多個總冠軍，有人整個職業生涯結束也無緣最高榮譽，但NBA文化中的自強自尊、永不放棄、不斷努力的精神永在。

2 將NBA文化融入高校籃球教學

2.1 調整教學思想，確立“以球育人”的理念

2.1.1 教師先行，挖掘NBA中的積極元素 目前我國體育院校和其他高等院校設立的體育專業所使用的籃球教材相對陳舊，與當代籃球運動的發展速度相比較滯后。雖然在基礎動作和基本技戰術的講解上實用性較強，但缺少對籃球文化的研究，這與教師的教學態度和方法有關。如果教師將所有的內容局限在FIBA（國際籃球聯合會）下，不能與時俱進的研究和講解分析NBA的文化，則很快會被學生們所舍棄。教師們要清楚地認識到當今籃球運動的發展趨勢，認清NBA在全國乃至全世界的地位，要從學生的角度考慮教學，關注和研究NBA，但應注意取其精華，去其糟粕，挖掘NBA中的積極元素。

2.1.2 以球育人，愉悅身心 學校除了是為學生灌輸文化知識的地方，更是為國家培養和輸送人才的地方，要先學會做人，后方能成才，因此體育課程是一門兼有育人責任的必修課程。在籃球課上教師要關注人文，多宣揚NBA文化中積極向上的內容，發揮“明星效應”的積極作用，引起學生關于努力拼搏的精神、尊重自我和對手的競技體育精神、關心參與公益事業的思考，促使優秀人格的建立，在“教球”的同時完成“育人”，使籃球運動成為他們強身健體、放松壓力和優化思想品質的一種方法與途徑。

2.2 甄選教學內容

2.2.1 增加理論課教學，引入精彩案例賞析 由于籃球運動教學實踐性較強，因此在理論的學習上存在不足，在一學年的教學中理論教學課時只有4～5個課時，占比重較小，這不能達到讓運動員充分理解籃球運動的目的和效果，但單純地增加學時，講述枯燥的理論知識又會降低教學效率，因此應在增加理論課時的同時增加理論課程的多樣化。其次，可以考慮在課程中引入精彩案例賞析，將過去一周或一個月當中精彩的賽事作為案例，師生們一同賞析，這樣既能拉近師生之間的距離，為教師講解經典的技戰術提供方便，也能激發學生的興趣，提高學習效率。2.2.2 講解特殊規則，提高欣賞水平 在教學課程中，對籃球比賽中的方法規則進行講解不可或缺，但是除一般規則外，還有一些特殊規則，如FIBA的籃球比賽方法和競賽規則與NBA聯盟之間的區別等，將這些不同之處，如NBA中比賽時間規定、場地大小等，與國際籃聯相對照對學生進行介紹，可以幫助學生理解和更好地欣賞比賽。教師應注意培養學生從欣賞運動的角度去欣賞籃球運動，設身處地的去感受比賽中的激情四射和緊張刺激，而不能僅局限于比賽結果和籃球明星等內容，要提高欣賞水平。

2.2.3 舉行各種模仿比賽，每人都是球星 傳統的籃球教學包括基礎技術教學和演練、技戰術教學和演練以及教學比賽3個過程，而就體育課來說，體育課設置的目的應當是通過學生自主選擇感興趣的運動內容和項目來進行鍛煉，以增強體質、放松壓力。因此，體育課除了通過傳統教學讓學生掌握基本的運動技能和知識外，更應考慮教學過程的趣味性。過程的趣味性越高，學生們參與的積極性越高，教學效果就越好。所以，教師可以借鑒NBA全明星周末的比賽項目，將其變通地融入到教學過程當中。

（1）技巧大賽：根據學生的基礎技術情況設定具體的內容和難度，通過技巧大賽使學生對運、傳、投三大基礎技術動作進行熟悉和掌握。（2）投籃大賽：根據學生的實際情況，將規則設置為1分鐘內在以罰球線的距離為半徑的半圓5個位置處分別投4球，主要目的是提高學生在行進間和靜止時的投籃速度和準確度。（3）花式上籃大賽：這項比賽的設置主要是為了讓學生在比賽時能夠施展自己的才華，提高學生的練習興趣。通過花式上籃大賽，可以督促學生進行行進間上籃訓練，達到提高學生學習興趣和訓練學生熟練掌握行進間上籃訓練的雙重目的。

2.3 改進教學方法和過程

2.3.1 弱化技術的規范性，提倡合理性 從NBA全聯盟來看，由于訓練的專業性和聯盟較高的淘汰率帶來的較高要求，使得絕大多數球員的技術動作十分規范，但其中也有部分球員的技術動作不規范，如聯盟球員馬里昂別扭的投籃姿勢和奧尼爾較差的罰籃技術等。普通學生并非專業運動員，已有的籃球基礎參差不齊，想要他們掌握很專業的籃球技術并不現實，且訓練成本較高；另外，一般高校的籃球訓練并非是為競技體育輸送專業人才。因此，在教學時應注重不犯規、不違例，學生能根據情況采用合理的技戰術就達到籃球培訓的目的，對技術動作的正確與否可以無需過多關注和訓練，這樣有利于提高學生團隊配合和使用技戰術的適應性和正確性。

2.3.2 教學比賽與技戰術學習交替進行 在NBA聯盟中可以發現，很多球員的技戰術水平是隨著比賽的進行而逐漸提高的，在球隊中教練員和前輩都是可以學習的對象，且實戰更能激發球員的能力，能更好的將理論知識、基礎技術動作和團隊技戰術配合更好的結合起來。因此，教師應在學生所向往和喜歡的籃球比賽中對學生進行觀察，而后因材施教，抓住學生的興趣所在，在一個階段訓練后繼續進行教學比賽，如此往復，便可收到事半功倍的效果。

3 結 語

教學應該因材施教，照本宣科的方式并不可取。NBA在當代學生心目中的地位是當今籃球領域巔峰的代表，因此教師應該主動吸收和學習NBA文化中積極的、向上的內容，并融會貫通，將NBA文化融入到理論課程和實踐中去，提高教師的教學和學生的學習效率。通過這一改變，達到以高校籃球教學為平臺，積極推動高校籃球運動和文化的健康發展與建設的目的。

[ 1 ]陳冬亮，周文凱.籃球文化對高校體育文化的影響研究[ J ].科教導刊：中旬刊，2011（3）.

[ 2 ]張國鋼.對高校校園體育文化建設的思考[ J ].吉林體育學院學報，2009（4）.

[ 3 ]哈斯圖雅，周慶柱，青格勒圖.改革開放三十年的中國體育文化發展和研究[ J ].內蒙古師范大學學報：哲學社會科學版，2008（6）.

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投稿日期：2017-08-04

來博（1982～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練學。