小提琴表演中的消極音樂心理因素及措施

朱麗德孜·阿勒馬斯

摘 要：小提琴演奏是高級的復雜的綜合性活動。小提琴演奏不僅要熟練的對樂曲進行演奏，還需要將樂曲表達的感情通過演奏傳遞給聽眾，是一項感情細膩的精神交流活動。本文對小提琴表演中的消極音樂心理因素進行分析，探究克服小提琴演奏中消極心理音樂心理因素的措施。

關鍵詞：小提琴；表演；消極音樂心理；因素；措施

引言：器樂演奏具有高級性、復雜性的特點，是人類高級思想與感情的一種復雜的表達形式，在演奏過程中，不僅對演奏者的演奏水準具有較高的要求，還對演奏者的心理素質具有一定的要求。在小提琴表演的過程中，經常出現演奏者受消極音樂心理的影響，無法完美的將樂曲中表達的思想感情傳遞給聽眾，降低了小提琴表演的觀賞性與藝術性。因此在小提琴表演教學或是日常練習中都要注重引導演奏者對消極音樂心理進行克服，提高演奏者的綜合素質。

1影響小提琴表演的消極音樂心理因素分析

1.1演奏者受自身心理素質的影響

每個人受自身經歷的影響具有不同的生理素質與心理素質，在小提琴的表演過程中，不同的演奏者受自身心理素質的影響，最終呈現出的表演效果與心理調控能力也不相同。[1]一些在私下練習表現是十分優異的演奏者，在公開表演中，經常收到自身心理素質的影響，在表演中出現緊張、慌亂、怯場等心理，使表演不理想的效果，應有的水準得不到發揮，不利于自身的長久發展。也有一些演奏者，私下練習中表現平平，但是一上臺表演受到觀眾與演奏氛圍的影響，會產生亢奮、自信的心理，反而超水平發揮，呈現出良好的表演狀態，為觀眾帶來優質的視聽體驗。因此，演奏者的自身心理素質對于小提琴演奏的最終效果十分重要。

1.2演奏者受自身演奏技術的影響

小提琴演奏效果受演奏者自身演奏技術的影響。在小提琴演奏的過程中，演奏者不僅要控制好自身的心理活動，更要熟練的掌控自身的演奏技藝，例如：演奏技巧、樂譜、樂曲的內涵。如果演奏者的技藝不夠嫻熟，在進行表演時很有可能因為緊張出現怯場心理，或是在演奏的過程中出現演奏失誤。小提琴的演奏特點，要求演奏者在表演的過程中，需要放松手指與肩膀，以便進行靈活的演奏，但是如果演奏者演奏技藝不嫻熟，就會給人一種僵硬的感覺，影響觀眾的視聽體驗。沒有技藝作為支撐，演奏者也無法有效的將樂曲蘊含的感情與思想表達出來，不利于小提琴演奏的完美性。

1.3演奏者受表演環境的影響

小提琴演奏在表演中很容易成為舞臺的核心與觀眾關注的焦點，這會使得演奏者具有較大的心理壓力，不利于演奏者進入放松的演奏狀態。大多時候小提琴演奏的環境并非完全安靜，總會存在各式各樣的突發事件，這些事件十分容易打斷演奏者的表演思路與表演狀態，使演奏者產生慌亂、不知所措的消極心理，給演奏者帶來致命的打擊。[2]在日常的鍛煉中，演奏者不僅要對自身的心理素質進行訓練，還要對自身在表演過程中的應變能力進行培訓，提高自身的反應能力，盡可能降低外界因素對于自身演奏的影響。

1.4演奏者受生理因素與演奏設備的影響

在小提琴的演奏當中，演奏者的生理狀態以及小提琴設備都會影響演奏者的音樂心理。例如：感冒、受傷等不利于演奏者身體健康的因素會導致演奏者出現疲憊、失落、不自信等音樂心理。小提琴的質量與使用狀態，也對演奏者的音樂心理有較大的影響，如果表演過程中，小提琴的音準、琴弦等出現問題，則會使演奏者出現焦慮、心慌等消極音樂心理，導致最終的表現效果受到影響。

2克服小提琴演奏中消極音樂心理因素的措施

2.1生理放松

生理放松對于小提琴演奏十分重要，主要可以通過瑜伽、慢跑等有氧運動對身體狀態進行調節，在表演前演奏者可以通過深呼吸對自身的呼吸進行調節，使呼吸變得悠長而又節奏，以便緩解緊張的心情。其次生理放松有助于使演奏者保持一個良好的生理狀態，避免演奏者在表演過程中，收到身體狀態的影響。在日常的生活當中，演奏者也要注意對于身體的鍛煉，適當的進行有氧鍛煉，提高自身的身體素質。

2.2心理放松

心理放松主要是通過兩方面進行：一是，降低自身的期望，演奏者對于期望的制定應該是根據自身的實際情況進行，切不可進行盲目的自我期望，俗語言“期望越大失望越大”，過高的期望值會給演奏者較大的壓力，甚至出現超負荷壓力情況的情況，使演奏者過于緊張，不利于表演的順利進行，因此，演奏者在進行表演時需要降低對于自身的期望值，告訴自己正常演奏即可。[3]二是，加強自我暗示，增強自信心，自我暗示對于人心理的影響十分重要，在表演前，演奏者可以通過“我是最棒的”、“我一定行”等語言進行心理暗示，使自身用熱情飽滿的狀態進行表演，提高表演效果。

2.3加強背譜訓練，增加表演次數

背譜的熟練度直接影響著小提琴演奏者的表演水平。在日常訓練中，演奏者要加強自身的背譜訓練，通過“器官聯動記憶法”將背譜與小提琴演奏進行完美的融合，在訓練中遵循四到原則，即是：心到、眼到、手到、耳到。提升演奏者的背譜熟練度，為正式表演奠定基礎。此外，增加表演次數也是克服演奏者在表演中產生消極音樂心理的重要手段。表演的次數增加之后，演奏者的表演經驗也隨之增加，對于舞臺突發事件的反應能力、協調能力也不斷提高，有助于演奏者在表演的過程中，呈現出更加完美的表演狀態。

結束語：克服表演中的音樂消極心理是每一個優秀的小提親演奏者必經的過程。在日常的訓練當中，演奏者就要加強對克服自身消極音樂心態的訓練，通過生理訓練、心理訓練、演奏技藝訓練等方式，提升自身的綜合素質，加強自身心理、身體、演奏技術的全面的培訓，為表演奠定基礎，通過扎實的自身能力，為觀眾呈現近乎完美的視聽盛宴，獲取觀眾的掌聲與肯定，對自身更加長遠的小提琴學習奠定基礎。

參考文獻：

[1] 許蓉.小提琴表演中的消極音樂心理因素及其克服方法[J]. 黃河之聲，2009（12）：44-45.

[2] 于潤陽.張前.音樂心理學手冊[M].湖南文藝出版社，2006.

[3] 張凱.音樂心理[M].西南師范大學出版社，2005.