高中生心理問題的危害及引導策略研究

馮治

摘要：高中階段是學生各類心理問題異常普遍的時期，在家庭情況、學業任務、人際交往、社會環境以及學生心理發育狀況等綜合因素影響下，都會使高中學生在心理層面背負相應的心理負擔，形成各類的心理問題，造成嚴重的心理疾病，這既不利于了高中學生的心理健康發展，還嚴重影響高中教學工作有效開展。

關鍵詞：高中生 心理問題 危害 引導策略

高中階段是學生學業壓力極其敏感的時期，由高中學生自身及外部環境綜合影響，高中學生在心理方面承受著一定心理壓力，若教師和學生家長不能及時發現并妥善的進行引導，勢必讓高中學生在其繁重學習壓力下還要背負一個沉重的心理包袱，在其身心皆疲的情況下，是非常不利用高中生的健康成長的。根據教育部2014年印發的《關于培育和踐行社會主義核心價值觀進一步加強中小學德育工作的意見》[1]，要求各地各校全面推進心理健康教育，加強中小學心理健康教育和青春期教育，以促進學生身心和諧發展。盡管教育部門積極大力地推進中小學生心理健康培育工作，但諸如焦慮、厭學、抑郁等心理問題依然困擾著高中學生，給高中學生造成了嚴重的危害。

一、高中學生心理問題的危害

（一）壓制認知能力的潛能發展，導致學業表現不佳

認知是指通過心理活動（如概念、想象或知覺）獲取知識，它是個體認識客觀世界的信息加工活動，人體學習和適應環境的能力與認知能力有著密切關系。高中學生在高考這一嚴峻學業任務要求下，其高中生活基本全是上課或學習所掩蓋，而且在高強度的學習中還要求有高效的信息加工學習能力，這些對于一個青春期學生來講，心理方面無疑承受著嚴重超負荷的包袱，其心理方面會出現不自信、厭學、學習動力不足、思維不集中和記憶力衰退等表現，而學生的認知能力又包括了記憶、思維、知覺等能力。所以，對于正處于學習為主要任務的高中學生來講，心理層面的問題勢必導致高中學生認知能力受到限制發展，而這認知環節受到影響，顯然會影響到高中學生的學習效率，最終導致學業表現不佳。

（二）誘發嚴重心理疾病，造成行為方式極端化

心理疾病是由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反應（思維、情感、動作行為、意志）并伴有明顯的軀體不適感，是大腦功能失調的外在表現，如抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強迫癥等。美國心理學家羅伯特·費爾德曼認為，心理發展實質上是主體對客體環境的適應，適應的本質在于主體與環境的平衡，當主體對所處周圍環境不適應時，會因外界的強烈反應而形成心理疾病[2]。高中階段是一直被認為是學生人生蛻變的關鍵期，正因為高中指揮棒本身的重要性，學生被家庭、學校以及社會都承載著濃烈的厚望，但當學生背負著沉重的心理負擔時沒能有效宣泄或傾述時，高中學生就可能會受到強度極大的外界環境刺激從一個小的心理問題演變為嚴重的心理疾病，導致學生內向孤僻，情緒不穩定，脾氣暴躁易怒等一系列的性格問題最終造成行為方式表現極端化，如高中學生跳樓自殺情況。

（三）懷疑人生存在的價值，形成消極人生態度

人生態度的養成和個體所處的環境是密切相連的。高中階段在學生學習生涯的階段性特點，大多只能是“三點一線”的方式，而作為高中學生在各種外界環境綜合影響并在高中生活方式單調乏味，形式單一環境情況下，學生會對其所存在的意義進行思考，若沒有及時對學生進行人生觀、價值觀引導，學生會厭倦所經歷的生活，由此對生活失去了自身樂趣，懷疑人生存在的意義和價值，形成悲觀失望的人生態度。

二、改善高中學生心理問題的引導策略

（一）積極開展心理咨詢和輔導工作，解除學生心理障礙

建該類咨詢輔導分為兩種：一是在學校增設專業心理咨詢師；一是班主任及科任老師的心理輔導。要積極地建立和完善學校心理輔導制度，積極重視高中學生的心理輔導工作，對學生做全面或有針對性地、預防性地心理輔導，以解決學生的心理問題。心理問題如同身體上的疾病一樣，需要有專業的人員進行治療，解除學生心理上的不暢和郁結。同時，學校教師要密切注意學生的心理動態，有計劃、有組織地開展形式多樣的心理咨詢活動，為中學生提供心理方面的援助。心理咨詢可以及時幫助高中學生解決許多心理問題，如考試焦慮問題、升學就業問題、戀愛心理問題等。心理咨詢工作的有效開展，能解除相當大一部分同學的心理困惑，從而減輕心理上的壓力。

（二）充分挖掘校本資源，豐富高中學生課余生活

除了對高中學生進行心理輔導外，還可以利用學校其本身的地區資源或課程優勢，充分的利用學校已有的特色資源對學生進行一些課外活動拓展訓練，讓學生從校園中或本地區的特色資源中感受生活的樂趣，找到校園中的氣氛活躍點。學校可定期安排校內或與周圍外校的音樂、體育和各類文藝活動，既可以豐富高中學生的課余生活，減輕學生學習壓力，還可以拓展學生各類興趣，全方面培育學生的特長愛好，讓學生養成熱愛學習、熱愛生活且樂于與他人交流合作的良好生活態度，這樣更有利于落實立德樹人的目標。

（三）建立有效的家校溝通渠道，關注學生情緒特點

高中學生的心理問題與家庭和學校密不可分，增強學校和家長的溝通可以及時發現高中學生的心理狀況和情緒特點。學生在心理方面出現問題，最可能通過其不經意的情緒發泄出來，所以，要關注學生情緒發展的特點和情緒的穩定性，依托學生的日常表現在細微處重視學生心理狀況[3]，要加強和學生之間的交流、談心，讓家庭和學校成為學生吐露心聲的“傾述地”而不是導致心理問題“發源地”。

（四）增強學生自我認識，樹立積極人生態度

高中學生之所以會出現各類心理問題，對自己認識不足是一個方面[4]。高中學生對自己的要求期望很高，他們希望通過其自身的努力獲得滿意的結果，但由于其對自身存在的各種影響學業成績的心理問題全然不知或不能妥善走出心理束縛，往往其結果令他們一次次失望，這樣就陷入了一個惡性的循環系統中，因此，高中學生必須要對其自身做一個全方位的評價，明確自身的優勢與不足，揚長避短，有針對性的改進自身的不足，對自己有一個明確清晰的認識，從而找到自己在高中學習生活中的價值所在，形成良好積極的人生態度。

參考文獻：

[1]《教育部關于培育和踐行社會主義核心價值觀進一步加強中小學德育工作的意見》[J]，中小學德育，2014

[2]羅伯特·費爾德曼，《發展心理學》[M]，安徽大學出版社

[3]徐夫真，青少年早期抑郁的發展及其與家庭、同伴和個體因素的關系[D]，山東師范大學，2012

[4]張耀庭，論中學生心理壓力的成因及其對策[J]，內蒙古師范大學學報，2012endprint