山西省體校田徑運動員運動損傷情況調查研究

許建卿

摘 要：文章以山西省體校田徑運動員運動受傷情況為研究對象，主要采用問卷調查、文獻資料、數理統計等研究方法進行研究，研究結果表明：（1）山西省體校田徑專項教練團隊較穩定，年齡段分布在 31-40 歲之間，田徑專項教練呈年輕態。（2）高學歷發展趨勢表明，山西省體校對教練素質的要求日漸提升，要求教練們需要不斷的學習中充實自己的理論知識、完善自己的教學方式，帶領山西省體校田徑專業教練更攀高峰。（3）山西省體校田徑運動員發生損傷的時間主要為比賽進行中，膝關節損傷的人最多次。（4）田徑運動員在學習技術中受傷后減少活動的比例最大。（5）拉傷和勞損的出現次數較多，損傷原因主要是準備活動不充分。

關鍵詞：田徑 運動損傷 預防措施

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2017）9—0144—03

1 選題依據

近幾年來，田徑項目要求越來越高的技術，田徑運動員運動水平也越來也高，對田徑運動員的身體，身材體型和心理提出了更高的要求，因此在高要求高標準高水平的情況下田徑運動員的運動損傷自然是不可避免的。本文通過對山西省體校田徑運動員損傷的原因與情況進行調查，收集針對性的數據。為山西省體校田徑運動員以及從事田徑項目的運動員損傷問題提供參考意見。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以山西省體校田徑運動損傷情況為研究對象，以山西省體校田徑運動員為調查對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過查閱、整理有關運動損傷、田徑運動、田徑課相關文獻資料，檢索互聯網有關田徑運動員運動損傷的相關文章，并對其進行分析整理，從而為本研究提供理論依據。

2.2.2 問卷調查法

（1）問卷調查

根據研究的目的和內容要求，遵循問卷設計的原則，在專家訪談的基礎上設計調查問卷。

（2）問卷的效度檢驗

專家評判法：為保證調查問卷的有效性，對提問的范圍、類別進行嚴格的界定，并根據問卷的主題，將問卷中的提問原結構混亂排列后，對問卷的內容效度和結構效度請10位教練及隊醫進行逐條檢驗。

對其信度檢驗方法采用小范圍內的再測法，兩次調查的結果之間的相關系數分別為隊員問卷的相關系數r=0.86，屬于信度非常好。

（3）問卷的發放與回收

問卷現場發、當面收的方式。發放問卷12份，收回12份，其中有效問卷共12份，有效率100%。

2.2.3 專家訪談法

在走訪前，設計訪談提綱，利用訪談提綱，對山西大學教師進行訪談，并逐一記錄訪談結果。

2.2.4 數理統計法

對問卷《關于山西省體校田徑運動員運動損傷情況調查問卷》進行歸納和統計，運用相關軟件，對數據進行加工處理。認識田徑運動員運動損傷的嚴重性，揭示運動損傷的內在規律。

3 結果與分析

3.1 山西省體校田徑項目師資情況分析

3.1.1山西省體校田徑項目的教練年齡特征情況分析

山西省體校田徑項目的教練擁有基本的專業技能、豐富的理論知識及較高的實踐能力，教練年齡呈現年輕化的發展趨勢。

結合國內外專家學者對教練最佳年齡層次的研究發現，人的行為能力、記憶力、知覺及判斷力在25～45歲之間是處于最佳狀態的；人的創造力和思維能力在36～54 歲是處于最活躍的時期。由此，可以看出在以上兩個年齡段的重復區間即36～45歲，這個年齡段的教練精力比較充沛，有能力上好田徑課。

根據對山西省體校田徑專項教練的年齡分布狀況統計（見表2），教練中年齡為31～-40 歲的人數最多，占比達到了44.44%，田徑教練呈現年輕化的狀態。不僅需要教練隊伍有新鮮血液的不斷加入，同時需要教練具有扎實的基本功底和創新能力。而31～40 歲這個年齡段的人通常是更加積極、更加具有激情，更善于用最有效的方法將知識傳授給學生或隊員，從而能更好地幫助在校學生提高學生田徑課的學習效果。

教練年齡分布告訴我們，師資隊伍年輕固然有它的好處，但是相比于資深的教練來說，教學經驗的缺乏就尤為突出。因此，學校在發展田徑教學中應該重視年輕教練的繼續學習，同時應重視資深教練的經驗傳承，更進一步提升田徑教學的質量。

3.1.2山西省體校田徑項目教練職稱情況分析

根據山西省體校田徑授課教練的職稱統計（見表3），教授在所有調查教練中占比18.52%，副教授占比是14.81%，講師占比在59.26%，助教僅僅只有兩人，占比最小為7.41%。由此得出山西省體校田徑課程授課教練的職稱結構較為合理。

3.1.3山西省體校田徑教練學歷情況分析

通過對山西省體校田徑師資隊伍學歷的統計（見表4），我們可以清晰的看出山西省體校田徑師資隊伍學歷較高。其中，學歷為碩士的教練有22人，占比高達81.48%；學歷為博士的教練有5人，占比為18.52%；學歷為本科的教練僅有1人，占比3.7%。

高學歷發展趨勢表明山西省體校對教練素質的要求日漸提升。同時要求教練具有積極向上的精神，具有努力激發自己能力的追求，更是寄希望于田徑教學這個領域發展更好。基于這樣一個目標，就要求我們教練們需要不斷在學習中充實自己的理論知識、完善自己的教學方式，帶領山西省體校田徑專業教練更攀高峰。endprint

綜上所述，山西省體校田徑課教練的學歷、職稱、教學經驗等幾個方面都較合理，具有豐富的經驗，是開設田徑課程非常好的教學師資基礎。

3.2 山西省體校田徑運動員運動損傷分析

3.2.1對運動損傷的發生情況和時間的調查分析

在比賽中發生運動損傷的主要原因是不正確的運動技術和準備活動不充分，使田徑運動員在訓練過程中發生了不同程度的運動損傷。在統計的42名山西省體校田徑運動員中，從其發生損傷時間看，在比賽中產生損傷次數最多，達到73.81%，其次是準備部分。

在比賽中，田徑運動員訓練中自主練習階段產生損傷次數最多，占總數的73.81%，這與田徑運動員經過整堂課有一定的關系，身體疲勞，動作變形，出現損傷；另外，就是盲目進行練習；其次是學校的訓練課頻繁，出現疲勞運動損傷。

3.2.2對運動損傷的病程調查與分析

面對運動損傷，如何很好地進行處理，更多的是憑借對受傷過程的了解以及受傷程度的分析，以此來減少田徑運動員在技術動作練習過程中運動損傷的發生，根據不同的損傷，我們要合理的避免損傷的再次發生。根據體育保健學教材，把損傷的病程分為急性損傷、慢性損傷、急轉慢性損傷三種。

從表6可知，在山西省體校田徑運動員中發生過急性損傷的為15人次，占發生次數的35.71%；急轉慢性損傷19人次，占總數的45.24%；慢性損傷8人次，占總數的19.05%。這種損傷不易查覺到，是田徑運動員平時在生活或者課堂練習過程中時有發生，這種損傷雖沒有大礙，但在運動當中總是或多或少的給技術的完成帶來一些阻礙。

3.2.3山西省體校田徑運動員易傷部位的調查與分析

由表7我們可以看出，山西省體校田徑運動員膝關節損傷出現人次最多。膝關節損傷的人最多次，占總數的23.81%，膝關節特殊的生理結構（韌帶、關節、半月板復雜），易發生損傷。

腰部損傷6人次，占總數的14.28%。腰部肌肉在田徑運動員因固有的（原有損傷）或外因（與外界物體接觸引起的，如地面太硬，沙池未松）等原因造成損傷。

脛骨損傷7人次，占總數的16.67%。有5人股后肌群損傷，占總數的11.9%。

3.3 山西省體校田徑課出現運動損傷原因的調查與分析

在對損傷原因調查時，統計顯示，準備活動不充分受傷的為11人次，占總數的26.19%；運動量安排不合理造成損傷的最多，為12人次，占總數的28.57%；心理狀態不好為3人次，占總數7.14%；場地原因有3人，占調查人數的7.14%。準備活動不正確為27人次，占總數的27%。

準備活動的目的是（1）使中樞神經系統的興奮性得到提高。（2）減少肌肉、韌帶粘滯性，增加其彈性和伸展性，避免受傷。

場地原因有3人，占調查人數的7.14%。沒有正確使用運動器械導致的。

有5人次是技術動作不正確引起的損傷，占總數的11.9%。

3.4 運動損傷的預防

（1）準備活動要充分。（2）合理安排教學、訓練和比賽。（3）加強醫務監督工作。（4）重視放松環境。（5）加強自我保護意識。（6）加強容易受傷部位的練習。（7）掌握正確的技術動作。

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Aports Injuries Investigation of Track and Field Athletes in Shanxi Sports School

Xu Jianqing（Shanxi Sports Vocational College， Taiyuan Shanxi 030006，China）

Abstract：The paper studies the sport injuries of track and field atheles in the Sports School of Shanxi Province， mainly with the methods of questionnaire survey， literature， mathematical statistics and other research methods. The results show that： （1） the special sports school of Shanxi Province has a stable track and field coach team with the age distribution between 31 and 40 years old， special track and field coaches are in a young state； （2） Shanxi Sports School has a more reasonable track and field course teaching coach title structure， the teachers degree is higher； the teachers need to continual learning to improve their own theoretical knowledge and their teaching ways and eventually to improve the whole level of Shanxi track and field level in the Sports School； （3） the sports injuries occurs in track and field athletes competition time， mainly in the knee joints； （4） athletes have high rate after the injuries happened in technical learning； （5） the injuries are mainly the strain injuries and over-using part injuries； （6） the main reason of the injuries is poor preparation activities.

Keywords： track and field Sports injuries Preventive measuresendprint