淺議殘疾人體育鍛煉

摘 要：殘疾人體育既可以反映殘疾人事業發展成就，又可以體現社會的文明進步程度。本文主要從殘疾人體育概念的界定、影響殘疾人體育鍛煉的因素和提出相應的建議三方面進行探討分析，以便更好的促進殘疾人體育鍛煉的發展。

關鍵字：淺議；殘疾人；體育鍛煉

根據第二次全國殘疾人抽樣調查我國殘疾人已達8296萬人之多，與1987年調查結果比較，殘疾人口總量和占人口的比例都有所上升。因此，大力發展殘疾人事業，已經成為構建和諧社會和注重以人為本的重要組成部分 [1]。而殘疾人體育既可以反映殘疾人事業發展成就，又可以體現社會的文明進步程度。

1 概念界定

1987年我國首次確定了殘疾人的定義：“殘疾人是指在心理、生理和人體結構上，某種組織、功能喪失或者不正常，全部或者部分喪失以正常方式從事某種活動能力的人。”殘疾人的分類包括：“視力殘疾、聽力殘疾、肢體殘疾、言語殘疾、智力殘疾、精神殘疾、多重殘疾和其他殘疾”等。目前，《中國實用殘疾人評定標準》制訂的六類殘疾標準中，將殘疾人分為視力殘疾、聽力殘疾、言語殘疾、智力殘疾、肢體殘疾、精神殘疾[2]。

盧元鎮認為：殘疾人體育是殘疾人及其群體在長期的社會實踐中所形成的一種參與體育現象。殘疾人體育具有廣義和狹義之分。廣義的殘疾人體育是指殘疾人所創造的有關體育的物質財富和精神財富的總和，狹義的殘疾人體育是指殘疾人所特有的體育行為模式、體育心態、互動關系及體育活動方式等[3]。肖放認為殘疾人體育可以分為康復醫療性體育、競技性體育和娛樂性體育。田軍誼在《全民健身與發展殘疾人體育事業》一文中把殘疾人體育分為殘疾人競技體育和殘疾人群眾體育等等一些觀點。

綜合以上分類，本人認為殘疾人體育是指：身心不健全的人參與或從事的某種身體（或肢體）活動，可以分為競技性的殘疾人體育和健身娛樂性的殘疾人體育。

2 影響殘疾人體育鍛煉的因素

2.1 關于《全民健身計劃綱要》的普及情況

1995年6月國務院頒布了《全民健身計劃綱要》，在此之后又頒布了很多關于群眾體育的綱領性文件。這些法律法規的頒布，不僅給予了殘疾人參與體育鍛煉的要求和權利，而且對于更好的普及《全民健身計劃綱要》是重要的保障。但是多數殘疾人從來沒有聽說過這一全民性的健身計劃綱要，這就意味著多數殘疾人就從觀念意識上失去了體育鍛煉的政策依據。

2.2 家庭成員影響殘疾人參加體育健鍛煉的積極性

殘疾人由于身心不健全，所有容易產生自卑孤獨的心理特點，因此家人的行為很大程度上影響著殘疾人的行為和心理。多數殘疾人對家人都有較強的依賴性，家人是他們最好的伙伴。

如果殘疾人參加體育活動在情感上能依托親戚、朋友和家人的幫助，并且有良好的情緒和情感環境的維系，他們就會積極主動地參加各類體育活動。

2.3 殘疾人參加體育鍛煉的積極性受限的諸多因素

殘疾人參加體育鍛煉的積極性主要受個人因素和社會因素的制約。其中個人因素主要包括經濟因素、生理因素以及心理因素等。

因此，殘疾人體育一定要讓他們從心理上克服自卑自閉的心理，樹立樂觀進取的人生態度，培養體育愛好和興趣。提高對體育的認識和加強自我保健意識；社會要加大殘疾人事業的宣傳力度、充分發動、力求實效、以豐富多彩的活動，吸引廣大市民加入到體育健身活動中來，讓體育進一步走入千家萬戶。

3 建議

3.1 構建殘疾人體育服務體系

作為弱勢人群的殘疾人迫切需要政府、社會和家人的關愛、幫助、扶持，構建殘疾人體育健身服務體系，從一定程度上解決殘疾人參加體育鍛煉無人組織無人指導的難題。首先，要健全法律法規。雖然我國已經頒布了《中華人民共和國殘疾人保障法》和《全民健身計劃綱要》等一系列有關殘疾人的法律法規，并于2009年10月1日實施了《全民健身條例》，使殘疾人體育運動有法可依，但是有關殘疾人體育鍛煉的相關法律法規沒有有效的實施，不能保證促進全民健身活動的順利開展。其次，各地成立殘疾人體育健身指導員培訓中心，并建立殘疾人體育指導中心，為殘疾人體育鍛煉進行科學指導并組織殘疾人參加體育健身活動。再次，建立殘疾人體質檢測中心，加大殘疾人體育的宣傳力度，讓殘疾人了解體育運動對殘疾人的作用與功能以及參與體育運動的意義，使更多的人了解殘疾人和殘疾人體育。

3.2 加強殘疾人體育鍛煉管理工作的社會化功能

殘疾人居住分散，工作地點不固定，大部分長期呆在家中，這為高層部門的管理和組織帶來了困難，因此各基層管理人員應該與高層管理人員協調一致；殘疾人體育健身工作的組織與管理工作不是靠某一個部門就能夠做好的，必須協調相關部門共同參與，使其形成一個有機整體，以獲得各地區殘疾人體育的總體效益。

3.3 努力提高殘疾人受教育文化水平

教育可以改變人生觀、世界觀和價值觀，把殘疾人從對社會不滿的陰影中拉出來，用積極的態度面對生活。我們應該為殘疾人接受教育努力創造條件，提高殘疾人教育文化水平。例如：多增設一些供殘疾人學習的學校，讓他們接受特殊教育和各種技術的培養，以便更好的適應融入社會。

3.4 修建體育場所，實現殘疾人體育鍛煉項目的多樣化

健身場地設施是開展全民健身活動的重要物質基礎。其中，公共體育設施與維護和保障人民群眾平等享受體育的權利緊密相連，建設適合殘疾人配套的體育設施，以確保殘疾人體育服務體系順利運行。因此建議各相關部門開展豐富多樣的適合殘疾人的體育項目，為他們積極參加體育鍛煉創造條件。如：適合盲人的器械類活動，適合下肢殘疾人的柔力球等上肢運動項目，為智力殘疾和綜合殘疾人組織簡單的活動形式。開展趣味運動會，比如定點投籃、坐式掰手腕、坐地拔河、飛鏢等娛樂性的運動。

3.5 關注殘疾人健康，重視疾病的預防，定期進行體質檢測

殘疾人的健康不是殘疾人的個人問題，關系到社會的發展和穩定，有疾病的殘疾人不僅增加了家庭負擔還增加了社會負擔。所以，衛生部門應該配合殘疾人組織定期為殘疾人進行體質檢測，加大各種重大疾病的預防宣傳工作，使殘疾人盡可能少的受其他病痛的折磨，成為健康的殘疾人，為社會的建設和發展盡一份自己的力量。

3.6 加大殘疾人體育的宣傳力度，尊重殘疾人

通過各種有效手段，如新聞、網絡宣傳殘疾人自強模范和扶殘助殘光榮事跡，宣傳體育運動對殘疾人身體健康的作用，一方面可以增強殘疾人的信心和勇氣，另一方面鼓勵他們積極參與體育鍛煉。建設和諧社會，需要全社會大力弘揚人道主義精神和中華民族傳統美德，倡導“平等、參與、共享”的現代文明社會殘疾人觀，形成人人理解、尊重、關愛殘疾人的良好社會風尚。廣泛開展形式多樣的扶殘助殘活動，將扶殘助殘活動納入精神文明建設體系之中，組織好“全國助殘日”、“國際殘疾人日”等活動，激勵廣大殘疾人融入社會，消除殘疾人要體育鍛煉的過程“怕別人笑話”顧慮。

參考文獻

[1]金梅，陳適暉.我國殘疾人競技體育發展現狀及對策研究[J].天津體育學院學報，2006，21（5）

[2]顏雪珍，杜德全，莊志勇等.泉州師院開設特殊體育教育專業的可行性研究[J].泉州師范學院學報，2009，27（2）

[3]柳倫.蘇南地區特殊教育學校體育課教學現狀調查與對策分析[D].蘇州大學畢業論文，2009

[4]鄒月輝，趙煥.人文關懷視角下我國殘疾人群眾體育發展對策[J].體育文化導刊，2017，5（5）

[5]杜若飛，李欣，劉馮鉑等.殘疾人家庭功能和缺陷感對其參與體育鍛煉影響研究[J].安徽體育科技，2017，6（3）

[6]郭翔.和諧視角下殘疾人體育健身發展研究[J].體育文化導刊，2017，2（2）

作者簡介

高銀花（1979-），女，河南南陽人，鄭州航空工業管理學院，助教，研究方向：體育人文社會學。endprint