中職學校陽光體育運動長效機制的研究

林佳武

通過文獻資料法、實踐研究法以及總結法對中職學校陽光體育運動長效機制的構建模式進行詳細分析和研究，將陽光體育運動在中職學校的作用充分發揮出來。在保證青少年體質健康發展的同時，提高中職體育教學教育工作的整體水平和質量。

中職學校陽光體育運動長效機制對于中職學生來說，學校陽光體育運動的長效機制是非常重要的內容，能夠促使體育陽光運動長效化、規范化、科學化，保證日常生活以及學習過程中，能夠將陽光體育運動滲入到每一個環節當中，提高學生的整體素質。中職學校開展陽光體育運動，對青少年體質健康的發展來說，有非常重要的積極影響，對中職體育教學工作來說，也具有非常重要的現實意義。

1研究對象及方法

1.1研究對象

本文以廣州市財經職業學校學生為研究對象，將在校生1000人作為本文研究的主要對象，廣州市財經職業學校主要包括會計、金融以及商務英語等專業。職中學生，16到18歲之間，正是青春發育期，而且女生占比例大，對體育運動都不感興趣。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

根據本研究課題的整體需求，查閱了大量有關中職學校陽光體育運動長效機制的相關期刊、教材等，這些資料為本文的研究提供了切實有效的理論基礎，為分析中職學校如何構建陽光體育運動長效機制打下了良好的基礎。

1.2.2實踐研究法

本文根據研究課題的需求，對廣州市財經職業學校的學生進行實踐調查的研究，根據當前課程進行的實際情況，對當前存在于廣州市財經學校陽光體育運動開展過程中的問題進行分析，從而提出相對應的解決措施，保證陽光體育運動長效機制的有效構建。

1.2.3邏輯總結法

在文獻資料的基礎上，結合實踐課程活動的研究結果，對所研究的內容進行思考和整合，利用邏輯總結法對本次實踐研究的邏輯層次以及各個環節部分，進行相對應的數據分析和討論，從而得出本文的研究結論。

2教學實踐活動分析

2.1中職學校陽光體育運動開展現狀

雖然我國陽光體育運動已經發展了一段時間，但是由于受到教學器材數量有限，運動場地破舊以及中職體育教師對體育教學不夠重視，教學內容和方法單一等因素的影響，中職生對體育學習的興趣都不是很高。另外，再加上如今中職生自身比較懶惰，沉迷于網絡而不愿意運動等因素的影響，很多中職生的運動時間都得不到有效保障。在本研究中，對1000名廣州市財經職業學校的學生，對其每周參與運動的情況進行調查，具體調查結果如下表1所示。

通過表1中的調查結果能夠看出，在1000名學生中，一周參與運動時間超過5小時的學生僅有124人，而在剩下的886人中，有230人的運動時間在4到5個小時之間，除了體育課之外，還有一小部分時間參與了體育運動；1到3個小時運動時間的人有252人，這部分人大多都是確保體育課的正常上課，保證了體育課的運動時間；而剩下的394人，其運動時間連1個小時都沒有達到，也就意味著這些學生即使在體育課上也沒有參與運動，運動時間極少。這種情況，根本滿足不了中職學校陽光體育運動的進行，也不利于學生自身的成長，需要及時對該情況進行有效解決。

2.2中職學校陽光體育運動存在的問題

2.2.1思想有待提高

在陽光體育運動的實際實施過程中，受到傳統思想的制約，學校很多教師和家長對開展陽光體育的認識存在一定的偏差，仍然停留在“光說不做”的階段。我學校要將體育工作擺正位置，逐漸打破“重智輕體”的思想觀念，讓學生能夠積極鍛煉身體，參與到體育活動當中。

2.2.2場地器材短缺

中職體育教學器材稀少，場地破舊，設備老化是限制陽光體育運動有效進行的主要原因。當前，在大多數中職學校中，都沒有建設專門的體育場，只有幾個老化破舊的足球場和籃球場，并且部分場地已經因為年久失修而無法正常使用。各種教學器材稀少，僅能夠滿足極少部分學生的學習需求，而無法滿足所有學生的學習需要，進而限制了陽光體育運動的順利開展。

3總結與分析

3.1加強學生體質監測

學生體質健康監測工作，是學校體育衛生工作的有機組成部分也是重要任務之一。每年要開展一次學生體質健康狀況檢查監測，指標當中要包括學生身體形態、機能、素質以及疾病等各項指標。學校應當根據學生的實際情況，特別是學生身體力量、爆發力、耐力素質指標的下降以及疾病發生的情況，在課堂上進行有針對性的教學，在體育活動實施過程中，采取一些加強性的訓練，從根本上提高學生的整體素質。通過加強學生的體質監測，能夠對學生的實際身體情況有深入的了解和認識，這樣不僅有利于督促學生學會運動，而且能夠提高學生的運動積極性和主動性。

3.2開展豐富多彩的課外體育活動

針對廣州市財經學校的實際情況，學校應當積極了解學生的實際情況，包括家庭情況、學生的成長情況等等，結合學校的教學要求，舉行形式多樣、內容豐富的體育活動，將理論知識與實踐進行有效結合。這樣不僅能夠豐富學生的體育理論知識，而且能夠起到強身健體的目的，比如可以根據廣州市現存的一些文化，將這些文化與體育運動進行有效結合，不僅能夠講話學生的文化意識，而且能夠吸引學生的注意力，讓學生更加積極主動的投入到體育活動當中。這樣能夠從根本上保證學生在開展陽光體育運動的透同時，鍛煉了其自身的社會實踐能力。

3.3將陽光體育運動與學校特色進行有效結合

在構建中職學校陽光體育運動長效機制的過程中，要逐漸將陽光體育運動與學校本身特色進行有效結合，如學校可以舉行冬季長跑活動，在體育課、課間操、或者是課外活動組織集體長跑，在節假日的時候，推行個人自我鍛煉的理念。在推行冬季長跑活動的時候，要求每天完成的長跑里程，學生可以選擇一次性跑完或者是在一天之內，分幾次跑完，具體情況安排要根據學生的實際身體素質和接受程度來進行，這樣不僅能夠強化學生的身體素質，而且能夠讓學生積極的參與到陽光體育運動當中。另外，學校要積極開展課余訓練，學校可以組織有體育興趣和愛好的學生學習一些體育運動技術和專業技能，讓學生能夠朝著自己的興趣愛好方向發展，這樣不僅能夠逐漸幫助學生培養自己的興趣愛好，而且能夠讓學生意識到體育鍛煉的重要性，從而達到健身與學習技術共同進步的效果。最后，根據學生的實際情況，教師可以將游戲與體育活動進行有效結合，這樣不僅能夠為學生營造良好的活動氛圍，而且能夠提高學生的參與積極性。在日常訓練過程中或者是跑步時，加強與游戲之間的有效結合，利用學生愛玩的特點，讓學生能夠更加積極主動的參與到陽光體育運動當中，達到強身健體的目的。

4結束語

綜上所述，在中職學校陽光體育運動長效機制的構件過程中，需要學校以及體育教師、家長共同轉換理念，將陽光體育運動的重要性逐漸發揮出來。陽光體育運動的開展和實施，不僅能夠為學生的身體素質提供保證，而且能夠讓學生朝著健康、積極向上的方向發展。

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