常爬坡或有助于改善糖尿病癥狀
2017-10-28 11:11:39
家庭百事通·健康一點通 2017年10期
日本東京醫科齒科大學等機構的研究人員的最新一項調查研究顯示，居住地區的坡道坡度每增加約1.5度，老年人患中度糖尿病的風險則能降低18%。
研究人員于2010年對日本愛知縣約8900名65歲以上老人展開調查。這些人居住地區的坡道坡度在1～10度，平均坡度約3度。研究發現，坡道越陡的地區，老年人罹患中度糖尿病的比例越低。居住地坡道坡度增加1.5度，老年人患中度糖尿病的風險就會下降18%。
研究人員認為，日常爬坡可能獲得與運動一樣的效果，即使是很小的坡度也可能有助于預防糖尿病。endprint
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