應對秋季眩暈有方

孫茜　李花

立秋過后，天氣逐漸變得涼爽，但常女士卻開心不起來。最近一段時間，她老是覺得頸肩酸痛，有些頭暈，想著休息一下就好了，也沒太在意。直到出現惡心、嘔吐，甚至連路都走不了，她這才到醫院來就診。經過檢查，常女士被確診為頸性眩暈。醫生表示，最近眩暈高發，尤其是頸性眩暈明顯增多，這主要與天氣轉涼頸椎病易發作有關。

頸性眩暈偏愛秋季

眩暈是很多疾病的常見癥狀之一，不過不同于頭暈、頭昏，眩暈發作時患者常常感到天旋地轉，周圍景物左右擺動，或上下浮動。而頸性眩暈顧名思義，眩暈的產生與頸部有關。頸椎結構不穩定、頸椎間盤退變、頸部外傷、椎間孔狹窄等原因都可能引起大腦供血不足或感覺功能異常，從而導致頸性眩暈癥狀的發生。

秋季，頸性眩暈的患者明顯增多，與天氣轉涼有很大關系。人體的頸部、肩背部肌肉對溫度比較敏感，秋季多風且天氣偏涼，早晚溫差大，一不小心頸肩部就容易受到風寒侵襲，使得頸部肌肉、局部血管收縮，血流速度降低，從而誘發眩暈。

頸性眩暈常于頸部活動時出現，特別是在猛然轉頭或過度后屈頸部時更容易發生。它的主要臨床癥狀除有頸肩臂疼痛、麻木外，還有頭疼、眩暈、惡心、嘔吐、視物模糊、血壓不穩等。

保守治療為主

頸性眩暈的患者除極少數有明確手術指征，需要采取手術治療外，大多數人頸椎無器質性病變，僅有結構紊亂，建議以保守治療為主。

目前，西醫對于眩暈的治療，主要以服用控制眩暈發作的藥物和佩戴頸托加強頸椎穩定性為主，對控制眩暈發作的效果并不理想，往往只能短暫地抑制癥狀，一段時間后就會再次發作。

而中醫對頸性眩暈的治療有獨特優勢。中醫認為，頸性眩暈多由于頸部氣血瘀滯不暢所致，通過中藥湯劑的調理，可以起到祛風除濕、溫經散寒、疏通經絡的功效。另外，對于頸部疼痛劇烈或者遇寒加重的患者，在服藥的同時，配合拔罐、中藥熏洗、艾灸等中醫外治法，能一定程度地緩解頸性眩暈的癥狀。

預防頸性眩暈有方法

頸性眩暈發作時常對生活工作產生較大影響，而關鍵在預防，盡量做到以下三點：

1.注意頸部的保暖。外出時盡量避免受涼、吹風和淋雨，氣溫較低時最好不要穿低領服裝出門。空調溫度不要調得過低，避免在風口處直吹。天寒時，晚上睡覺時蓋好被子，尤其是兩邊肩頸部被子要塞緊，避免熟睡時受涼。

2.多活動頸部。對于長期伏案工作者，建議每30分鐘起身活動頸部。盡量不要突然扭轉頸部。中老年人要特別注意頸部的鍛煉，每天都應多次從各個方向活動頸部。

3.枕頭的軟硬度應合適。枕頭不可過高或過低，其高度最好是自耳到同側的肩外緣的高度，即側臥時正好保持頸部的固有位置，不傾斜。

（摘自《金陵晚報》）endprint