游戲在訓練中運用的研究

朱莉莉

小學生通過足球游戲的練習，可以讓小學生更好地掌握足球運動的技術和知識，在調動小學生學習的積極性方面效果顯著。

一、問題的提出

足球運動具有趣味性強、對抗激烈的特點，在世界范圍內，足球是第一大運動，受到了廣泛的關注，小學生也非常喜歡足球運動。縱觀世界足壇的巨星，均是從小學時期就開始了足球訓練，而小學生作為祖國未來的希望，培養足球運動興趣也應當從小學時期就開始抓起。由于小學生具有愛玩好動、注意力不容易集中的特點，在進行足球運動的時候將足球游戲融入教學和訓練中，有利于調動小學生學習足球技術的積極性，也有利于培養小學生足球運動興趣。

二、足球游戲在足球技術中的作用

小學生的足球訓練是最初級的訓練階段，學習的多是一些基本的足球技能，因此對小學生進行足球訓練時，沒有必要進行高強度應用技巧訓練，一方面這與小學生的年齡特點不相適，另一方面也會讓足球訓練變得非常單調無味。在小學時期，足球訓練必須結合學生的年齡特點以及生理特點，采用以玩代練等方法，讓學生慢慢了解足球，在不斷接觸足球的過程中產生對足球運動的興趣，進而喜歡上足球。所以在對小學生學習足球技戰術的過程中，應當編制出各種各樣的游戲，讓學生在游戲的過程中訓練足球，讓學生能夠享受玩游戲的樂趣，培養出對足球的強烈興趣，促進他們積極主動參與到足球運動當中。在小學生訓練的過程中，教練員要對學生的速度、協調性、靈敏度等素質進行觀察。這種以培養學生興趣為主的訓練方法，能夠為小學生的足球訓練營造出融洽的氛圍，也有利于教練員挖掘出具有潛力的足球苗子。

在足球技術訓練中，小學生對于足球技戰術的熟練掌握需要成千上萬次的練習才可以達到，通過與鹽城市實驗小學學生交流后他們普遍反映：“最不喜歡繼續的就是足球技戰術練習，進行這樣的練習太枯燥了，一點也不好玩”。采用足球競賽類的游戲的形式進行足球技戰術訓練就非常容易調動小學生訓練的積極性。

三、足球游戲在足球訓練中的應用

（一）在戰術意識訓練中的運用

好的訓練方法是激發隊員興趣和提高戰術意識的前提，因此在平時要選擇科學的訓練方法。例如針對防守意識差的問題，可以將在看誰傳的多游戲，在游戲過程中要求防守隊員之間一定要大聲喊出聲來進行呼應，逐漸形成防守的默契；在傳球搶球游戲中、教練員要時刻提醒隊員多抬頭、多與同伴交流、多進行一腳傳球的練習，要求隊員少運球或者不運球，這對于足球意識的培養有很好的輔助作用。針對團隊意識差的問題，平時多進行團隊合作類的足球游戲，如傳球比多游戲，教師將學生分成人數大致相等的兩隊，教練將足球拋向足球場，學生迅速搶球，學生搶到球后在本小組內進行傳球，每次成功傳球得到1分，而另一小組就要主動搶球，小組隊員為了不讓球被防守隊員搶到，彼此之間進行奔跑選擇接球時機，在傳球的時機上以得分為準，可以說這個傳球得分游戲能夠很好地提高學生的足球團隊意識，同時還能夠發展學生的體能。

（二）在技術訓練中的應用

在小學足球訓練中，要體現出“活”，其含義為靈活、活躍，不固定、不呆板。由于小學生的年齡特點，所以單一重復的訓練無法引起他們的興趣，也不能起到訓練的效果，會造成訓練注意力分散、消極練習、動作錯誤等多種情況。因此，在對小學生進行足球訓練時，應當使用靈活的方法，而足球游戲正好與小學生的年齡心理特點切合，足球游戲的引入正好可以調動小運動員們的積極性，在嚴肅認真的情況下又體現出活潑生動。將訓練與競賽以及游戲相結合，具有關調查表明，小學生最喜歡的運動訓練方式排名前兩位的分別是游戲和比賽，說明小學生對于游戲和比賽表現出的興趣最為濃厚，在訓練中結合競賽以及游戲，可以有效提升訓練的效果。如在進行腳內側運球訓練中，安排運球接力游戲，教練將學生帶領到足球中圈位置，再將學生平均配成2個隊，要求隊員采用腳內側運球的方式圍繞足球場中圈運球1圈，看哪一個小組運球的時間最短、完成游戲的質量最好。

（三）在足球體能訓練中的應用

足球比賽是在身體激烈對抗的前提下在規定的時間內完成比賽的，對于足球隊員的身體素質要求較高，在小學生足球訓練中都會將體能訓練列入足球訓練體系的重要位置，如果對小學生說：“今天訓練的內容是圍繞足球場跑10圈”，相信足球隊員在知道訓練內容后心理會有抵觸情緒，如果將足球運球游戲加入到慢跑中，就會轉移學生較長時間跑步的注意力，提高小學生體能的同時發展了小學生的運球能力。

（四）在教學比賽中的運用

教練員在對小學生進行足球訓練時，應當將實戰和訓練有效結合，這樣才更加有利于小學生強化自身的足球知識和足球技巧，有些學生甚至能夠在訓練中創造出獨特的足球技巧，逐漸形成個人的足球風格。借助實戰比賽，小學生能夠將之前學習的基本足球知識以及足球技巧充分運用，做到學以致用，實現足球教學的目標。在足球訓練中，應當以學生為中心，根據學生的實際情況采取不同的教學方法。學生由于在高強度的教學比賽中體力和精力大量的消耗導致疲勞感，所以將足球游戲安排在教學比賽休息的時候，能夠很好地促進學生的身心恢復，如顛球接力游戲，教練將學生平均分配為2組，采用顛球的方式進行接力比賽，看那組在規定的時間內顛球次數多。

[作者單位：灌云縣伊山小學勝利校區江蘇]endprint