對我國女子柔道奧運冠軍綜合競技能力要素及結構特點的分析

顏秉芳

摘 要：體能是基礎，技術是關鍵，心理與智能是平臺，這是當前柔道運動員綜合競技能力要素結構特點。本文以我國女子柔道歷屆奧運會冠軍比賽過程表現為例，對柔道運動員專項綜合競技能力構成要素和結構特點進行分析，并具體介紹了柔道奧運冠軍比賽能力結構模型的內容，以期對把握我國青少年柔道訓練方向提供重要的借鑒。

關鍵詞：柔道 奧運冠軍 綜合競技能力 構成要素 結構特點 結構模型

柔道運動員參加訓練和比賽所具有的能力包括柔道專項體能、技術能力、戰術能力、心理能力和專項智能。柔道運動員綜合競技能力要素結構特點如下：體能是基礎，技術是關鍵，心理與智能是平臺，而且，運動員等級越高，對心理和專項智能要求就越高。自1982年我國開展女子柔道以來，中國女子柔道隊在多年的探索中逐漸形成了自己的特點和風格，并顯現出了其強大的威力，在世界大賽和奧運會比賽中克敵制勝，多次奪取優異成績，奠定了在國際柔壇的強者地位。我國女子柔道隊在多年的訓練和研究中，在成功經驗的基礎上提出了“散、快、連、準、能”五字方針。這個訓練方針在依靠獨特的“散手”技術風格基礎上完全體現了我國高水平柔道運動員在綜合競技能力方面發展的成就。全面分析我國女子柔道奧運會冠軍競技能力結構的特點和訓練的經驗，將對促進我國青少年柔道訓練的發展具有十分重要的借鑒意義。

一、柔道運動員專項綜合競技能力的構成要素

在柔道運動員專項綜合競技能力構成要素中，（1）體能是技戰術發揮的基礎支持要素。作為格斗類項目，所有技術的應用都是在對抗中執行并完成的，沒有強大的專項體能做支撐，所有的技術應用都會受到很大程度的限制，在有些情況下，強大的體能和專項力量本身就構成了制勝要素，我國女子柔道奧運冠軍A其專項力量和體能在國際柔道界具有比較突出的優勢，正是由于其突出的體能優勢才保證其在比賽中能占據明顯的主動，憑借其力量有效發揮其寢技技術特點獲勝。體能包括專項力量，專項耐力、專項柔韌性、專項靈敏性和平衡能力等；（2）專項技術能力是關鍵，比賽中比得就是技戰術的應用能力、得分能力、制勝能力，是各種綜合素質的集中體現。比賽的過程與結果如何直接取決于比賽過程中技戰術的發揮程度與應用效果，我國女子柔道奧運冠軍S的突出特點就是技戰術特點突出，投技有絕招，投寢結合好，比賽中技術應用能力強，得分與控制比賽能力強，作為一名34歲的老將，體能和力量不是優勢，但其能在兩屆奧運會上奪冠，靠得主要就是其技戰術發揮能力突出，沒有突出的技戰術發揮能力，其很難在如此高齡情況下取得如此優異的運動成績。技戰術能力包括技術結構與特點、技戰術的針對性設計與應用、比賽中技術的靈活性應用能力、技術應用條件的創造與把握能力、困難局面下技戰術應用能力、技戰術意識、場上局面控制能力等；（3）心理能力是技戰術應用的調節要素，在比賽過程中，運動員的心理能力和臨場心理狀態將影響和調控技戰術的應用過程和效果。在穩定的心理狀態下，運動員可以頭腦冷靜而有序地發揮自己的技戰術水平，并能有效應對場上出現的各種情況，如果運動員的心理出現波動并不能及時扭轉，那么其后果就是情緒波動、思維混亂、對局面的判斷決策能力下降，并導致技戰術應用的合理性下降，應用效果下降，并最終導致失去對比賽過程的有效控制進而失去比賽結果。我國女子柔道奧運冠軍D在以往的國際比賽中，其缺乏足夠的自信，在關鍵比賽中由于其自信不足經常導致其技戰術應用的猶豫、不果斷，限制了其技戰術能力的發揮，但通過系統和賽前調控后，其自信能力得到有效提高，在奧運會上表現出了比較充分的自信，技戰術應用比較果斷、堅決、戰術思路比較清晰，其技戰術能力得到有效發揮，最終在困難局面下奪得奧運冠軍。心理能力包括專項心理技能、合理動機與目標設置、正確的心理定向、情緒控制能力、堅定的意志與自信、健全的人格特征、適合專項的認知加工特點等；（4）專項智能是所有能力要素的支配要素，在專項智能的支配下，運動員在比賽過程中實施各種技戰術應用、體能資源的合理運用與分配，專項智能水平的高低將直接決定或很大程度上影響了運動員的技戰術與過程中水平的發揮能力和效果。

二、我國女子柔道奧運冠軍綜合競技能力結構模型

基于上述對我國女子柔道運動員綜合競技能力的認識，有關科研團隊研究建立了女子柔道奧運冠軍運動員應具備的綜合競技能力結構模型（即柔道奧運冠軍比賽能力模型，見圖1）。

體能要素：奧運冠需具備5-10分鐘持續壓制性進攻能力，重復6-8局高強度對抗體能。核心為耐高酸能力。

專項力量要素：奧運冠軍需具備絕對的把拉控制力量、水平拉帶力量、全方向的軀干對抗和扭轉力量。柔道核心力量為：手上抓握力、小臂力量、腰腹肌力量。

技術能力要素：奧運冠軍需具備豐富的進攻路線，較全面的技術基礎上突出的得意技得分能力、良好的技術連接意識與能力、投寢技均衡、困難條件下技術應用能力。

戰術能力要素：奧運冠軍需具備良好的獨立處理場上問題能力、復雜局面應對能力、良好的戰術意識和戰術執行能力、場上局面把握與利用能力。

心理能力要素：奧運冠軍需具備堅強的意志、堅定的必勝信念、冷靜而清晰的頭腦、較完善的人格特征和較高的思想境界、穩定的自信和霸氣、良好的情緒控制能力、抗干擾能力、逆境應對能力。

結語

專項智能要素：奧運冠軍需具備較好的專項理解和認知水平、較好項目規律把握和利用能力、開放的思維特征、較好的邏輯和動作思維能力、較好的自我分析、診斷、設計能力、較好的自我行為把控能力。

參考文獻：

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