在高校體育中開展拓展訓練的理論研究與模式構建

王進

摘 要：現代社會發展對不同行業的專業人才需求量增加，高校在人才培養中要注重其綜合素質的提高，在課程教育中不僅要對學生的文化知識進行教學，同時要對學生的學科能力和身體素質進行培養。高校體育課程教學中要根據學生的實際身體水平，在教學訓練的基礎上積極開展拓展訓練，構建完善的教學理論架構和實踐訓練模式。本篇文章在此基礎上，主要對高校體育中開展拓展訓練的理論研究與模式構建方法及策略進行研究與分析。

關鍵詞：高校；體育；拓展訓練；理論研究；模式構建；分析

高校體育課程教學的目的是為了對學生進行體育教學，使學生了解和掌握更多的體育知識，培養體育興趣，增強學生體質，促進學生全面發展。但是在課程教學實踐中，學校對體育課程教學的理論結構和訓練要求強調不清，導致在教學中應用傳統、落后的教學手法，總體教學體系過于零散化。在這種情況下，對高校體育教學拓展訓練內容及要點需要展開積極的研究與分析，探討高校體育教學中開展拓展訓練的理論研究與模式構建方法。

一、高校體育中開展拓展訓練的理論研究

（一）體育拓展訓練內容部分

高校體育課程教學中通過拓展訓練能夠增加教學項目，對學生的基本體育技能進行培訓和提高。由于我國高校體育課程教學長期處于相對封閉的狀態，在課程教學中課程體系過于單一、教學格局不夠開化，學生的能力訓練有限，總體學習效果不理想。因而在體育拓展訓練中關于理論研究部分需要重點分析和總結體育拓展訓練開展的必要性，體育拓展訓練重點強調高校體育課程教學中的“拓展”和“訓練”兩大部分。體育拓展主要集中在教學項目、內容等方面，需要在傳統教學基礎上對學生的綜合能力盡量培養，在體育訓練中增加個體訓練和集體訓練，對學生的跑、跳能力進行提升；而關于訓練，則是重點強調學生的技能提升，老師的體育課程教學應該以實踐為主。

（二）體育拓展訓練要領部分

體育課程教學中要重點培養和提高學生的實踐技能，因而在拓展訓練教學理論中要研究主要的訓練要領。例如從高校人才培養角度考慮，需要對學生的溝通協作能力以及人際關系處理能力進行培養，在體育拓展訓練中可以增加“破冰”類項目，其中包括自我介紹、人浪和臥式傳遞等訓練內容。在體育拓展訓練項目及內容規劃設計中要考慮團隊個體訓練特殊性，同時又要兼顧團隊內部整體氣氛，拉近成員間距離。例如在體育拓展訓練中適當增加溝通類項目，包括孤島求生、盲人走路、信息傳遞和坐地起身等能夠使成員之間相互合作，增加溝通了解機會。高校體育課程教學中關于拓展訓練教學理論研究需要從訓練項目內容和教學設計等要領部分進行綜合性分析。

二、高校體育中開展拓展訓練的模式構建

（一）合作式訓練模式

高校體育課程教學中開展拓展訓練，一方面是為了積極轉變傳統的教學模式，豐富訓練內容，增加學生的學習項和訓練項，另一方面則是為了促進學生的學習實踐增加，提高體育拓展性訓練的教學效果。在體育拓展訓練模式構建中應用合作式訓練模式，能夠促使學生在團隊合作中相互借鑒學習，項目內容可以是過電網、渡河等，設計好活動內容和活動形式，以小組對抗的模式鼓勵成員之間相互團結，做到合理分工，在面對游戲難題時，努力堅持到底。高校體育拓展訓練中應用合作式訓練模式能夠促使學生在各項運動訓練中融入一定的游戲熱情，將訓練項目進行到底，提升學生的參與熱情，增強學生的體育拓展能力。

（二）個體式訓練模式

高校體育拓展訓練應用個體式訓練模式是為了對學生的個人能力水平予以區分，在針對性的教學訓練中幫助學生提高運動機能，促使學生能夠更好的融入到后期的團隊性合作中。高校體育拓展訓練受傳統教學理念和教學組織思維影響，對學生的技能培養以及活動訓練設計采用統一的模式體系，大多學生由于個體能力或水平跟不上，難以適應這種統一化的訓練模式，繼而影響整體拓展教學效果。在個體式訓練模式中體育教學與訓練有所側重，教學重點明確，學生能夠在針對性的訓練體系中發現自身存在的不足，并在強度適中的訓練中不斷提高自身的綜合活動能力與水平。

（三）開發課程資源，創新其他模式

高校體育課程教學中要對學生進行拓展性訓練，使教學內容和形式更加豐富和多樣，在此過程中要突破傳統的教學模式，應用新方法、新理念，加強體育教學資源的開發，構建和完善高校體育拓展訓練新模式。在教學資源開發中學校要增加教學投入，為學生購置更加先進和適用的體育訓練器材，增加體育教學的硬件設施資源；另外，學校也可以通過校企合作和校際合作的模式，共建體育訓練活動基地，由老師組織和帶領學生在拓展性體育訓練中提高自身的運動能力和水平。對高校體育拓展訓練教學的課程資源予以開發，要重點解決設施資源和師資力量等問題，整合校內教學資源和社會資源，優化教學組織形式，拓寬高校體育拓展訓練活動范圍和教學范疇，改進和創新教學模式。

三、結語

高校體育教學中開展拓展訓練屬于技能項教學內容的拓展，在傳統的體育課程教學中老師應用統一、固化的教學模式，教學項目偏少，體育訓練受限較多。通過拓展訓練，在體育運動實踐中增加跨越、攀爬、跑、投和跳等訓練項目內容，使學生基本體育技能得到訓練，豐富學習內容，進一步幫助學生陶冶情操、鍛煉身體和增長見識。高校體育教學中開展拓展訓練要進行全面的教學理論研究，針對高校體育教學訓練的現狀及問題，積極分析問題解決策略，并在此基礎上構建完善的教學模式框架，提升高校體育教學拓展訓練有效性。

參考文獻：

[1]吳佐.淺談高校體育拓展訓練與傳統茶文化的有機結合[J].福建茶葉，2016，38（09）：254-255.

[2]顧問.發展角度下拓展訓練在高校體育教育中的作用研究[J].內蒙古師范大學學報（教育科學版），2014，27（10）：152-154.

[3]勾鳳云.素質拓展訓練與新時期高校體育教學相融合的路徑探討[J].蘭州教育學院學報，2015，31（01）：81-82.

[4]季磊.試述“拓展訓練”在高校體育教學中的實施策略[J].內蒙古師范大學學報（哲學社會科學版），2014，43（06）：167-170.

[5]蘇康國.體育拓展訓練在高校體育教學中的應用價值與應用策略[J].當代體育科技，2017，706：93+95.endprint