關于在健美操教學中融入街舞元素的思考

沈惠紅

摘 要：越來越多的學校為了帶動同學們對于體育運動的積極性，在體育教學當中開設健美操這樣的運動項目，并對健美操教學的內容不斷地進行著創新，希望能以此來更加全面地展現健美操體育運動給學生們帶來的愉悅感。為此，本文采用文獻資料、問卷調查等，探索了在健美操中融入街舞的意義，并對在健美操教學中融入街舞元素，關于舞蹈的重新編排提出了一定的意見，旨為今后健美操教學提供借鑒。

關鍵詞：健美操 教學 融入 街舞元素 思考

中圖分類號：G831.3 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（c）-0062-02

隨著社會的發展，很多西方的元素流入中國，并且有很多的學生都比較的喜歡，街舞就是最受年輕人喜歡的潮流之一。為了更好地調動學生們學習健美操的積極性，可以把街舞的元素融入到健美操的教學之中。在融入當中通過對健美操動作進行重新編排，會使整套健美操既具有原本的柔美和諧也具有街舞的動感時尚，這樣一來，健美操教學的內容會變的更加多元化，更加具有趣味性與潮流性，相信會有越來越多的學生會越來越喜歡上健美操這門課程，這將能為提高學生身體素質的全面發展，奠定有力的基礎。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究隨機選取100名蘇州衛生職業技術學院的在校生為研究對象。

1.2 研究方法

通過查閱中國知網、萬方等數據，隨機對學生訪談，制定調查問卷100份，隨機發放100份，回收100份，有效率為100%，非常具有代表性。

2 調查結果

將街舞元素融入到健美操中是否具有價值，主要表現在學生們對整個課程的學習接受狀況、感興趣程度、身體素質是否提高上邊。在問卷以及走訪調查中我們發現，有超過72%的學生認為在健美操融入街舞元素后，這樣更能帶動自己學習健美操的興趣；有89%以上的學生是認為比較有價值；其中還有40%同學認為，在健美操中融入街舞元素，可以發展成更多種類的舞蹈，學校可以舉辦更加多樣化的舞蹈比賽，這是一個很好的做法。

3 健美操教學中融入街舞元素的意義

3.1 健美操教學中融入街舞元素的價值體現

當前社會在緊張的工作生活壓力之下，我國全民健康水平目前屬于低下狀態，而在校學生遲早是要走向社會的，國家為了完成對學生的素質教育培養，也開始把健美操這樣的運動，作為了學校體育教學的內容之一。為了更好地迎合當代新時期下學生的口味，又不影響學生們對課程的學習，把學生們喜歡的元素加入并且進行一定的改變是很有必要的。健美操本身就是一種充滿活力的朝氣蓬勃的運動，而街舞也是一種多樣化并且更加個性的運動。兩者本身就有很多相同的地方，很容易就可以融合到一起。這樣一來，以新的排舞形式更可以讓學生們提高對音樂的領悟運用熟練度，提高身體的靈活程度，同時也會使越來越多的同學們接觸到街舞元素，發現不同種類運動的魅力與激情，使其有信心去嘗試更多種沒接觸過的體育活動。

3.2 有效激發學生本身的能動性

新的音樂中不僅僅有健美操音樂那種單一的街拍，還要有西洋風格的民族樂那種熱情洋溢地感覺。所以，在重新編排的音樂中不僅有我們本土音樂的優美，又有西洋音樂那種歡快個性張揚的體現。新的音樂風格會更加符合當代大學生的審美，更可以激發學生本身的能動性，更加貼合每個學生自身的特點。

3.3 提高學生的團結協作能力

在舞蹈和音樂的重新編排過程中，不僅僅是老師一個人完成后再教會學生，而是所有人都去主動參與，老師只是在旁邊做一些必要的指導。同學們在反復的練習中不斷改進的同時，提高的不僅僅是新編的舞蹈的質量，在某種程度上也提升了自身的適應性、協作性等各方面的素質。同學們在要學會在不同的意見中找出最好的，在不同的方案中挑選出最合適的，而這些綜合能力也是需要培養的。

3.4 提高學生的音樂素養

在我們的走訪和觀察中，我們發現并不是大部分人都可以很好地運用健美操音樂的，絕大部分的人肢體協調性并沒有自己想象的那么好。這些學生在學習的過程中，不僅僅會出現記不住動作的問題，可能就連記住的動作也不能很好地跟上音樂的節拍，這就要求我們要對不同種類的音樂有一定的敏感性。但是我們國家的教育模式決定了我們并不能很好地學習除了考試之外的東西。而大家在音樂的選擇過程中，會接觸到各種類型的不懂年代風格的音樂，而這對于我們知識面的拓寬也是很有幫助的，再潛移默化中提高了自身的音樂素養。

4 在健美操教學中融入街舞元素的思考

首先，將街舞元素融入到健美操中就需要我們對整段舞蹈進行重新編排。這個過程便會衍生出很多問題。其中很重要的一點便是我們對音樂的選擇。因為某些動作的改變，之前音樂的節拍可能并不能跟上我們動作的變化節奏。并且選擇的音樂也不能年代太過久遠，這樣會失去我們重新編排的意義。大學生是個年輕的充滿活力的群體，因此，音樂要具有動感活力，節奏要容易把握，并且還有具有一定的代表性，這樣一來，音樂的選擇范圍就會非常廣，必須盡可能地了解更多的音樂種類，去尋找發現不同種類音樂之間的相通性，一致性。

其次，便是動作的編排。我們要知道，健美操是對肌肉的力量度、柔韌度、肢體的方向性、靈活性等都有較高的要求。健美操在動作的技術性上強調一種遠端發力的方式。在健美操剛開始學習的時候，老師會帶著學生一拍一拍的做動作，通過打拍子來配合音樂給同學們做示范。這樣一來反復幾次，同學們在熟悉了音樂的情況下也開始讓自己“熱”了起來，進而可以讓肢體更加靈活，一邊更加連貫的完成動作。健美操要求做的人的意識是緊繃的精神是緊張的態度是嚴謹的，講究的是動作規范完美，精益求精。這些特點就要求老師在做事發的時候，不僅僅正面面對同學們，還要側面，背面等多方位的展現動作。而街舞則有所不同。街舞在做動作時并沒有那么多條條框框的束縛，講究的是自由、個性、活力。每一個街舞動作并沒有嚴格的審美規范，只要整套做下來是讓人看著舒服的即可，并且肢體在做街舞動作時講究一種彎曲放松，這些特點就是街舞成為一種因人而異的活動。有些街舞動作也并不是人人都可以做到的，而健美操在某種程度上，比如：不要求總做非常規范的話，基本所有人都可以完成。在舞蹈的重新編排過程中，就要求盡量揚長避短，摒除傳統健美操的刻板又要保留其本有的力量鍛煉，而融入的街舞元素不僅僅要有很時尚炫酷的動作還要有原本掛街的活動。

5 結語

受當前世界多元化文化觀的影響，現代學生們的思想也越來越開放，所以，在健美操教學當中融入街舞元素的創新式教學模式，也是為了能更加迎合當代學生思想的發展而做出改變，能更加有效地促進學生身心素質的全面發展。在融入當中學校可以把新排的舞蹈作為一種新的舞種，來進行一些競賽類的活動，并以此為特色，這樣能更加有效地點燃學生們參與健美操運動的激情，讓學生去更加主動、更快樂地去接受健美操去學習健美操，讓學生在健美操運動形成良好的終身體育意識。同時，這對于校園文化的發展，學生學習氛圍的活躍，也都具有極其有利的積極引導作用。

參考文獻

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