新學期如何讓孩子順利過渡

新學期已經開始有幾天了，今天接孩子回家之后，在飯桌上問了問孩子開學后的感受。本來以為孩子會興高采烈地跟我們聊一些新的東西，可是沒想到孩子滿是牢騷，甚至很煩躁。這是為什么呢？

———靳女士

暑假結束后，開學之初，每個學生都會經歷一個轉變期，就是從假期的自由輕松狀態再次進入緊張有序的學生生活。在這個轉變過程中，很多學生會產生緊張、焦慮甚至恐懼等不適的心理。針對以上這些情況，家長和學校應該對癥下藥，找對方法，幫助孩子們順利度過開學轉變期。

小學生：訓練適度心理別“放假”

對于小學生，家長可以提前訓練孩子的學習能力和獨立生活能力，尤其對寄宿的孩子來說更為重要。但這些孩子的心理承受能力弱，極易引起連鎖的生理疾病。因此家長在訓練孩子時應該適時適度。放假時，許多孩子的生活秩序被打亂，常常看電視或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，開學后很難適應正常的學習生活，因此家長平時就應該訓練孩子保持良好的生活習慣。

初中生：接受新環境多交新朋友

小學養成的學習生活習慣，到了初中就不適應了。首先，學習內容和方式不同了。許多孩子會發現比較大的變化為“三多一少”，即課程多，授課教師多，作業多，休息時間少。其次，人際關系也不同了。在小學時，他們以“老大”自居，優越感很強。到了中學后，和新同學比較，他們的優越感消失了。這種從高峰到谷底的落差，會讓他們產生自卑、爭強好勝等心理。面對新環境、新變化，家長一定要有思想準備，并幫助孩子做好相應的心理調適；孩子們還要盡快了解并主動接受新環境，使自己盡快融入新的集體中去，多交一些新朋友，這樣有助于學習和生活。

高中生：增強抗壓性學會抗挫折

進入高中，孩子的學習壓力猛然增大。首先，高一的學習難度比初中加大了，不僅學習的強度及量有顯著增加，而且所學知識更概括、更抽象，更難于理解。其次，是人際關系不適應，高一新生如果遲遲結交不到新朋友，會使他們感到很孤獨，產生種種不良心理反應。由于一進高中就有一種緊張的高考氣氛，同學間你追我趕的競爭態勢會給新生帶來壓力，嚴重的會產生心理障礙，因此學校要對他們提前進行恰當的“抗壓”和“抗挫”教育。

給家長的建議

開學之初，家長要多和孩子交流溝通，了解孩子在新學期的學習愿望和要求，和孩子一起，從物質、心理、精神方面做好準備，給孩子積極的心理暗示，及時消除孩子心理上出現的焦慮情緒。指導孩子制訂一個和學校生活接近的作息時間表，通過調整“生物鐘”，逐步改變孩子的心理“放假”狀態，用循序漸進的方法協助孩子找回學生的角色，使孩子有旺盛的精力投入到新學期的學習中。同時引導孩子制定新的學習計劃、學習目標，看一些名人傳記，激發孩子的學習欲望，幫助孩子樹立正確的人生觀。此外，家長還應抽出時間通過聊天的方式多和孩子進行交流，及時了解孩子所在學校的班級情況；有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉向有關學習的話題，如新課程、與新同學關系等，幫助孩子建立良好的人際關系。同時，多肯定和鼓勵孩子的大膽嘗試，增強孩子的自信心。