中國式摔跤在高校體育教學中的現狀分析及運用

王福泉

[摘 要] 當今社會越來越多的大學生身體都呈現亞健康狀態，除了上課以外，其他時間大多在寢室以手機、電腦為伴，每天的運動時間不足一小時。所以在高校中對體育教學也越來越重視，希望在體育課上讓學生對運動感興趣，鍛煉學生的身體素質，也讓學生參加到運動中，可以在除上課以外的時間里，對身體進行不間斷的鍛煉，同時也讓體育課成為服務生活的課程。而今天通過研究高校體育教學中的中國式摔跤，讓中國式摔跤成為高校體育教學中的一門課程，學生通過學習中國式摔跤，對高校體育進行初步改革。

[關 鍵 詞] 體育教學；中國式摔跤；改革

[中圖分類號] G642 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）31-0093-01

一、中國式摔跤在高校體育中的現狀

中國式摔跤引入中國高校體育課程應該追溯到20世紀，但是當時只是部分地區試行，即使現在中國很多高校都將中國式摔跤作為體育選修課課程，體育類高校都已經將中國式摔跤納入必修課程之內了。但是，由于各個學校的起步時間不一樣，發展力度不一樣，主要有以下幾個問題：

（一）缺乏專業師資

很多高校的確將中國式摔跤納入必修或者選修課程之內，但是由于各個學校的師資力量的限制，導致這門課都無法開展，因為中國式摔跤在高校推廣較晚，人們認知程度低，對我國傳統體育運動重視不足，而且愿意學習該專業課程的學生不多，導致目前這方面的人才稀缺，很多學校因此無法開展這樣的課程。

（二）學生缺乏興趣

大多數人普遍認為中國式摔跤是一種有著頻繁肢體接觸的“蠻力運動”，并且危險性較高，所以大多數人都對這項運動缺乏興趣，很多高校學校因為選修該課程的學生較少，為了節約師資的調度，直接就取消了這門選修課程，其主要原因，還是學生對這門課的興趣缺乏，對本課程的認知有缺陷，導致大多數高校忽視本專業課程開展的必要性。

二、分析中國式摔跤給高校體育帶來的發展

中國式摔跤可以說是一項在高校體育課中出現的一個新的項目，它的出現不僅是創新，也是一種改革，更是對我國傳統競技體育文化的一種傳承。中國式摔跤作為我國最古老的體育項目之一，其內涵不僅僅在于徒手纏斗，更重要的是經過幾千年的發展，形成了其獨特的思想內涵，如何在教學中滲透其中的哲理也是對教師的一大考驗。

中國式摔跤是一門技戰術要求十分嚴謹的競技體育運動，不僅要精神高度集中，而且還要時刻觀察對手的肢體變化，對個人的身體素質要求較高。以目前中國大學生身體素質整體下降的情況來看，中國式摔跤不僅能鍛煉大學生的身體素質，還能培養大學生的觀察能力以及提升意志力。現今社會也存在著許多不安全的因素，我們應把高校體育重視起來，讓體育課程不僅是一個鍛煉身體的課程，而是成為把鍛煉和防身相結合的學科，同時運用到實際中，這樣更符合社會發展的要求，也才是學習的最終目的。因此中國式摔跤在高校體育教學的改革發展中意義重大。

三、如何在高校體育課程中踐行中國式摔跤運動

中國式摔跤課程開展難度既因為它需要非常專業的授課老師，也由于其技巧規則等相對其他運動來說復雜一些。不過中國式摔跤這項運動也有它的優點，比如不需要其他的道具，只要人在就可以進行運動。還有就是中國式摔跤這項運動在鍛煉身體的同時對不同身材、力氣大小的人來說也可以起到防身的作用，這是與其他高校體育課中常上的課程最大的不同之處。例如，身材矮小、動作比較靈活的人，可著重選練小得合、撈、磨、端踢、豁、揣、捆等技術動作；身高、體重、力氣大的人，可重點練勾、別、纏、踢、掰、叉、等技術動作。

所以在高校體育教學中，要積極開展中國式摔跤這項運動課程，首先學校要給予大力的支持，引進專業的師資力量，作為老師也要對學生進行普及，讓學生了解中國式摔跤，積極參與，繼承和發揚中國的傳統運動，這也是對中國文化思想的一種繼承與發展。例如，學?？梢园阎袊剿优c防身術進行結合，以對自身的防護來進一步提高學生的興趣，也可以把這項運動加入到運動會中來，加強推廣，從而逐漸培養學生對該課程的興趣。當然，把中國式摔跤作為體育課程只是體育改革的一個開始，一個初步嘗試，是為了高校體育項目進行更深刻的改變，讓高校體育不再是形式主義，而是要作為重點教學課程，讓它的存在具有實際作用。

四、總結

通過對中國式摔跤的研究，在這個過程中讓學生了解中國式摔跤，知道中國式摔跤存在的意義，讓學生參與進去，而且這項運動是容易普及的，因為它不需要任何道具，對場地也沒有特殊的要求，服裝要求也不是很高，這樣就不需要花太多的金錢，只要有興趣去學習，都可以完成。但是在高校體育課程中，由于外來體育運動的影響，這項運動作為課程教學還是比較少的，一是師資力量比較薄弱，因為這項運動推廣力度小，專業人才稀缺，大多學生在對中國式摔跤不了解的情況下，產生對中國式摔跤的錯誤認知。而今天通過研究分析了中國式摔跤，既可以加強高校對摔跤老師進行培訓，提高老師的專業知識和技能，同時還可以引導學生對中國式摔跤進行正確認識，改變他們的錯誤觀念，讓學生真正地了解中國式摔跤這項運動。把中國式摔跤作為高校體育課程的重要運動項目之一，這不僅讓中國式摔跤這項運動可以得到學生的學習和自身的延續和發展，這也是高校體育教學改革的一個開始。通過研究中國式摔跤在高校體育中的開展，把高校體育課程與社會發展相結合，讓它成為一門可以運用到生活中去的學科。

參考文獻：

[1]董辰.高校體育教學中的中國式摔跤研究[D].吉林體育學院，2013.

[2]李想.最優化理論在普通高校中國式摔跤教學中的應用研究[D].四川師范大學，2013.