我國普通高校健美操“運動教育模式”的理論構建與實證研究

邰連小

[摘 要] 在當今這個重要的時代，我國高等教育的責任和義務重大。首先免不了的是精神面貌的改造和加強，當代中國的發展不僅靠先進的科學技術，還要靠強大的信仰來支撐我們進行學習和生活。在高等教育中，我們不僅要加強精神面貌的建設，還要注重發展學生的體力和智力，培養學生的創造能力，以此來達到全面發展的目的。現如今不同的時代造就了不同的社會和經濟需求，我們在教育中要意識到一個重要的問題，那就是與時俱進。不能盲目地根據老方法來進行教育，要懂得變通，根據當代社會的需求來制訂不同的教育計劃。

[關 鍵 詞] 健美操；運動教育模式；理論構建

[中圖分類號] G642 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）31-0090-01

一、健美操的起源和發展

在了解健美操之前我們都應該知道任何事物都有正確的形態，那么健美操的目的是為了通過一定的手段，促進人體的健康，然后保持正常的體重和良好的形態。健美操是以一種有氧運動作為基礎，然后再配合音樂或者是基本的身體運動為手段，達到一種增進健康的目的。我們都知道舞蹈是要通過一定的專門性的訓練，才能夠擁有舞蹈基礎。健美操是簡化舞蹈的動作和難度，然后進行的一般性的身體動作。一般的舞蹈是用來觀賞的，而健美操的作用往往是用來健身，雖然也具有一定的觀賞性，但主要的目的是為了健身。健美操的最基本功能就是增強體能，其次也能緩解人的壓力。在學習健美操的同時，也能夠擴大人與人間的交往，鍛煉人的社交能力。

二、健美操運動教育模式理論創建

運動教育的模式是指社會發展到一定階段的時候所產生的結果，是歷史積累的結果。運動教育模式是現在一種新型的教育模式。其最直接的目的是為了使學生成為有運動能力、熟悉運動文化、具有運動員精神的熱情的參與者。而健美操運動教育模式的形成就是引進健美操的運動模式，了解健美操文化的來源，熱情地參與到運動中去。讓學生不僅僅鍛煉身體，增強體魄，更多的是學習其流傳的精神，改善我們的精神面貌，充實我們的靈魂內涵。

將健美操運動教育模式提出在高校體育中應用是一項新的嘗試。通過理論和實踐的結合，將我們所在書本上知識進行實踐操作，這是運動模式的創新，是體育課程的一種改革。它將學生的體育課程與日常課外活動結合起來，以一種類似于校際競技的運動方式，為學生提供體驗運動積極價值的機會。這種新的教學方式，不分學生的各自能力水平，只是激發每個一個學生對運動的認識，給他們提供豐富的、真實的運動體驗。區別于其他運動項目對個人技巧的重視，健美操更重視個人對肢體的協調性、團隊隊員之間的默契程度，能夠培養每個人的團隊意識，加強對運動精神的理解和學習。

運動教育的理論依據是一種游戲理論，區別于以前傳統的教育模式，它強調了以人為本。不管運動知識、技能的掌握程度有多深，重要的是參與到運動中，人與人的感情交互，并有所體會。將健美操作為一種運動模式，與這種新形勢下的教育方法相結合，這就是高校健美操運動教育模式理論的形成。

三、健美操運動教育模式的實證研究

在新的時代下健美操運動教學模式是一種新的嘗試，當提出這一種新的理論模式后。我們就要根據這種理論進行合理的分析，然后在根據我們這個時代的特點來進行實踐。

在健美操運動教育的模式下要讓每一個學生都參加運動，讓學生在參與運動和學習中全面體驗運動精神。在整個運動教學過程中，我們合理分配每一個角色，然后進行互換，根據不同的情景設置，讓每個學生都能體驗到不同運動角色，從而理解不同角色所承擔的責任。健美操這一運動模式的探索主要是為了使學生得到全面發展，它不是一種目的，它是一種方式，它能鍛煉學生的綜合學習能力，它在某些方面符合學生身心發展的特點，使學生能夠成功地投入到運動中去。

其次為了跟上時代的腳步，我們不僅要學習文化知識，同時身體素質一定要跟上。因為在學校期間有繁重的學業，然后導致運動的時間很少，那么我們就通過課堂的理論學習與課外活動的實踐有效結合起來，用最簡單的動作來達到最高的效率，因此健美操運動教育模式完全符合了這一構想。因為健美操本身不會局限于場地和運動器材，它不僅能夠鍛煉人的協調能力，其舞蹈動作的編排更是在無形中培養了學生的審美能力，健美操的技術動作更是能夠激發人的運動激情，通過肢體動作進一步加強人與人之間的感情交流，使人的心情愉悅。健美操不僅可以鍛煉身體，更重要的是會促進學生的身心發展。

四、總結

社會在發展的過程中不可避免地會遇到很多問題，但是最重要的就是對這些問題進行分析，進而解決問題，最終成為我們發展的動力。不僅要從自身的精神方面發展，也要從個人素質和自身體能的方面進行發展。現在科技文化飛速發展，健美操運動文化發展也緊隨其后，學生在學習科學知識的同時，結合健美操運動的特點，使學生的思想進一步提高，從而改變自身的精神面貌，這正是符合運動模式理論的發展要求，通過健美操運動教育模式的理論構建與實證研究，使每一個學生都能積極向上發展，這正是我們體育改革的方向。

參考文獻：

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