從危機(jī)干預(yù)到積極培養(yǎng)

包文婷

摘 要：高校心理健康教育對學(xué)生的發(fā)展具有重要作用，我國高校心理健康教育經(jīng)過近三十年的發(fā)展，取得了顯著的成績，但以危機(jī)干預(yù)為主要內(nèi)容和手段的高校心理健康教育存在天然的不足。隨著積極心理學(xué)運(yùn)動的開展，高校心理健康教育的深入，“危機(jī)干預(yù)式”教育模式的不足日益凸顯。實(shí)現(xiàn)從危機(jī)干預(yù)到積極培養(yǎng)的價(jià)值取向轉(zhuǎn)變是推進(jìn)高校心理健康教育理念重構(gòu)的關(guān)鍵，具體內(nèi)容有：促進(jìn)心理發(fā)展，心理健康教育目標(biāo)的重構(gòu)；全員參與，心理健康教育對象的重構(gòu)；培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，心理健康教育內(nèi)容的重構(gòu)；情感體驗(yàn)，心理健康教育方法的重構(gòu)；形成性評價(jià)，心理健康教育評價(jià)手段的重構(gòu)。

關(guān)鍵詞：高校心理健康教育；價(jià)值取向；危機(jī)干預(yù)；積極培養(yǎng)

中圖分類號：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

一、積極心理學(xué)運(yùn)動——價(jià)值取向轉(zhuǎn)變的背景

積極心理學(xué)興起于美國心理學(xué)界，它致力對人的積極品質(zhì)和積極力量的研究，是當(dāng)代心理學(xué)一股全新的、重要的力量。隨著《積極心理學(xué)導(dǎo)論》《積極心理學(xué)手冊》的發(fā)表出版，積極心理學(xué)運(yùn)動的影響范圍不斷擴(kuò)大，越來越多的學(xué)者意識到心理學(xué)研究中存在消極傾向的不足，從而投入積極心理學(xué)的研究中。但到目前為止，對于積極心理學(xué)的觀點(diǎn)還不完全統(tǒng)一，有的學(xué)者與塞利格曼觀點(diǎn)一致，認(rèn)為積極心理學(xué)是一場革命；有的學(xué)者則認(rèn)為“積極心理學(xué)是當(dāng)代心理學(xué)的一種補(bǔ)充，是一種非革命性的發(fā)展，它使原來具有片面傾向的心理學(xué)變得更全面、更合理和更平衡”。

我們認(rèn)為，積極心理學(xué)是一門著重研究使人的生命變得更有價(jià)值和更有意義的學(xué)科，它肯定人的美德與力量，關(guān)注人的潛能與幸福，能讓人得到更全面、更健康的發(fā)展。它的創(chuàng)新之處在于提倡積極品質(zhì)的作用，反對心理學(xué)研究中存在的消極傾向，對長期以來心理學(xué)致力解決“障礙、問題、失敗”的消極模式提出了挑戰(zhàn)。

隨著積極心理學(xué)運(yùn)動的開展，積極心理學(xué)的理念得到廣泛傳播，這股積極浪潮波及教育學(xué)、社會學(xué)、管理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等諸多領(lǐng)域。在此背景下，我國高校心理健康教育必然受到了一定的沖擊和影響。積極心理學(xué)關(guān)注個(gè)人與群體的積極力量，圍繞主觀幸福感、積極情緒體驗(yàn)、積極人格和積極的社會環(huán)境展開研究。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)“心理學(xué)只有以積極待人，創(chuàng)造積極的精神，提供積極的機(jī)會，肯定積極的價(jià)值，才能使它的服務(wù)對象在感受積極的過程中，學(xué)會創(chuàng)造積極，給予積極，并最終獲得一種實(shí)實(shí)在在的積極力量 。”

二、高校心理健康教育價(jià)值取向的應(yīng)然轉(zhuǎn)變

心理學(xué)主要具有三項(xiàng)任務(wù)：治療人的精神或心理疾病、幫助普通人獲得幸福生活、發(fā)掘并培養(yǎng)天才。第二次世界大戰(zhàn)后，受社會環(huán)境影響，心理學(xué)演變?yōu)殛P(guān)注“障礙、問題、失敗”的學(xué)科，具有明顯的消極傾向。

作為心理學(xué)的研究分支，我國高校心理健康教育不可避免地打上了消極烙印，從理論研究、課程教學(xué)到心理咨詢，從新生心理問題篩查、心理檔案建立到團(tuán)體輔導(dǎo)，均體現(xiàn)以問題為導(dǎo)向的消極傾向。如中國知網(wǎng)收錄的關(guān)于大學(xué)生心理健康的文獻(xiàn)，關(guān)于積極心理層面的文獻(xiàn)數(shù)不足關(guān)于消極心理層面文獻(xiàn)數(shù)的十分之一，理論界投入消極心理層面的研究力量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于積極心理層面。高校開設(shè)的心理健康教育也多圍繞“問題”來展開。高校心理健康教育以危機(jī)干預(yù)為重心，發(fā)現(xiàn)心理問題、干預(yù)心理問題、控制惡性心理事件是衡量心理健康教育成效的主要評價(jià)指標(biāo)，而對于高校學(xué)生積極品質(zhì)、積極情緒、積極人格等積極層面的內(nèi)容沒有納入評價(jià)體系。

心理健康是指人的身體、心理與社會環(huán)境達(dá)到相協(xié)調(diào)的狀態(tài)，一是人的身體、心理與情緒相協(xié)調(diào)；二是人的身體、心理能夠適應(yīng)社會環(huán)境；三是人具有幸福感；四是人在工作和生活中能體現(xiàn)自我價(jià)值。

長期以來，以危機(jī)干預(yù)為重心的高校心理健康教育秉承沒有心理問題就是健康的標(biāo)準(zhǔn)，客觀上降低了學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和要求。學(xué)生在消極傾向的心理健康教育中潛移默化地認(rèn)可了這一觀點(diǎn)，更多地關(guān)注自身的消極狀態(tài)，負(fù)面評價(jià)消極情緒，急于擺脫情緒低落的狀態(tài)，只有認(rèn)為自身出現(xiàn)心理問題時(shí)才尋求專業(yè)教師的幫助，客觀上為心理健康教育增加了阻力。消極傾向的心理健康教育對象集中為少數(shù)心理問題、心理障礙的學(xué)生，忽略了大多數(shù)學(xué)生的發(fā)展性需求，客觀上窄化了心理健康教育的服務(wù)對象。

心理健康教育的目標(biāo)不單是解決人的心理問題，更重要的是培養(yǎng)人的積極品質(zhì)，積極心理學(xué)倡導(dǎo)兩者兼顧，超越消極，走向積極，將關(guān)注重點(diǎn)從危機(jī)干預(yù)轉(zhuǎn)移到積極培養(yǎng)，促進(jìn)個(gè)體和社會的發(fā)展，促進(jìn)幸福人生和幸福社會的形成。

三、從危機(jī)干預(yù)到積極培養(yǎng)——高校心理健康教育理念的重構(gòu)

1.促進(jìn)心理發(fā)展：心理健康教育目標(biāo)的重構(gòu)

以危機(jī)干預(yù)為重心的心理健康教育將沒有心理問題等同于心理發(fā)展，心理健康教育的任務(wù)就是發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，這就偏離了心理健康教育應(yīng)有的目標(biāo)。積極心理學(xué)理念指導(dǎo)下的心理健康教育倡導(dǎo)幸福人生，而不僅限于解決問題。

2012年，教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出，心理健康教育的總目標(biāo)是“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)”。該指導(dǎo)綱要明確將培養(yǎng)積極品質(zhì)、開發(fā)心理潛能作為心理健康教育的目標(biāo)，雖然綱要針對中小學(xué)，但對高校心理健康教育同樣具有指導(dǎo)作用。

高校心理健康教育要充分認(rèn)識到積極向上是人類固有的、潛在的潛能，螺旋上升的動態(tài)心理平衡是心理發(fā)展應(yīng)有的狀態(tài)，積極心理品質(zhì)是心理發(fā)展的必然結(jié)果，具有強(qiáng)大的心理能量，是抵御心理困擾的天然屏障。

2.全員參與：心理健康教育對象的重構(gòu)

以危機(jī)干預(yù)為重心的心理健康教育，將受心理問題困擾的少數(shù)學(xué)生作為教育的對象，忽視了心理教育對全體學(xué)生的發(fā)展性功能。學(xué)校片面關(guān)注學(xué)生的心理問題，忽視了教師的心理發(fā)展，更無力發(fā)揮家庭在心理健康教育中的作用。從積極心理學(xué)出發(fā)，重構(gòu)高校心理健康教育，需要從以下三方面出發(fā)：endprint

一是堅(jiān)持面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合。將全體學(xué)生納入心理健康教育的范圍，充分尊重學(xué)生的主體性，在整體性教育的同時(shí)，尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理發(fā)展的過程是其在學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動中通過不斷地積極建構(gòu)、主動發(fā)生變化的過程。

二是堅(jiān)持教師發(fā)展和學(xué)生發(fā)展相結(jié)合。教師和學(xué)生在學(xué)校心理健康教育中互為主客體、相互影響、共同發(fā)展。教師要在了解學(xué)生心理發(fā)展需求的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)課程、主題活動，實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。學(xué)生本能地對教師的模仿要求教師自身具備良好的積極心理品質(zhì)。教師要不斷加強(qiáng)自我教育，在自我積極品質(zhì)培育的同時(shí)完成向?qū)W生傳遞幸福的使命。

三是將家長納入心理教育共同體。家長對孩子心理發(fā)展具有重要的影響作用，家長自身的心理狀態(tài)、親子關(guān)系狀態(tài)無時(shí)無刻不影響著孩子的心理發(fā)展，學(xué)校要通過多種渠道向家長傳遞積極的心理教育理念，在提高家長心理素質(zhì)的同時(shí)，鞏固學(xué)校心理健康教育的成效。

3.培養(yǎng)積極心理品質(zhì)：心理健康教育內(nèi)容的重構(gòu)

以危機(jī)干預(yù)為重心的心理健康教育圍繞學(xué)生常見心理問題開展教學(xué)、主題活動、心理咨詢，教育內(nèi)容主要是闡述心理問題的癥狀，分析心理問題產(chǎn)生的原因，探討解決心理問題的方法，學(xué)生在此引導(dǎo)下過分關(guān)注心理問題，容易給自己貼標(biāo)簽。

從積極心理學(xué)出發(fā)，重構(gòu)高校心理健康教育內(nèi)容，首先應(yīng)轉(zhuǎn)變以心理問題為中心的教育內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)從消極到積極的轉(zhuǎn)變，以發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)為核心來開展心理健康教育，主要圍繞積極情緒、積極人格、專注與投入、人生意義、積極人際關(guān)系等方面展開。積極品質(zhì)存在于每一個(gè)個(gè)體身上，學(xué)校心理健康教育的關(guān)鍵在于讓教育對象挖掘自身的最大潛能，在學(xué)習(xí)和生活中善用優(yōu)勢資源，形成積極的認(rèn)知風(fēng)格、情緒體驗(yàn)，用積極的態(tài)度解讀周圍的社會環(huán)境，更多關(guān)注優(yōu)勢，較少在意缺失，通過積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)促進(jìn)幸福人生。

4.情感體驗(yàn)：心理健康教育方法的重構(gòu)

以危機(jī)干預(yù)為重心的心理健康教育主要依托于專業(yè)的心理健康教育課程和心理咨詢來進(jìn)行，沒有充分發(fā)揮專業(yè)課程對學(xué)生心理發(fā)展的作用，傳統(tǒng)的授課方式也不利于學(xué)生的積極情感體驗(yàn)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)積極的情緒體驗(yàn)，認(rèn)為不能激發(fā)受教育者積極體驗(yàn)、不能觸動受教育者情感與心靈的教育是低效的。從積極心理學(xué)出發(fā)，重構(gòu)高校心理健康教育，可以從以下三方面著手：

一是全面滲透，根據(jù)班級學(xué)生心理特點(diǎn)、專業(yè)教學(xué)實(shí)際，將心理健康教育融入日常專業(yè)教學(xué)過程中，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得積極的情感體驗(yàn)。二是充分發(fā)揮主題班會、心理成長小組、情景模擬、專題講座、課堂討論、戲劇電影、野外訓(xùn)練、游戲拓展等有效手段和途徑，開展形式多樣、生動活潑的教學(xué)，讓學(xué)生在活動中獲得豐富的體驗(yàn)。三是營造良好的育人環(huán)境，包含硬件設(shè)施環(huán)境和校風(fēng)、學(xué)風(fēng)精神環(huán)境，使學(xué)生在積極的氛圍中獲得積極的情感體驗(yàn)。

5.形成性評價(jià)：心理健康教育評價(jià)的重構(gòu)

以危機(jī)干預(yù)為重心的心理健康教育以發(fā)現(xiàn)心理問題、干預(yù)心理問題、控制惡性心理事件來衡量心理健康教育成效，忽略對學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，忽視學(xué)生心理發(fā)展的過程。

積極心理健康教育認(rèn)為，應(yīng)將學(xué)生個(gè)體積極心理品質(zhì)、健康人格的發(fā)展、學(xué)生群體的積極組織系統(tǒng)作為衡量心理健康教育成效的評價(jià)指標(biāo)，采用定性、定量相結(jié)合的方法，更多地關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展的過程。多運(yùn)用發(fā)展性、形成性的評價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生通過自我縱向比較，關(guān)注自身的心理成長過程。

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