小學階段實施心理健康教育的方法探究

黃偉群

前言：

學生的心理健康教育和良好心理素質的培養，是當前學校教育活動的一項重要工作。但自1999年國家發布的《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》到目前為止，心理健康教育受重視程度及實施的成效均是處于低下水平。同時，學生的心理健康教育在不同地區發展仍極不平衡，發達地區比不發達地區重視程度高，城市比城鎮重視程度高，城鎮又比農村學校重視程度高。普遍來說，在應試教育制度下，學生的心理健康教育得不到很好的普及，如此將會嚴重影響學生日后的發展成才。那么，造成這嚴峻局面的原因是什么？我們應該如何合力提高小學生的心理健康教育水平？這是本論文想要論述的內容。

一、小學階段實施心理健康教育成效低下的原因

盡管《教育部關于中小學生心理健康教育的若干意見》在1999年已經提出，但在我國應試教育的大環境下，中小學的心理健康教育尚處于初級階段，整體水平較低，普及程度不高。體現在學校的教學計劃中甚少或沒有涉及心理健康教育教學部分；兼任心理健康教育的教師也沒有相應的課程教學，其理論水平總體偏低；一般情況下每間城鎮學校設置一個專業心理健康教育教師，但農村學校幾乎是沒有專業心理健康教育教師的職務。

（一）主導因素——應試教育的盛行

在復雜的因素中，起主導因素的是我國應試教育的盛行。學校教育從小學升初中、初中升高中、高中升大學 ，都是以筆頭分數一試定終身；另一方面，教育局衡量一間學校的教育水平是看該學校的各科成績的優良及升學率，因此學校的教學氛圍以學生的成績、升學為第一任務。從小學開始，月考、期中考、期末考，大大小小的考試填充了學校的教學任務，極少時間把目光集中在學生的心理素質和綜合素質的養成，因此，心理教育的重要實施者——學校，對心理教育的重視程度低下。

在應試教育的影響下，同時導致了心理教育的另一重要實施者——家庭，忽略學生的心理教育與素質教育。家長為了孩子能夠取得好的成績，從小學一年級起，一些班級的中下生便開始課下輔導：學校的學習任務完成后，仍要去一些補習班完成作業或補習功課。這樣往往導致這些中下水平學生花大量的時間在學習上，但效果甚微，甚至導致他們有厭學的情緒；同時，親子之間關于學習與玩樂的拉鋸戰和長時間的缺乏溝通，使得親子之間關系冷淡，并加劇了學生的心理問題的形成。

在小學教育時期，兒童還沒有形成屬于自己的世界觀、人生觀，他們對世界的認知方式也不健全。在應試教育的大環境下，心理教育的對象——學生，沒有時間很好地認識自己、認識周圍及社會。相反地，繁重的學習任務與各種輔導班、興趣愛好班使得他們承受跟年齡不相符的壓力，加上他們意識不到、也不知如何釋放這些壓力，往往形成了學生的心理問題，表現為沒有學生該有的陽光活潑，以消極、脾氣暴躁、內心怯弱、不懂與人相處等行為代替，使得小學生不能健康快樂成長。

（二）重要因素——主要實施者班主任與家庭重視學生心理健康教育程度不高

《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（1999年8月13日）指出：心理健康教育要全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。從這我們知道心理教育的主要實施者是班主任。但是，在一線的小學教師都了解一個情況：小學語文老師通常擔任班主任一職，由于師資缺乏的緣故，語文老師通常會兼任其他科目的教學，就本人而言，曾身兼多個教學任務：班主任、語文老師、思想品德老師、科學老師、綜合實踐老師，同時擔任學校文學報的編輯工作。其他學校的老師通常也會身兼多職：班主任、數學老師、思想品德老師、計算機老師（或科學老師）。一個學期下來，除了做好班級管理工作，保證其他科目的正常教學，還要寫多個科目的的教學論文、教學設計、活動方案設計、上優質課或制作微課，教師的業務繁重使得教師在心理健康教育方面無暇顧及。另一方面，在校教師普遍存在一個問題——心理健康教育理論水平不高，學校方面甚少組織教師在心理健康教育方面上學習，因此缺乏規范、科學技術手段支撐，缺乏理論與實踐指導，心理健康教育的科學化、專業化水平不高，實效性不強。

在小學階段，對學生產生影響的主要是兩方面，一是學校，二是家庭。隨著我國人民素質的逐步提高，許多發達地區、城市和城鎮的家庭逐步意識到學生心理教育、素質教育的重要性，但在農村，一般家庭的教育理念仍停留在傳統的觀念上，思想、方法不能與時俱進，因此，近來均流傳一個“寒門難以出貴子”的說法。另外，農村家庭的主要成員——父母親通常存在著工作——教育互相沖突的矛盾。他們一般在工廠或外地工作，或為了維持生計一人兼2份工作，因此，他們在教育孩子、與孩子接觸的時間非常少。對小學生來說，愛的需要，自尊的需要、交往的需要，是其心理發展的必要條件①。父母親在工作——教育上的矛盾對小學生的行為養成習慣、親子溝通均不利。當孩子有心理問題時，他們忽視或未發覺，等到孩子在與人溝通、行為習慣、學業上出了問題，除了傳統的口頭教育或打罵外，不知從何下手，也沒有時間教育。

二、小學實施心理健康教育的方法探究

針對上述所提及到的小學階段實施心理健康教育水平低下的原因，對癥下藥，力求對小學階段實施心理健康教育有所借鑒與幫助：

（一） 改變觀念：重應試教育轉變為重素質教育

關于我國應試教育的批判已經持續多年，教育部也積極進行教育改革，但多年下來，從形式上看只是換湯不換藥，從效果上，小學生的學習任務愈加加重，沒有減壓，反而加壓。德國教育歷史悠久，在世界上享有盛譽，以“教育國”著稱于世，正是教育，成為德國躋身世界強國的法寶。德國人的教育價值觀里，認為學校的本質是培養學生在社會上的生活能力，不是看灌輸了多少知識。因為知識是不斷更新的，能力比知識更重要。所以，特別突出能力培養，以能力為本位。他們提倡學生的三種能力：思考能力，動手能力，創新能力②。日本作為二戰后崛起的國家，自80年代開始就推行“體驗學習”，使得日本學生在意志力、創造力、競爭力，對土地、環境的重視和愛國主義等良好素質均讓其他國家佩服。美籍華裔物理學家楊振寧 1996年在國內接受記者采訪時說，中國學生會考試，這是世界公認的。 國內的教育模式對于會考的人有利 ，而不利于會動手卻不善于考試的人。他還說，在美國念書的中國研究生無論是在美國第一流大學還是其他大學，考試成績都非常好。可是不足的是思維方法與西方學生相比普遍比較窄，這與他們在國內從小學到大學向一個比較專一的方向走有關。這就是對我們應試教育下培養人才的模式的高度概括。今天，我們本科生找工作已經是一個非常大的問題，高學歷低能力使得他們一開始的社會價值非常低下，這便是應試教育下的一個體現。endprint

學生的素質教育范圍很廣，包括學生的心理素質教育。若我們重視素質教育，那么學生相應的一些心理問題，如膽小自卑、受挫能力低、合作意識低、溝通能力差、嬌生慣養所造成的獨立能力差與個人主義重等心理問題都能得到相應的鍛煉與改善。

（二） 學校多關注學生心理健康教育的實施

學校是教學的主導者，只有學校重視，一線教師才會重視。

一方面，學校應統籌好每學期學生的心理健康教育工作。在學生的心理健康教育工作上，可以定期采取心理調查、心理講座、觀看與心理相關的影片作品，同時，可以定期組織學生參加課外的“體驗活動”“團體活動”，鍛煉學生的綜合實踐能力。對于一些問題學生，采取建立檔案、定期觀察輔導的方法。對于農村學校來說，農村提供了一個非常好的心理健康教育場所。在此，可以參考日本的“體驗學習”方法，根據自身的實際條件取長補短，加強學生的心理教育的同時，豐富了學生的綜合能力。日本文部省自 80年代以來，大力提倡并推行“體驗學習”活動。這種“體驗學習”，一是要求學生承擔一定的家務勞動；二是要求學生定期參加社會公益勞動或簡單的生產勞動；三是每年都有 7到 10天的耐苦性生活體驗，讓學生“上山下鄉”，安排學生到生活條件差的島嶼、農村等邊遠的地方去勞動鍛煉 ，接受勞動教育及集體主義、民情民俗、熱愛大自然的教育；四是在“自然教室”上教育課。所謂“自然教室”，即通過組織學生在大自然環境中過有規律的集體住宿生活 ，獲得平時在學校生活中無法得到的某種體驗。現在日本已開設約 700所公立青年野外教育設施 ，學生們每個學期必須在這些設施里住宿一周 ，從事野外觀察 ，在篝火旁邊露營。這樣 ，一方面通過觀察大自然的變化 ，使學生理解人與大自然的關系 ，增強環境意識；另一方面通過加強對地區社會的了解 ，對學生開展愛家鄉、愛同學、愛父老鄉親的教育 ，進而拓展為集體主義、愛國主義的精神。 同時 ，也讓學生體會勞動的價值 ，培養學生獨立生活的能力和正確的生活態度③。日本的“體驗學習”做法是非常值得我們借鑒的，不管是城鎮還是農村，對于今天獨生子女而言，動手能力、勞動能力少得可憐，因此，該有的心理素質和其他素質也得不到鍛煉，若學校能把“體驗學習”納入每學期的學習任務或寒暑假任務中，相信在學生的心理素質和綜合能力上能得到很好的鍛煉。

另一方面，學校應優化心理健康教育教師的工作和重視心理健康教育教師的理論和實踐培訓。上文曾提到，小學的心理教師多數是由身兼多職的班主任擔任，如此繁重、繁雜的工作下，身兼心理健康教育教師很難實施其心理健康教育工作。《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（1999年8月13日）指出：學校要逐步建立在校長的領導下，以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團、隊（專職共青團、少先隊）干部為主體、專兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。從這可以看出，班主任是心理健康教育的重要實施者，但不是唯一實施者。只要哪個老師有這方面的興趣、工作時間允許、性格合適，都可以在心理教育上進行培訓，做到因材分配工作，全體教師共同參與到心理教育工作中。

在此，筆者不認同在各個學科的教學中全面滲透心理健康教育，這樣會使得心理健康教育形同虛設。因各個學科均有自身的教學目標與教學內容，語文教學本身帶有人文性，會涉及到學生的心理健康教育；但如數學、英語、計算機等學科教學，只能在教學組織方法上查看相關的心理教育資料，如了解學生的性格特點，根據學生的心理特征如何更好地引導學生、激勵學生等。

（三） 家庭改變教育觀念，多關注學生心理健康教育

學生的心理健康和人格的形成發展，離不開家長和家庭教育，家長是孩子的第一任教師，也是小學生在思想行為上的引導者，因此，在學生的心理健康教育上，家長至關重要。

一方面，家長的教育觀念要從學生的長遠發展思考。正如德國的教育價值觀一樣，學生學習的本質是學習在社會上的生活能力，不是看學到多少知識，因為知識是不斷更新的。在小學階段更是如此，從長遠的學習生涯看，小學生學習的知識只是一個小小的部分，這些知識隨著學習生涯的延續，自然而然會掌握。小學生更重要的是培養良好的學習習慣和生活習慣，擁有陽光積極的心，多感受自然與生活，增強其對世界的興趣與好奇，絕不能扼殺孩子該有的天真與對世界的好奇。《中國高等教育》 1999年第 4期介紹的封面人物深圳高等職業技術學院院長俞仲文研究員的人生格言是： 吃過苦和能吃苦是人生最大的財富與能力。多與孩子溝通，多創造機會讓孩子鍛煉，不能事事包辦，使孩子在鍛煉中培養自身的各種能力與心理素質。若能如此，孩子的心理怎會不健康積極呢？以下筆者列舉一個學生的家長在生活中時時抓緊機會鍛煉孩子的實例。

這位家長每逢假日均會帶孩子到公園進行游玩，有一次，她發現公園里有不少人在賣飲料、賣帽子等，她想：為何自己不創造一個機會讓孩子嘗試一下呢？等到下一個星期，她買了5頂帽子，并激勵孩子把這5頂帽子努力推銷出去，最后就是如她自己所言：雖說碰了許多壁，但希望通過這次讓他體會到錢的來之不易。筆者想，這不僅能讓孩子體會到錢的來之不易，在此過程中，能夠鍛煉孩子的膽量、溝通能力、忍耐能力、自信心和口才等，多實踐，或許還能鍛煉他的同理心，這是多么珍貴的品質！從圖中孩子的笑容、動作，我們可以看到，這孩子內心是充滿陽光的，現實中，這孩子也是陽光活潑，能言善辯、樂于助人的。

另一方面，家長應該多抽時間與孩子相處、溝通。許多家長以工作忙碌為由，缺乏與孩子相處、溝通的時間，這是不可取的。相處、溝通的時間不一定很長，但每天必須有，為孩子創造一個親子和諧的氛圍。心理學家認為，一個和諧的家庭氛圍與親子氛圍，讓孩子感受愛與尊重，對孩子的心理健康與成長發揮著至關重要的作用，同時，這樣家庭中的孩子在與人溝通方面，也是比較順利的。

再者，家長是孩子的第一任教師，其行為、性格特點潛移默化影響著孩子。因此，必須正自身，才能較好地影響孩子。假若家長性格暴躁、做事情缺乏耐心、不善于溝通或行為習慣不好，那么這些特點一般都會在孩子身上呈現。

家庭教育上，一方面家長要在教育孩子上多費工夫，另一方面學校可以定期舉行講座、家長會、發放閱讀資料等方式提高家長的教育水平。

于現階段，于小學生而言，若能家校結合，并從根本上把應試教育轉變成素質教育，那么學生的心理健康教育便會逐漸落實到位，學生也能健康快樂地成長。

結語：

對于小學生心理健康教育的實施方法，筆者認為仍有許多途徑可以實施，以上是筆者根據教學經驗的一些淺論，希望能對我國較發達地區、城鎮和農村小學生的心理健康教育貢獻微薄之力，使得我國學生能夠健康快樂成長，同時綜合素質也能提高。

最后以孫中山先生的一句話寄托筆者的愿望：少年強則國強！

[參考文獻]

[1]《影響小學生心理健康的因素探析》. http：//wenku.baidu.com/view/9d85c63e0912a216147929e4.html

[2]胡 林，德國教育中關鍵能力培養對我國實施素質教育的啟示.

[3]李俊勤，日本素質教育的途徑與啟示.

[4]林 成，淺議中日小學生對比.

[5]教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見（1999年版）.

[6]周愛軍，小學班主任實施滲透式心理健康教育初探.

（作者單位：東莞市大嶺山鎮中心小學，廣東 東莞 523820）endprint