體育區域活動中幼兒體能狀況的分析與對策

潘玉宇

【（本文系廣州市教育科學“十二五”規劃課題《利用自制器械促進幼兒體能發展的實踐研究》（課題編號：12B091）階段研究）】

體能測試目的

通過體能測試獲得前測數據資料由此找到幼兒體能鍛煉的更好方法，以促進幼兒體能的提高，測試結果也將為幼兒園即將開展的課題研究和戶外體育區域活動提供對比依據。課題組將充分利用測試結果發現問題，提高幼兒體能水平，為孩子一生運動能力和良好運動習慣打下基礎。

測試方法及參照標準

本次抽查對象是我園體格發育正常和智力正常的男女幼兒，總測試174人。由課題組及班上老師對幼兒進行逐個測試，內容包括20米快跑、10米折返跑、立定跳遠、雙腳連續跳、坐位體前屈、走平衡木、懸垂、投擲等十個項目，其中抽取10米折返跑、立定跳遠、雙腳連續跳、坐位體前屈、走平衡木、投擲共7個項目評分，評分標準根據《國民體質測定標準手冊》（幼兒部分）指標評分、體質測試各項指標評分標準采用5分制，5分為優秀，4分為良好，3分為合格，2分為中下，1分為差。

測試結果及突出問題

通過各年級組老師與課題組對幼兒各項運動能力測試，幼兒現狀及主要問題如表Ⅰ—Ⅲ。

從表Ⅰ中可以看出小班組幼兒男女成績除走立定跳遠外其余各項都有顯著差異，從單項來看，立定跳遠合格率最高，其次是雙腳連續跳，幼兒協調性、爆發力和下肢力量較好。但在10米折返跑和平衡木項目中男女幼兒差距稍大，可以看出男孩的平衡性、肢體協調性都較女孩差，尤其是跑步的姿勢不規范。其次是坐位體前屈成績相對較差，按一般規律孩子隨年齡漸小柔韌最好，但此項測試小班組過半的人數不合格。此外單手沙包投擲合格率也比較低，多半都沒有達到，很多孩子根本不會投擲方法和技巧，上肢力量非常差。

從表Ⅱ中可以看出男孩子女孩子在立定跳遠和走平衡木項目中存在顯著差異，男孩子的協調性、平衡性和下肢的力量較好。但坐位體前屈只有勉強過半的人數合格，說明幼兒的柔韌性不夠，其中男孩比女孩成績好些。其次單手沙包投擲整體水平仍較差，其中女孩比男孩成績好得多，說明女孩掌握投擲動作比較好。其余三項幼兒發展均衡。

從表Ⅲ中可以看出，由于缺少舞蹈、拉伸等柔韌性練習，男孩女孩坐位體前屈成績都不理想，男孩比女孩更弱。幼兒平時最喜歡跑、跳相關的游戲活動，所以靈敏性、爆發力和下肢力量發展較好，因此測試中立定跳遠、雙腳連續跳的成績較好，尤其是立定跳遠，合格率達100%。但也看出由于跑步姿勢不正確，因此，女孩子在這項上達標不過半數。大班孩子大部分能掌握投擲的方法和技巧，上肢力量發展較好，所以整體還不錯。

綜合上述可以看出幼兒綜合成績基本在中等水平之間，中大班個別項目水平較好。

存在問題及原因分析

（一）教師的專業化程度不夠

從測試中也可以看出幼兒動作熟悉程度不一，動作不標準沒有技巧，幼兒園雖然每天開展戶外活動和體育活動，但教師未接受專業的體能教育訓練，對幼兒運動技能的概念也較模糊，雖然都可以讓小朋友玩得很開心達到了運動目的，但對幼兒動作的發展還是有一定的局限。此外，教師在開展體育活動等戶外活動的目標定位不夠明確，也在一定程度上影響了運動效果。

（二）戶外體育活動開展類型不均衡

在測試項目中，成績最差的是擲遠和坐位體前屈，分析其原因一是幼兒在日常生活中上肢揮臂相關動作正在慢慢減少；二是在幼兒園玩相關游戲雖然不少，但缺乏正確的引導，大部分幼兒的揮臂投擲的方法不夠熟練，有的甚至不知道怎么投；三是在開設的戶外體育區域中，側重了平衡、跳躍、拍球、投準等動作練習，但缺少了教師有效的觀察與指導；另外柔韌相關的游戲也是相對缺乏的，柔韌相關動作需要在運動達到一定量的時候再循序漸進練習，老師對此并沒有意識，忽略了此項練習。

對策及措施

反思問題及其成因，可以通過以下途徑得以改善：

1、明確戶外體育區域活動性質。

幼兒園幼兒的運動和游戲教學必須正視，以個案方式觀察每位幼兒在活動中的各項運動能力發展情況，了解其發展整體概況，避免出現區域體育活動成為了自由活動、放羊式活動等等有悖體育活動的形式。《幼兒園教育指導綱要》提出“幼兒園要用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性”；《幼兒園體育》也明確規定：幼兒園體育是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要內容。因此，教師要正確理解區域體育活動的性質，明確運動技能的練習不僅是幼兒園開展區域體育活動的主要內容，也是幼兒園區域體育活動各項活動目標的主要載體，掌握運動技能本身就是幼兒園體育活動的一項重要目標，開展的活動必須以整合多種形式、多種資源、多種內容、多種功能的方式進行。另一方面，幼兒園還應該考慮招聘專業體育教師或聘請校外專業教師，對幼兒園健康領域進行知識引領、動作技巧規范。促進體育活動的有效開展，幼兒體能的提高。（一）

2、優化戶外體育區域活動

根據課題計劃和要求，對活動場地重新作全面規劃：準備開設哪些活動區，應設在哪個具體位置，需多大空間，每個區域適合的幼兒年齡層次，區域和環境之間的有效利用等等。通過實地考察和多次考慮后，課題組決定根據幼兒體育活動的動作技能要求和活動材料的性質，將戶外場地分為9個區域：投擲區、攀爬區、平衡區、輪胎區、球類區、跳躍區、赤足游戲區、大型器械區。

3、加強戶外體育區域活動的目的性、科學性

為了讓幼兒動作技能作為區域體育活動目標的“主線”，有效促進幼兒體能發展，在開展的戶外區域活動中需要根據幼兒的身心發展特點、運動經驗、運動場地等確定活動主題、活動目標、以及活動材料設計的原則及方法等方面所作的充分思考及預設，使材料的投放更符合幼兒的發展需求。因此，應從區域目標入手，制定從孩子的身體動作、體能發展和情感態度三個緯度的目標。如下表：

在制定好目標的基礎上，投入相適宜的器械材料。在材料投放時不僅要考慮孩子們的低層次的安全性、鍛煉性的基本需要，還要考慮滿足孩子們愛和歸屬、尊重的需要，提供的材料不僅要具有交往性、規則性，豐富性和層次性的功能，還要滿足孩子自我實現的需要，提供的材料要具有挑戰性、可變性、趣味性、情境性、主題性的功能，材料使用時要根據幼兒的興趣、能力、活動量及時調整等。無論現成材料還是自制材料，只要是能符合幼兒的年齡特征及身心發展規律，體現幼兒個體差異，就能滿足孩子多方面發展的需要。

4、提高戶外體育區域活動的趣味性

以體育游戲情景為切入點，根據幼兒的年齡特點和動作發展目標，運用或設計不同的游戲情景，做到自制器械與現有器械相結合，自制器械與周圍環境相結合。如：“快樂運水果”——小、中班的孩子體能及動作協調能力較差，可以讓他們提著小籃、提著水瓶走平衡，并在過程中拾起落在草叢的水果，增加難度。此組安排既鍛煉了平衡性、靈敏及柔韌性，又增加了運動量。“爬過輪胎山”這種的情景鍛煉方式有助于增加孩子身體的穩定性、協調性和平衡的能力。“炸敵堡”——讓孩子在攀爬的游戲中達到高潮——向目標投“手榴彈”，慢慢增加難度，提高幼兒投擲能力。這些可鍛煉孩子身體四肢的大肌肉動作，在進行走、跑、跳、踢、蹬、投、拋、拍擊、推拉、爬行等各種運動中發展體能及動作的協調性。總之，盡可能使練習過程具有變化性，使練習不致顯得枯燥、無味。endprint