秋分節氣的中年況味

梅玉榮

二十四節氣，如同一個個精美而優雅的音符，有序地飄灑在四季這部樂譜上，伴隨盈盈春花、密密夏葉、蕭蕭秋雨、皚皚冬雪，更添其豐富變幻的別樣韻味。其中，秋分，便像一枚沉靜飄落的紅葉，靜靜地伏在秋季的中途，告訴人們感受寒涼的同時，不忘拾得一份內心的溫暖與充實。

秋分在古代是個重要的節氣。《春秋繁露？陰陽出入上下篇》云：“秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平。”就是說，秋分這天，太陽位于黃經180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長。這也意味著已經真正進入到秋季，農諺里說，“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“八月雁門開，雁兒腳下帶霜來”，讀著這些句子，我們分明能聽到萬物在風雨中瑟瑟發抖的聲音，禁不住裹緊衣衫。

人生如四季，四季亦如人生。秋分的獨特風格，一如中年的人生況味。秋分的晝夜相等，似乎在提示人們進入良好的“中庸”之境：沉靜優雅，不疾不徐；熱情尚在，未來可期；少了盲目沖動，多了些節制隱忍；不再留戀舞榭歌臺的浮躁繁華，而眷戀家居生活的平靜適意；看大人物不再神圣高大，當老百姓也不自輕自賤；對別人升官發財、驕橫專斷、阿諛逢迎的各類言行，且冷眼旁觀，自己應擔負的工作和責任，則盡全力而為。對中年來說，要做到自信、自尊、自愛、自強，獨立的人格和自由的精神比什么都重要。

人在秋分，要注意陰陽平衡，適度調養身心。按照《素問？至真要大論》所說，“謹察陰陽之所在，以平為期”，陰陽不可出現偏頗。要想保持機體的陰陽平衡，便要預防秋燥，堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。飲食調養方面，應多喝水，吃清涼、溫潤的食物，以期滋陰潤肺、養陰生津。精神調養方面，最主要的是培養樂觀情緒，保持神志安寧。就像人到中年時，激情消失，情緒未免有些垂暮之感，故有“秋風秋雨愁煞人”之語。所以這時，人們應多登高遠眺，適當開展各種運動鍛煉，尋找精神上的寄托，讓憂郁、惆悵等不良情緒消散。

人到中年，更能深刻地感悟世俗人情，當用更智慧的眼光來體察世界，用更廣闊的胸襟來包容萬物。要知情趣，懂品味。不妨來看幾首與秋分有關的詩詞。南北朝詩人庾信《和侃法師三絕詩二》中道：“客游經歲月，羈旅故情多。近學衡陽雁，秋分俱渡河。”詩語沉練簡潔，意味萬端，詩人歷經歲月磨煉，飽受羈旅之苦，卻在仰首觀雁的同時，適度調侃一下自己：也學學雁兒們，在秋分時節渡河而歸家。唐代詩人馬戴《送僧歸金山寺》說：“金陵山色里，蟬急向秋分。迥寺橫洲島，歸僧渡水云。”詩中山色、蟬聲、寺廟、島嶼、僧人等意象組合，營造出一派寧靜清和的情境。唐代賈島《夜喜賀蘭三見訪》詩云：“漏鐘仍夜淺，時節欲秋分。泉聒棲松鶴，風除翳月云。踏苔行引興，枕石臥論文。即此尋常靜，來多只是君。” 秋分時節，無論獨聽泉聲、靜觀月云的幽清感受，還是如陶淵明所說的“疑義相與析，奇文共欣賞”朋友間的共享境界，都別有情味，生命因之而飽滿厚實。宋代詞人謝逸《點絳唇》則描畫了一幅典型的秋分勝景：“金氣秋分，風清露冷秋期半。涼蟾光滿。桂子飄香遠。”清風、冷露、月光、桂花，將視覺、觸覺、嗅覺幾大感覺相融合，雖有風清露冷，不勝秋意寒涼，卻在清風遍布、桂子飄香的意境中悠然沉醉。

當然，人到中年，并非萬事皆休，一味的淡泊、冷靜、悠閑也是不對的，勤奮耕種仍是必須，就像諺語中所說：“秋分種，立冬蓋，來年清明吃菠菜”，“秋分種小蔥，蓋肥在立冬”，“秋分棉花白茫茫”，“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時”，秋天并不是一味的收獲、歸倉，也還有現時的努力、來年的期盼。人處中年，不可過閑、不可松懈。如果說人生是逆水行舟，中年正當中流擊水。歷經青年的青澀、迷茫、摸索，中年之時沉淀了生存智慧、積累了人生閱歷，此時的奮斗，會有著更深的層次、更高的境界。不要嗟嘆時日之短，更不要傷春悲秋，而要像劉禹錫的《秋詞》中“晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄”一樣，擁有排云而上的豪邁、直沖九霄的激情，這才是中年應有的狀態。

秋分，提醒智慧，提醒反思，提醒我們對生命的珍惜和必要的追求。適逢中年的人們，當從秋分這個節氣中汲取營養，從容優雅地邁向更高遠的境界，擁抱更充實的人生。endprint