奔跑在世界文化遺跡間

長城，古代中國為抵御北方游牧民族侵襲而修筑的規模浩大的軍事工程。而長城腳下的十三陵水庫是比鄰北京城區最近的飲用水源，環湖步道風光明媚，空氣清新。水庫大壩建在蟒山，漢包山之間，總長627米，高29米，底寬179米，頂寬7.5米，如此壯觀的步道，在The North Face團隊細心的規劃下，成為這次10公里跑的賽道。

比賽在大風中進行，這大概是今年北京短暫春天中風力最為“壯觀”的一天，請允許我如此不恰當的形容，因為十三陵水庫竟然被吹出了拍岸的波浪，至少六級的風力讓在場所有人享受了一把正兒八經的北京之春。上午四時天還沒亮，許多100公里參賽者就開始暖身，蓄勢待發。五點多陽光微亮，鳴槍后100公里精英起跑。九點到，上千位參加10公里和40公里跑的選手在鳴槍后同時起跑，畫面壯觀，有大人也有小孩，沿途高低起伏，卻也景觀宜人。

有時候比賽只是一種自我肯定的過程，可以不在意名次，但是更注重過程：有時候高手的存在只是給自己一個標準，讓自己知道未來還有多少路要走。本次比賽除了TheNorth Face特邀的世界頂尖級耐力跑選手以外，更是有數千名普通的跑步愛好者報名參與各級別的比賽。每個人都可以與高手們同場競技，一起對各自的極限發起沖擊，相同的是對奔跑的熱愛!

風中的“跑”者

體驗者：本刊編輯楊帥

曾幾何時，中學操場上三公里的跑圈懲罰是所有人的噩夢，好吃懶做的我們連800米都要跑個氣喘吁吁。“跑”的恐懼隨著年齡的增長而慢慢消逝，終于有一天，當自己也站在10公里起跑線上的時候，平淡的感覺猶如《阿甘正傳》里男主角脫開助步器的那種自然灑脫，當然，自己缺乏了那么些明星氣。繼去年的“北馬”后，本次The North Face 100我再次報名了10公里組，當然，報名的初衷依然是證明自己工作后并無更多的肢體退化。另外，給我動力的依然是那些參加百公里的人們。The North Face 1OO的成功之一就在于你看到了媲美“北馬”的壯觀場面，據說有近3000人報名了10公里的比賽，于是，便和天安門前的起跑一樣，歡呼聲響成一片，甚至蓋過了怪叫著的大風。人多的好處就是，你的前后左右永遠都簇擁著不同的奔跑者大家一道經歷10公里柏油路的洗禮，還有風，陽光以及加油聲。

奔跑是個可愛的事情，10公里讓你忘卻煩惱、40公里讓你超越自我，而100公里也許能讓你真正的“超脫”，當然那是在你“虛脫”之后，雖然辛苦，但在這并不多見的機會里，更多的人愿意參與進來，于個人于社會都是健康和值得提倡的事情，這里不分民族，也不分膚色，你會看見更多的外國面孔和稀奇古怪的群體，我們的臺灣作者宋德威就是其中的一分子，也許你這一輩子都去不了臺灣轉圈，但跑卻能把所有的人聯系到一起，這是友情的紐帶。

最終，我已超過“北馬”三分鐘的成績(52分鐘)完成了比賽，這個成績我已經很滿意了，雖然在領完比賽T恤的時候排得挺靠后，但能堅持下來我依然覺得自己是成功的。

邊跑邊拍的勤快人

體驗者：本刊特約作者宋德威

來自臺灣高雄的我，在2004年5月30歲的時候，第一次參加越野賽，竟與隊友就參加了“動感亞洲自我越野挑戰賽”的行列，一口氣報名68公里組，邊跑步邊采訪是我向來的特色，希望能將最真實的一面與好友分享。

在參加許多越野賽事之后，2009年4月更大膽地飛到北京，在長城之間奔跑，在《戶外探險》雜志同僚的細心介紹及安排下飛抵北京并且一同報名The North Face 100耐力跑挑戰賽的10公里組比賽。我按照慣例帶著攝影器材，跟著大伙往前沖，當然不忘一慣作風，邊跑邊拍!慢跑在山坡上，看著壯麗的十三陵水庫，迎面的風終于再度吹起，畫面已拍攝足夠，這時鼓起了勇氣，屏除雜念，開始專注著沖刺前的準備。經過一番與呼吸對決的刺激奔跑后，我花了1小時22分平安地跑回終點，才一過終點線，大群學生就為我歡呼，只見每個人都豎著大拇指，笑著對我說您真牛呀，帶著這么多攝影器材。雖然短短的10公里賽事，但也是一項個人的挑戰，一路上也拍了許多動感的畫面。

邊跑邊拍其實不難，但也是有技巧的，背袋防震要高。拍攝反應要快及靈敏度要高，否則一個疏忽就失去好的畫面，所以個人在平時訓練就要習慣，熟悉裝備操作也很重要。當然，為了報道跑跑拍拍，也會有些辛苦，背著十來斤的拍攝器械跑完了10公里比賽，甚至在某些路段為了某個鏡頭自己還要來回跑幾趟，作為記者，說不定我應該是這次參賽選手中最勤快的人了吧?