外語課堂中自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與學(xué)業(yè)倦怠的關(guān)系研究

王慧

摘要：本研究以125名非英語專業(yè)大學(xué)生為研究對(duì)象，對(duì)其在外語課堂中的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和學(xué)業(yè)倦怠的關(guān)系進(jìn)行了深入研究。研究發(fā)現(xiàn)，非英語專業(yè)大學(xué)生在外語學(xué)習(xí)過程中存在學(xué)業(yè)倦怠情況，其自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)業(yè)倦怠呈顯著負(fù)相關(guān)。

關(guān)鍵詞：自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)；學(xué)業(yè)倦怠；非英語專業(yè)大學(xué)生

20世紀(jì)80年代，倦怠這一概念被引入學(xué)習(xí)領(lǐng)域，其主要表現(xiàn)為學(xué)生的課業(yè)壓力，對(duì)與學(xué)習(xí)相關(guān)的活動(dòng)產(chǎn)生負(fù)面情緒等，這類學(xué)習(xí)表現(xiàn)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績及心理健康等方面有著巨大的負(fù)面影響。同一時(shí)期，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)也引起了研究者的研究興趣，大量研究表明，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生在外語學(xué)習(xí)過程中的學(xué)習(xí)行為和心理調(diào)節(jié)也發(fā)揮著重要作用。

一、文獻(xiàn)綜述

學(xué)業(yè)倦怠的研究來自于職業(yè)倦怠，也被稱為學(xué)習(xí)倦怠。馬斯拉奇認(rèn)為倦怠是疏遠(yuǎn)、譏諷或否定的態(tài)度，是耗竭、去個(gè)性化和消極看待自己。連榕認(rèn)為學(xué)習(xí)倦怠反映了大學(xué)生消極的學(xué)習(xí)心理，指的是由于學(xué)習(xí)壓力或缺乏學(xué)習(xí)興趣而對(duì)學(xué)習(xí)感到厭倦的消極態(tài)度和行為。學(xué)習(xí)倦怠會(huì)通過人的行為和情緒表現(xiàn)出來，常見的三種類型分別是情緒衰竭、行為不當(dāng)和成就感低。

教育心理學(xué)家齊美爾曼在20世紀(jì)80年代提出了自我調(diào)節(jié)這一概念，并將其定義為學(xué)習(xí)者在元認(rèn)知、動(dòng)機(jī)和行為上主動(dòng)參與自己的學(xué)習(xí)過程。在外語教學(xué)過程中，隨著語言教學(xué)重點(diǎn)被轉(zhuǎn)換為以學(xué)生為中心的技能和能力訓(xùn)練，外語教師對(duì)培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的自主性就顯得更為必要。但在學(xué)業(yè)倦怠和自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的關(guān)系的實(shí)證研究比較少，盧丹蕾等人的研究表明高職學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力與學(xué)業(yè)倦怠等因素顯著相關(guān)。因此，為進(jìn)一步驗(yàn)證兩者關(guān)系，本研究將對(duì)外語課堂中大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與學(xué)業(yè)倦怠的關(guān)系進(jìn)行探討。

二、研究方法

本調(diào)查的研究對(duì)象為河南省某高校大二年級(jí)非英語專業(yè)本科生，有效問卷共125份。研究問卷采用連榕等編制的《大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠調(diào)查量表》和張春梅等修訂的《自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力問卷》。通過SPSS軟件對(duì)本研究的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，在本研究中量表的效度分別為0.87、0.71，效度良好。

三、研究結(jié)果

1.非英語專業(yè)大學(xué)生外語學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和學(xué)業(yè)倦怠的總體情況

本量表采用李克特5點(diǎn)量表，因此中間值為3。從上表可知在自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)方面，男女生均值分別為2.81和2.84，均低于中間值。在學(xué)業(yè)倦怠方面，男女生的均值分別為3.10和3.00，可以看出男生的學(xué)業(yè)倦怠程度高于均值，也高于女生，這表明在大學(xué)生的外語學(xué)習(xí)過程中，存在一定的學(xué)業(yè)倦怠現(xiàn)象，且總體上男生倦怠程度高于女生。

2.非英語專業(yè)大學(xué)生外語學(xué)習(xí)的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和學(xué)業(yè)倦怠的相關(guān)分析

從表2可以看出非英語專業(yè)大學(xué)生外語學(xué)習(xí)的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和學(xué)業(yè)倦怠在總體上呈現(xiàn)負(fù)顯著相關(guān)，即非英語專業(yè)大學(xué)生在學(xué)習(xí)外語時(shí)的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略對(duì)其學(xué)業(yè)倦怠存在一定的負(fù)向影響。具體表現(xiàn)在自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)對(duì)情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低的相關(guān)系數(shù)分別為-155、-481、-481。其中自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)對(duì)情緒低落的相關(guān)性不顯著，但對(duì)行為不當(dāng)和成就感低呈現(xiàn)極其顯著的負(fù)相關(guān)。由此可以看出，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略在幫助學(xué)生矯正不當(dāng)行為和獲得成就感的層面有一定的幫助。因此，在外語教學(xué)過程中，教師應(yīng)幫助學(xué)生保持積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)外語的主動(dòng)性，從而增強(qiáng)其外語學(xué)習(xí)的自信心和內(nèi)在動(dòng)力。

上述研究表明，非英語專業(yè)大學(xué)生在外語學(xué)習(xí)過程中，其自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)業(yè)倦怠總體上呈顯著負(fù)向影響。因此，基于本結(jié)論，外語教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略和能力，以降低其倦怠程度，提高外語學(xué)習(xí)興趣和水平。

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