防老年人跌倒的家居環(huán)境

文/徐珊珊

防老年人跌倒的家居環(huán)境

文/徐珊珊

俗話說(shuō)：“家有一老如有一寶。”健康與平安，是絕大多數(shù)老人的心聲。隨著年齡增長(zhǎng)，生理功能逐漸退化，老人居家時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于戶外活動(dòng)時(shí)間，為老人營(yíng)造安全舒適的生活環(huán)境，讓老人安享晚年，是實(shí)現(xiàn)健康平安的前提條件。那么如何合理布置家居環(huán)境，防止老年人跌倒意外的發(fā)生呢？

1.照明

老年人群的視力受到白內(nèi)障、老花眼等各種因素影響，總體趨勢(shì)是日漸減退，并常伴有對(duì)光線變化敏感、易流淚的情況。因此，老年人生活的場(chǎng)所需要充足的光線，同時(shí)應(yīng)避免眩光和直射燈光。比起刺眼的射燈，有情調(diào)的夜燈，照明充分的柔光燈更適合有老年人的家庭。另外許多老年人習(xí)慣抹黑“省電”，所以有時(shí)候在容易磕碰跌倒的地方，比如狹小昏暗的洗手間里設(shè)置感應(yīng)燈、長(zhǎng)明燈不失為一個(gè)解決方法。

2.家居

室內(nèi)應(yīng)盡可能避免臺(tái)階以及地毯，同時(shí)家具擺放應(yīng)盡可能留出寬敞通道，座椅周圍避免有尖角的家具或擺放不穩(wěn)固的家具，以防止起坐時(shí)因站立不穩(wěn)而磕碰。考慮到老年人攀高容易跌倒，應(yīng)避免需要攀高取物的家具，比如過(guò)高的吊柜、擱架、晾衣架等。

3.衛(wèi)浴

防滑的地磚，明亮的燈光，是衛(wèi)浴時(shí)避免滑倒的基礎(chǔ)。而位置合適的扶手、淋浴房里的座椅，則是對(duì)老年人的特殊關(guān)愛。

4.電器

試想你雙眼模糊，手指有些發(fā)木的時(shí)候，顯然比起那些秀氣迷你液晶顯示屏，你會(huì)更愛使用簡(jiǎn)單、按鍵凹凸明顯的電器或遙控器。

5.呼叫系統(tǒng)

老年人突發(fā)頭暈不適及各種危重情況多見，對(duì)那些本身有基礎(chǔ)疾病，或者因?yàn)榧膊?dǎo)致行動(dòng)不便的老人的家庭，建議安裝合適的呼救系統(tǒng)，比如呼叫鈴、衛(wèi)浴間電話等。