舒服的人際關系，需要適當的敏感力

文/岳菲（美國心理咨詢碩士/國家二級心理咨詢師）

舒服的人際關系，需要適當的敏感力

文/岳菲（美國心理咨詢碩士/國家二級心理咨詢師）

01

日本作家渡邊淳一寫的《鈍感力》里認為，現代人不要對日常生活太過敏感，必要的鈍感力是贏得美好生活的手段和智慧。

我也認同，鈍感力確實是好東西，讓人更能抗擊挫折和悲傷，且有助身心健康。

但，完全地鈍感，缺乏適度的敏感力，在人際關系里也相當危險，一不小心就淪為別人眼里的“討厭鬼”，處于人人得而誅之的境地。

適度的敏感力并非沒完沒了的內心戲和脆弱的玻璃心。它是一種敏銳地察覺別人心理感受，能將心比心地站在別人立場想問題的能力。這樣的人有同理心，知分寸。

擁有敏感力的人，常常能恰到好處地把握人際關系的臨界點，知道怎樣的距離會產生美。相反，如果一個人缺乏敏感力，為人處世缺根筋，不掌握行事說話尺度，就會易惹人生厭。比如我前公司有位同事W，性格大大咧咧，心思不細膩，說話亂子頻出。有位女同事因胎兒不穩有流產跡象回家休養，三個月后返回工作崗位。坐在女同事旁邊的W經常熱情過度地想提醒女同事注意身體，但說話又粗心大意。譬如她想關心同事，但卻說成：“你飲食方面千萬記得不要吃西瓜，不要吃螃蟹，不要吃薏米，要不很容易流產。”女同事本來對于流產這件事就很介懷，聽到”流產“二字臉色一沉。W完全沒有敏銳地察覺到氣氛不對，繼續說：“市場部有位同事，八個月都保不住胎呢，你要多加注意了。”女同事聽完W的肺腑之言，臉色更加陰沉，忐忑不安。接下來的好幾個月，都不太想跟W搭話。

對女同事好言相勸的W不僅沒有跟女同事拉進距離，對方反而對她不冷不熱，關系越來越疏遠。W的弄巧成拙，正是由于她太過遲鈍，不能敏銳地察覺別人心理感受，釀成的結果。

真正令人舒服的關心，并不只是站在自己的立場去關心，而是要換位思考地去關心，這種安慰才能讓雙方各自心生歡喜。

情商高的人應該要擁有鈍感力與敏感力自由切換的能力，鈍感力有余，敏感力不足的人，往往好心做壞事。

02

在人際交往里，多多洞察別人的言行舉止總是有益無害。細心聆聽別人是否話中有話，敏銳地把別人沒有說出的玄機在暗中消化，不給別人添麻煩，才是成年人的交際標配。民國時期的女作家蕭紅就沒有把握好這個尺度，讓魯迅先生的夫人頗有微詞。

許廣平曾在一篇文章里說，逃難到上海的蕭紅，心情苦悶時常常到魯迅先生家做客，一坐就大半天。當時魯迅先生危在旦夕，很需要許廣平照顧，但因為蕭紅的到來，許廣平不得不整日陪同，耽誤不少照顧魯迅先生的時間。其實許廣平對蕭紅的幾乎每天的造訪是不太待見的，但沒有當面表露。可遲鈍的蕭紅沒有意識到許廣平不歡迎她每天都來，依然故我地天天給別人添麻煩。如果當時的蕭紅對于人際交往有稍微的敏感力，在細枝末節中參透別人的態度，讀懂別人的拒絕，那她就不會成為別人眼里的討厭鬼了。

缺乏敏感力的人很難深刻地認識人性，所以就很難猜中別人心思。他們往往容易在為人處事里陰差陽錯地招人嫌，連自己淪為別人的包袱而不自知，也是一種悲哀。

03

在香港娛樂圈，跟張國榮接觸過的明星，無不贊嘆說，張國榮是一個很體貼，很細心的人，跟他相處真是一種享受。他令人舒服的好人緣，來自于他細膩的敏感力。別人不說，他也能在細節里讀懂別人的情緒。當年他跟大紅大紫的林青霞一起拍戲，休息時只有他會問她：“你過得好嗎？”聽到這句，林青霞崩潰大哭，她真的過得不好，一個女人孤苦伶仃地在荒山野嶺拍戲，怎么會好呢？

但只有張國榮察覺到滿身光環的她，其實并不開心。于是他對她說：“我會好好對你的。”那一刻他們成為了好朋友。

香港四大天王之一的黎明，性格內向，很怕跟人交流。聽說每次他跟其他明星一起出去表演結束后，他都會把自己鎖在廁所里，這樣就不用跟其他人交流了。

只有張國榮敏銳地察覺到他的孤獨，他把他從洗手間拉出來，關心他，制造話題跟他聊，幫助他融入團體。黎明一直把張國榮當師傅，有心事也愿意跟他交流。

作家林燕妮在專欄里說，有次她問張國榮：“為什么你不來我家玩？”張國榮回答說：“ I haven’t been invited.（我沒被邀請過。）”林燕妮懊悔自己的大意，但佩服他的為別人著想。他敏感細微到如你沒叫我來，那我便不來好了，他害怕騷擾到別人。

有敏感力的人從不會不請自來，不會為朋友制造壓力。很多人說，敏感的人容易玻璃心，但把敏感力用在適當的地方就是細心周到，無微不至，讓朋友舒暢無比。比如張國榮，他對人對事的敏感力讓他為人做事特有修養，懂得在細微處體恤朋友，又懂得在細節處不為難別人，難怪人見人愛。

04

其實有適度敏感力的人才是最好相處的人，他們是最不會出亂子的朋友。因為他們不會等到你厭惡的時候才察覺大事不妙，在你情緒東窗事發時候，他們就已經撤退了。他們對待朋友的喜怒哀樂明察秋毫，進退有道，真是最佳好友人選。

曾經有位讀者問我，怎么才能催旺同性緣，讓自己更加人見人愛。

我回答說，那就提高你的敏感力吧。

當對方難過落寞的時，最先察覺，第一時間送上你的慰問和真誠關心；當對方有難言之隱時，敏銳地捉摸到他的苦衷，絕不魯莽地苦苦追問。當對方不好意思拒絕時，請你也敏銳地意會到他的難處，不強人所難。

受人歡迎的人一定是在為人處事中，把敏感力運用得當的人。因為他們了解自己，也洞察人性，所以能換位思考，有同理心。也正如張愛玲所說的，因為懂得所以慈悲。

有敏感力的人因為更早地洞察一切，他們最懂你，所以更能體諒你。