“大健康”理念下地方高校健身氣功推廣路徑選擇—以遼寧省鞍山市高校為例

趙雁楠

（遼寧科技大學體育部，遼寧 鞍山 114051）

民族傳統體育學

“大健康”理念下地方高校健身氣功推廣路徑選擇—以遼寧省鞍山市高校為例

趙雁楠

（遼寧科技大學體育部，遼寧 鞍山 114051）

在“大健康”理念下，為促進地方高校學生健康、推動地方高校健身氣功活動廣泛開展和發揮高校服務地方的功能，以鞍山市高校為例，采用文獻資料、實地考察等研究方法。研究表明：鞍山市高校健身氣功在推廣過程中室外場地寬闊、室內場地有限，師資隊伍嚴重匱乏且力量薄弱，課程建設尚未形成系統，健身氣功競賽、訓練與活動參與有限。建議高校推廣普及健身氣功需要創新多樣化宣傳方式、提高促進健身氣功教育、培養專業化師資團隊、建立個性化課程體系、參與權威性賽事交流、開展公益性特色活動。

健身氣功；地方高校；大健康

《“健康中國2030”規劃綱要》（以下簡稱《綱要》）于2016年10月頒布，有專家指出《綱要》突出了大健康的發展理念，確立了以“促進健康為中心”的大健康觀，倡導了一種現代的健康生活方式，不僅是“治病”，更是“治未病”。《綱要》中明確指出全面提高全民身體素質，要廣泛開展全民健身運動，“扶持推廣武術、太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統運動項目”[1]，“積極促進民族傳統體育項目在青少年中的推廣與普及”[2]。可見，在大健康理念下，以健康促進為目的，以健身氣功為代表的民族傳統體育項目在青年群體中的有效性傳播值得深入探究。

高校具有人才培養、科學研究、社會服務和文化傳承創新的功能，教育青年將民族傳統文化薪火相傳責無旁貸。高校青年學生集聚，體育設施完善，師資水平較高。健身氣功借助高校這一平臺進行推廣普及，對其在青年群體中的開展優勢明顯。大量研究證實[3-10]，健身氣功對調節大學生生理機能、提升心理健康和培養文化認知都有著不可忽視的作用。近年來，大學生身體素質繼續呈現下降趨勢[11]，在高校推廣普及健身氣功勢在必行。建立在“中華民族傳統體育文化的生命整體觀理論基礎”[12]之上的健身氣功就成為絕佳的文化傳播載體。1982年以來，教育部就曾2次發文要求有條件的高校應開設保健氣功等傳統體育項目的教學[13-14]。

地方高校指的是分布在省級以下中心城市，由省或省級以下行政單位管轄的各類高校，其最大的特點是地方性。地方高校的歷史使命就是促進地方經濟建設和社會發展[15]。鞍山市內共有2所地方高校：師范類省屬本科高校——鞍山師范學院，理工類省屬本科高校——遼寧科技大學，全日制在校生合計3.5萬人，約占鞍山市16～26歲人口的12.8%。“廣泛開展全民健身運動”[16]已經納入2016年遼寧省鞍山市政府重點工作任務。目前，遼寧省鞍山市健身氣功習練者主要集中在56～74歲的中老年[17]。在遼寧省鞍山市2所高校開展健身氣功教學，勢必帶動健身氣功在遼寧省鞍山市青年中傳播。更多的青年健身氣功傳播者走出校園、走入社會，指導中老年群體習練健身氣功，實現“治未病”“調已病”的目的，為緩解城市人口老齡化所帶來的醫療保健問題助力。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以“大健康”理念下地方高校健身氣功推廣路徑選擇為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 為深入了解地方高校健身氣功推廣傳播情況，在中國知網、萬方數字化期刊數據庫分別以“健身氣功”“高校健身氣功”“地方高校健身氣功”為檢索詞，查閱到自1996年至2017年的論文約170篇。其中，針對高校健身氣功開展的相關研究，以各高校碩士論文為主。查到的諸如武漢體育學院學報、中國中醫藥雜志、內蒙古師范大學學報所刊登的核心期刊論文僅5篇。因此，在參考文獻的選擇上時間跨度比較長，以更好地為本文研究提供借鑒與參考。

1.2.2 實地考察法 為了解遼寧省鞍山市高校健身氣功推廣情況，分別對鞍山師范學院和遼寧科技大學的體育場館、師資力量、課程活動等情況進行實地走訪調研，全面掌握2所高校健身氣功開展實際情況。選取遼寧省鞍山市遼寧科技大學和鞍山師范學院2所高校，對其健身氣功推廣的場地、師資、課程設置、活動形式等影響因素進行調查。分析遼寧省鞍山市高校健身氣功推廣的特點及存在問題，進而為地方高校的健身氣功推廣路徑的選擇提供必要的實踐參考依據。

1.2.3 訪談法 結合調查對象的特點提前擬定提綱，針對健身氣功的認識與看法，學校健身氣功場館、師資及課程活動等情況，與遼寧省鞍山市2所高校部分相關專家、教師和學生進行訪談調研，為本文研究的具體內容指明了方向。

2 遼寧省鞍山市高校健身氣功發展特點及存在問題

健身氣功的推廣與傳播受場地條件、人（組織者、指導者和參與者）、傳播形式及活動競賽等因素的影響，因此，對遼寧省鞍山市高校健身氣功的主要影響因素展開調查，掌握其現狀特點的同時找出推廣過程中存在的問題，進而為遼寧省鞍山市高校健身氣功推廣路徑的選擇提供必要的借鑒與參考。

表1 遼寧省鞍山市高校體育場地數量統計

2.1 遼寧省鞍山市高校健身氣功場地條件情況 健身氣功運動對場地條件要求不高，地勢平坦、空氣清新、環境幽靜的地方都可以作為習練健身氣功的場所。鞍山市2所高校已建成的各類體育場館（表1）均滿足開設健身氣功課程的基本場地條件。“林間小課堂”是遼寧科技大學師生利用校內后山林間坡地修建的運動場，尤其適宜室外習練健身氣功。若遇雨雪霧霾天氣，各類體育課程教學要轉入室內進行，習練健身氣功場地難以保證，室內場館會出現暫時性短缺，高校需要統籌考慮安排場地。因此，遼寧省鞍山市高校場地情況為室外場地寬闊、室內場地有限。

2.2 遼寧省鞍山市高校健身氣功師資隊伍情況 教師是文化知識的主要傳播者，教師教學專業水平高低直接影響到知識的推廣與傳承效果。鞍山師范學院體育教師主要從事武術、太極類項目的教學研究，并沒有教師專門從事健身氣功教學。遼寧科技大學共有5名教師從事健身氣功的教研活動，年輕教師有1名，其中2名已取得全國健身氣功指導員資格（表2）。5名教師健身氣功普及功法的技術動作和演練水平均好于競賽功法。在遼寧省鞍山市2所在校大學生數過萬的大學里，從事健身氣功指導的教師不足10名，如果說我國高校健身氣功教師相對不足[18]，那么可以說目前遼寧省鞍山市高校健身氣功師資嚴重匱乏且力量薄弱。

表2 遼寧省鞍山市高校健身氣功教師情況一覽（單位/人）

2.3 遼寧省鞍山市高校健身氣功課程設置情況 課程是知識、能力和素質得以完成的有效載體和實踐途徑。目前，我國高校健身氣功課程普及率不高，課程開課率較低[18]。遼寧省鞍山市高校體育課程以球類、健美操、跆拳道、武術等體育競技項目為主要內容。

鞍山師范學院設置體育專業，招收體育專業學生，因此，該校的體育課程分為專業課與公共體育必修課2大部分。鞍山師范學院除開設武術、康復專業課程外，公共體育課中會根據學生特點，彈性安排一些武術相關教學內容，但沒有開展健身氣功課程與活動。盡管遼寧科技大學也沒有開設健身氣功課程，但學校體育部在2009年已將健身氣功作為武術課程教學內容中的一部分，2012年成立校健身氣功俱樂部和校健身氣功代表隊，從一定程度上促進該校大學生習練健身氣功。雖然遼寧科技大學將健身氣功作為武術課程教學、俱樂部活動的內容，卻未作為獨立的課程進行設置，健身氣功還沒有完全進入鞍山高校的體育課堂。2.4 遼寧省鞍山市高校健身氣功活動參與情況 遼寧省鞍山市高校健身氣功活動始于2009年，遼寧科技大學體育部武術教師首先將健身氣功八段錦、五禽戲引入武術課程，并作為課程考試內容的一部分。2011年起，將健身氣功《八段錦》《五禽戲》設為健身氣功俱樂部活動內容，每周武術課程上習練健身氣功學生約500人，課余參與俱樂部活動的學生近百人次。遼寧科技大學2012年組建校健身氣功代表隊，代表隊連續5年參加全國高等院校健身氣功比賽成績優秀（表3）。其中，2016年首次參加的集體《易筋經》競賽功法獲三等獎、個人《八段錦》競賽功法獲女子第8名。健身氣功代表隊還到鞍山市公園、社區進行展演，累計120余人次。在對習練健身氣功4周以上的40名教職員工、546名2012級學生進行追蹤調查發現，在有專人組織、領做的前提下，愿意繼續參加健身氣功活動的習練師生均超過60%。目前，鞍山師范學院已開展與民族傳統體育項目相關的武術、太極拳、太極柔力球等課程，并沒有開展與健身氣功功法相關的課程與活動，健身氣功尚未進入鞍山師范學院。

表3 遼寧科技大學健身氣功代表隊參加全國高等院校健身氣功比賽獲獎一覽

為加強健身氣功在青年群體中的推廣與普及，國家體育總局健身氣功管理中心自2010年起主辦全國高校健身氣功比賽，參賽高校數量和人數逐年遞增，由最初的44所220人增加至110所700人。另據國家體育總局2016年最新數據顯示，全國已有280所高校開展了健身氣功教育教學活動，健身氣功“進高校”數量比去年翻了一番[19]。面對全國高校健身氣功的發展趨勢，遼寧省鞍山市僅遼寧科技大學1所高校推廣與普及健身氣功，遼寧省鞍山市高校健身氣功的推廣傳播有待加強。

3 遼寧省鞍山市高校健身氣功發展的路徑選擇

3.1 創新多樣化健身氣功宣傳方式 遼寧省鞍山市大部分高校師生對健身氣功不了解，甚至有個別師生談“功”色變，拒絕參與、學習、習練健身氣功，健身氣功的健身價值與文化內涵沒有被正確認識。與現今瑜伽、跆拳道、街舞等項目的學習熱潮相比，健身氣功、武術等民族傳統體育項目遭受冷落，從表面上看，這是個體興趣的選擇，深層次卻反應出健身氣功所蘊含的文化尚需被認同。一項傳統文化能否受到人們的關注，關鍵取決于傳統文化項目本身的價值及其文化內涵[20]，如何彰顯健身氣功項目本身價值及其文化內涵，尤其是吸引青年受眾關注，成為亟待解決的重要問題。“文化是健身氣功的根基，也是健身氣功發展的內在動力”[21]，發掘健身氣功文化內涵，拓寬、創新健身氣功相關知識宣傳方式是推廣普及健身氣功的首要條件，這也關乎中華民族優秀傳統文化傳承。

健身氣功要“重點向學校推廣”，“可以利用體育課、課外活動、社會實踐等時機進行健身氣功的宣傳和教學活動，以舉辦健身氣功講座的形式進行宣傳，并逐步在體育課程中引入健身氣功課，并與弘揚民族精神相結合”[22]。高校不但可以開展講座交流、宣傳欄、報紙、雜志、教材等傳統方式宣傳，更需要充分借助廣播、電視、互聯網等媒體新力量，多途徑的拓寬宣傳渠道。尤其在“互聯網+”時代，利用網絡、手機等新媒體為載體進行宣傳，會潛移默化影響青少年對健身氣功的認知。

3.2 培養專業化健身氣功師資團隊 目前，遼寧科技大學教授健身氣功由武術課教師擔任，每名教師專業背景不同，雖然學習或講授過太極拳等相關課程，但都沒有系統進行過健身氣功培訓學習。遼寧省鞍山市高校可以采取“走出去、請進來”的方式，不僅鼓勵了教師積極參與國家、省、市體育局定期安排的健身氣功培訓，通過參加培訓取得講授、指導健身氣功的資格，而且也可邀請國家、省內外的健身氣功專家、學者到高校進行培訓指導。

對教師進行健身氣功培訓是健身氣功在學校推廣的基礎。值得注意的是，在培養健身氣功師資的過程中，注重培訓師資質量和數量的同時，可適當結合培訓內容進行考核測試甚至是競賽等方式提高培訓的質量。使教師掌握功法技術的同時掌握動作醫理與養生理論文化。學校可適當對教師進行健身氣功學習培訓給予一定的政策鼓勵和支持，提高教師推廣健身氣功的熱情與積極性。

3.3 建立個性化健身氣功課程體系 高校開設健身氣功課程，通過課程教學進行相對生動的民族傳統文化教育，進而達到育人育心和文化傳承的雙重目的。根據招生對象不同，鞍山師范學院體育課程分體育專業課和公共體育課，遼寧科技大學僅設置公共體育課。考慮體育專業和非體育專業學生身體素質的差異，建議鞍山師范學院開展健身氣功競賽功法和普及功法的教學活動，二者并行不悖；建議遼寧科技大學以普及功法講授為主，輔之競賽功法學習。同時，“要注意教學內容和方法，適合青少年的身心特點，以人為本，提高學生的學習興趣”[22]。對于高校中身體虛弱、行為受限的部分群體來說，可以講授健身氣功立式、坐式功法，來達到調身康復的作用。“針對身體虛弱或長期處于亞健康狀態的學生，可將健身氣功引入到教學中”，學生習練健身氣功強身養心，“滿足他們無病防病和有病調養的需求”[23]。

健身氣功課程根據不同類型高校體育教學需要可以設置為必修課、也可設置為選修課或者康復保健課等，課程內容可以根據學生身體素質特點選擇普及功法或競賽功法，也可以考慮融合2種功法進行課程內容創新。

3.4 參與權威性健身氣功賽事交流 “競賽是運動項目發展的杠桿，運用好這個杠桿，可以調動各方面的積極性，促進運動項目的發展”[24]。遼寧科技大學健身氣功代表隊通過連續5年參與全國高校健身氣功比賽，培養出30余名優秀的學生骨干。骨干帶頭開展俱樂部活動與校內外推廣展演活動，這不僅帶動越來越多的普通大學生參與到習練健身氣功的活動中來，更為健身氣功推廣積攢大量的青年群體基礎。

遼寧省鞍山市高校可以通過定期參與體育主管部門組織的健身氣功比賽，提高大學生健身氣功水平，以賽代練，以練助推，達到健身氣功的推廣普及。可以組織健身氣功校內競賽，帶動高校大學生學習健身氣功熱情。習練健身氣功不但可以隨時隨地進行調試自我身心，還能參與社會群體活動、校園展演活動、教授輔導家人，對個人的體育素養的提升也有積極的影響。

3.5 開展公益性健身氣功特色活動 高校在積極推廣、開設健身氣功相關課程的同時，開展各項健身氣功特色活動。高校可以引導學生走出校園、走入社會，結合健身氣功強身健體的養生特點，簡單舒緩的動作節奏，設計校內外一體化的社會公益實踐活動，如，進社區輔導中老年習練健身氣功功法，既發揮高校服務社會的作用也體現了學生自我價值。

2016年8月，全國高校健身氣功比賽領隊、教練員會上，國家體育總局健身氣功中心相關領導強調，大力推廣高校健身氣功的發展，著重培養大學生健身氣功社會指導員，力求實現我國民族傳統體育項目的職業化、經濟化發展模式。

健身氣功指導人員隊伍趨于規范化和專業化的發展模式，使得健身氣功必須利用大學資源優勢，打造專業健身氣功社會指導員隊伍。旨在培養、選拔高素質大學生健身氣功指導人員的高校體育教育，符合已經提前進入老齡化社會的鞍山城市發展需要[25]。眾多高素質的健身氣功社會指導員也將為促進遼寧省鞍山市全民健身活動開展注入新的動力。

4 結 語

聚焦遼寧省鞍山市2所高校健身氣功傳播推廣中所突顯的問題，立足高校主體本身，力求在發展策略中給出更多選擇，為東北老工業基地同類高校提供借鑒。健身氣功推廣普及工作任重道遠，逐步建設人員齊備、專業過硬、梯隊合理的健身指導師資隊伍是遼寧省鞍山市高校的核心任務。健身氣功推廣普及本質是用共通的內在文化紐帶連接各類人群，這就要求遼寧省鞍山市高校乃至全社會長期深入發掘健身氣功的文化內涵，彰顯民族文化魅力，吸引青年關注。健身氣功宣傳方式將以何種青年人喜聞樂見的形式呈現是未來遼寧省鞍山市高校也是全社會需要面臨的重要問題。結合大健康理念，創造性地開展公益性特色活動推進健身氣功的有效傳播，廣泛培養健身氣功社會指導員儲備人才服務老齡化社會是大勢所趨，對于諸如遼寧省鞍山市這類人口老齡化問題嚴重的東北老工業城市顯得尤為顯著。

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The Promotion Methods of Qigong in Local Universities in the View of Overall Health——Taking the Universities of Anshan as An Example

ZHAO Yan-nan
(Department of Physical Education, University of Science and Technology Liaoning, Anshan 114051,Liaoning China)

Under the view of overall health, in order to promote the health of local college students, facilitate the local universities' Qigong activities and play the function of service of local universities, using the methods of literature and feld investigation, taking the universities of Anshan as an example, the author studied on the problems of the process of Qigong in local colleges and universities.The research shows that the outdoor ftness felds in universities of Anshan are very spacious while the indoor space is limited. Moreover, the teachers are seriously deprived and the teaching strength is weak, the course construction has not yet formed the system, the ftness qigong contest, the training and the activity participation are limited. It suggested that the popularization of Qigong in colleges and universities should innovate and diversify the promotion methods, such as improve the education of Qigong, train the professional teachers team, establish a personalized curriculum system, participate in the authoritative event exchange and carry out public welfare activities.

Qigong; local universities; overall health

G852.6

A

1004 - 7662(2017 )05- 0085- 05

2017-03-29

2015年遼寧省教育廳人文社科項目“大學生‘健康銀行’的構建與應用研究”（項目編號：W2015225）；2016年度鞍山市社會科學研究立項課題（研究成果）“全民健身視角下鞍山市普通高校健身氣功發展策略研究”（課題編號：as20163045）。

趙雁楠，講師，碩士，研究方向：民族傳統體育學、體育教育訓練學。