中職生心理健康狀況及對策研究

黃凱雯

一、引言

中職生正處于身心發展的轉折時期，學習由普通教育轉變為職業教育，發展方向由升學轉變為就業，且畢業后將直接面對社會和職業的選擇。在職業競爭日趨激烈和就業壓力日益加大的環境下，他們的心理問題有日趨嚴重之勢。因此，對中職生的心理健康狀況進行調查以及及時進行心理健康教育勢在必行。

二、中職生的心理健康狀況分析

為了了解中職生心理健康狀況，筆者對目前中職生展開了一次全面的調查。本次采取問卷調查與個別訪談相結合的方式，以隨機抽樣的方式對廣州市幾所中職學校的中職生進行調查。問卷調查采取無記名的方式，共發放500份問卷，已全部收回。對每一項所統計的結果采取了百分比的統計，以便更直觀地觀察、分析，并進行總結。

（一）學生學習及目標的調查結果與分析

1.學生學習及目標調查結果（見表1）

2.調查結果分析

（1）學生缺乏一定的學習興趣。調查結果顯示，僅有50%的學生對所學的科目感興趣，也僅有52%的學生在學習中感到滿足。這些情況表明學生學習積極性不高，學習也就沒動力。

（2）學生沒有形成良好的學習方法和學習習慣。調查結果顯示，僅有31%的學生能夠充分利用學習時間，僅有23%的學生上課能聚精會神，有49%的學生遇到搞不懂的問題，不會主動請教老師或同學。另外，只有13%的學生有預習、復習的習慣，僅有33%的學生完成作業后會主動檢查并修改。這些情況表明進入中職學校，面對學科專業性強、課程門類多、內容較抽象以及教師新的授課方式，大部分中職生常常感到無所適從或不知所措。

（3）學生目標不明確，對未來沒有規劃。調查結果顯示，有43%的學生對自己的未來沒有大致的規劃，有52%的學生對未來感到迷茫，甚至有51%的學生感到自己在混日子。這些情況表明大部分學生目標模糊，對未來沒有規劃，導致他們學習動力不足，甚至有一半的學生不是發自內心主動地學習。

（二）學生人際關系的調查結果與分析

1.學生人際關系調查結果（見表2）

2.調查結果分析

（1）與同學之間容易出現交往障礙。調查結果顯示，只有40%的學生覺得人緣好，受歡迎，有47%的學生沒有很多朋友；有78%的學生喜歡跟朋友交流溝通，但有45%的學生容易與同伴發生矛盾沖突；當與朋友發生矛盾沖突時，有68%的學生不愿意謙讓，有40%的學生不懂如何化解矛盾。這些情況表明中職生在與人交往的過程中，缺乏技巧和方法。

（2）與教師缺乏交流溝通。對14、15、16三道題目數據進行比較，我們不難發現，現在大部分學生喜歡跟同伴交流，但不喜歡跟老師交流溝通。原因有以下兩個方面：一方面，老師和學生之間在年齡、社會地位、知識水平、生活經驗等方面存在明顯的差距，所以看問題、處理事情的觀點態度將會不一樣。另一方面，中職學生有很多行為問題，經常被老師批評與指責，因此對老師有一種疏離感和抗拒感。一旦老師不能很好地處理與自己相關的事情時，便會產生敵對心理。然而，“親其師，信其道”，良好、融洽的師生關系有利于學生信任、尊敬老師，也有利于教師幫助學生成長。

（三）學生情緒的調查結果與分析

1.學生情緒調查結果（見表3）

2.調查結果分析

（1）中職學生情緒不穩定，且不懂如何調節不良情緒。調查結果顯示，有69%的學生認為自己情緒多變，有62%的學生心情容易受外界影響，有54%的學生遇到有點事情就急躁得坐立不安，這些數據表明，處于青春期的中職生情緒極不穩定，出現兩極性。當出現不良情緒時，有很多學生不懂得如何調節情緒，而采用極端的方式。

（2）部分學生對自己缺乏自信。調查結果顯示，有60%的學生會怕被別人嘲笑或評批而隱瞞自己的意見，有30%的學生感到自卑，甚至有33%的學生認為自己是一個失敗者，僅有45%的學生對自己前途感到樂觀。因為大部分中職生是中考的失利者，且多來自農村，生活經濟水平較差，所以部分學生感到自卑，對自己缺乏信心。再者，社會競爭激烈，部分中職生因自己學歷低而對自己的前途感到不樂觀。

因此，教師應引導學生正確認識情緒，以及如何調節不良情緒，同時幫助學生樹立自信心。

（四）學生適應性的調查結果與分析

1.學生適應性調查結果（見表4）

2.調查結果分析

（1）大部分學生適應性較差，抗挫能力較弱。在中職學校，教師承擔的角色更多是一名指導者。在課堂上，教師不是簡單地傳授知識和技能，而是引導學生發現、探究問題，解決問題。另外，課后時間教師基本交給學生自主安排。在這種自由空間較大的環境下，對于部分懶散、缺乏主動性和獨立性的學生來說，他們無法適應教師的教學方法和管理模式。因此，很多中職學校第一學期便出現部分學生退學、轉學的現象。

（2）學生意志力不夠堅強，不能戰勝挫折。調查結果顯示：54%的學生遇到難題，通常會避開它；在學習和玩發生沖突時，有78%的學生不會馬上決定去學習；在教師給學生布置較難完成的任務，有45%的學生不會努力地完成；有43%的學生在遇到挫折時不能很好地解決。這些情況表明部分學生意志力不夠堅強，不能戰勝挫折。生活實踐表明，當學生遇到困難和挫折時，如果意志力堅強，他們便能積極地采取行動戰勝挫折。反之，意志力較薄弱的學生，他們優柔寡斷，自信心不足，最后選擇逃避，成為失敗者。因此，教師應該引導學生正確看待挫折，加強培養學生的意志力，從而提高學生的耐挫能力和適應性。

三、中職生心理健康教育的對策

1.運用賞識教育，培養學生的自信心

在傳統的“應試教育”影響下，以文化知識灌輸為核心，以追求高分為唯一目標的教育模式嚴重影響了學生的成長發展。教師、家長常常以分數來評價學生，認為成績好的是好學生，成績差的是壞學生。因此，中職生便與“成績差、壞孩子、沒前途……”聯系起來了。這種評價標準以及社會對中職生的偏見使得中職生容易出現自卑心理，甚至有學生認為自己是失敗者。因此，教育者要從單方面評價學生轉變為多元化評價學生，要從只重視學生的知識技能轉變為重視學生情緒情感、意志、性格、動機等良好心理素質的培養，促進學生全面發展。我們要積極運用賞識教育，發現學生身上的閃光點，適當地鼓勵、表揚和肯定他們，幫助學生找回自信與自尊，這其實是一種愛的教育。endprint

2.開展實踐活動，培養學生穩固持久的學習興趣

中職生學習興趣不高，課堂氣氛死氣沉沉，上課玩手機、睡覺、開小差等已成為普遍現象。濃厚的學習興趣可以促進學生積極探索、刻苦鉆研，可以幫助學生最大限度地發揮自己的聰明才智，挖掘自己的潛能。反之，沒有濃厚的興趣，學生的學習積極性就不高，學習也就沒動力。因此，激發學生的學習興趣至關重要。

教師可嘗試與學生所學專業相結合，開展豐富多彩的課外活動。如商務英語專業開展英語角、演講比賽等活動；市場營銷專業開展推銷經營活動，組織學生到市場、超市推銷商品；電子商務專業可在網上開通淘寶網賬號，利用營銷策略對產品進行宣傳；數控專業可開展設計制作比賽。這不僅可激發學生穩固、持久的學習興趣，而且還可提高中職生的全面素質和綜合能力，從而使其適應崗位的變化要求。

3.引導學生準確定位，做好人生規劃

中職生因為受年齡、生活閱歷、社會經驗等限制，他們一般無法正確把握自己的人生方向，無法正確地自我定位。如介紹工廠一線工人的工作給數控班學生，很多學生會說：“讓我們去當藍領，不會吧！我爸媽花那么多錢培養我，就是想我當領導的。”這種不切實際的自我定位，使得學生好高騖遠，不愿從底層做起，不愿腳踏實地做事。針對此現象，教師需引導學生對客觀實際情況進行分析，從而準確定位以及確定發展目標。比如，讓學會計專業的學生思考：分析會計這一職業的特點及前景如何；要成為一名合格的會計人員，需要具備哪些基本技能；我與合格的會計人員要求還差多遠；我與優秀會計人員的標準又有哪些差距；我的特長和愛好是什么；我和別人相比優勢在哪里……只有立足現實、認清自己，才能準確地自我定位，確定發展目標，做好適合自身發展的人生規劃。

4.開展心理健康活動，提高學生心理素質

“百年大計，教育為本；教育大計，育人為本；育人大計，‘正心為本。”中職學校應把心理健康教育作為德育工作的重要內容，要有計劃、有措施地開展心理健康活動。針對學生的生理、心理發展特點，教師應運用心理學、教育學及其相關學科的理論與技術，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動、學科滲透、心理輔導與咨詢、心理治療以及優化教育環境等有關心理健康教育的途徑和方法，幫助學生形成正確的自我意識，掌握自我心理調節的方法，提高應付挫折的心理承受能力，促進學生人格全面和諧發展。同時，我們應該重視學生的職業心理健康教育，協助學生了解自己的職業興趣、性格、能力、職業價值觀等，使學生面對現實準確定位，選擇社會需求并與自己職業能力層次相適宜的職業，正確處理個人職業興趣與社會需要之間的關系。

中職生正處在迅速發展趨于成熟的年齡階段，但由于年紀較小，且受諸多因素影響，心理極不穩定，心理學家稱之為“暴風雨時期”。因此，我們要及時采取一定對策，引導學生正確認識自我、客觀評價和悅納自我，掌握良好的人際交往技巧，提高情緒調節能力，提高自信心和抗挫能力，從而促進學生身心健康發展。

參考文獻：

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