積極心理學在小學數學與心理輔導中的具體應用

陳新華

摘要：積極心理學主要是針對人對積極心理的研究，這一研究對社會與人類的發展有較大的影響。隨著生活、學習的壓力越來越大，人們的心理疾病越來越嚴重，借助積極心理學，能夠減少心理疾病的發生率，尤其是針對小學生的心理健康成長具有積極的作用。因此，將積極心理學應用于小學數學教學中不僅可以提升學生的心理素質與優秀學習精神，還能夠讓學生樹立樂觀的心態，在輕松的狀態下完成學習任務。

關鍵詞：積極心理學；小學數學；心理輔導積極心理學在小學數學教學中與心理輔導中都有很大的應用地位，是培養學生健康心態的重要措施，在積極心理學與教學方式的結合應用下，能夠激發學生的學習愛好，并且能夠促使學生保持一份健康、完整的心理素質伴隨其學習生涯。在學習的過程與環境中，依托積極的精神與意志，參與到學習中，會讓學習變得更加輕松，并且在培養綜合素質上也會有很好的成效。下面對積極心理學在小學數學教學與心理輔導中的具體應用進行簡單探討。

一、積極心理學在小學數學課堂中的應用

1.期望效應在小學學習過程中，學生對新鮮事物的接受能力比較強，對一切事物的好奇心也比較重，但由于傳統的教學方式始終一成不變，這樣很多學生面對死板、生硬、無趣的學習環境與氣氛產生無聊、消極的心態，慢慢地在學習環境中缺少了許多的笑容，積極性逐漸減退，進而影響學習成績。而在積極心理學的應用下，學生的積極情緒越來越高，教師的工作效率也就有了明顯的進步，師生之間的親密度越來越濃，樂觀的狀態就是積極情緒的一種體現，師生在笑語聲中相互溝通，并且在溝通過程中教師對學生的學習狀況、生活問題能夠了解的更多，進而在了解學生的基礎上為學生制定出有幫助的教學方案。教師在學生的整個學習過程中，角色的扮演很重要，不但要做好公平對待、理解每一位學生，還要常常給學生鼓勵，或者積極暗示學生。很多時候，在教師的一句夸贊下，就能讓學生有著更加積極的學習動力，小學生的普遍心理都是希望通過自己的表現獲得老師與同學的認可，并且在認可下越做越好。這也就是人們常說的：教師的信念就是學生自我實現的預言。

2.德西效應德西效應之說來自一位德國的心理學家的研究成果，他將學生分為三個階段進行解答難題實驗，第一階段無論多少人參加答題都無獎勵，第二階段分為兩組，是采取有獎勵答題的形式，獎勵是一美元，第三階段采用休息時間的答題方式，答題者可以在自己的區域進行自由活動，并以是否愿意繼續答題作為對實驗積極性的程度指標。結果，第一階段的答題人越來越少，最后無人答題，第二階段答題人一開始有著非常強的積極性，但對于枯燥、單一沒有創新的獎勵逐漸失去興趣，進而到最后答題人也越來越少，第三階段，答題人是根據自己的喜愛參與答題，并且積極鉆研，感受到了答題的樂趣，所以答題的積極性越來也高，興趣越來越濃厚。由此可以看出德西效應是以興趣作為調動積極性的主要途徑。因此在小學數學學習中，要培養學生的興趣，不強制學生學習，要采用不同的教學方式，激發學生的興趣，進而促成積極的學習心理。

3.首因效應在日常生活與學習中，每個人都會產生第一印象深刻的感覺，尤其是在小學，教師給學生的第一印象能夠直接影響到他今后的教學質量與工作效率。俗話說好的開始是成功的一半，那么教師也是一樣，給學生留下好的印象，學生對教師的態度就會產生親和度，對工作的開展有著積極性的作用。比如：教師在剛剛接觸學生時，學生對教師不熟悉，因此對他的一言一行也非常敏感，如果在第一節課上，某個學生對知識點有些不理解，教師要耐心的講解，不能因為講過一次學生沒有注意聽而發生情緒上的波動，否則，對讓學生懼怕老師，對老師產生恐懼心理，在學習上也就會存在不放松的心態，這樣教師在學生心中的威信就會蕩然無存，相反，教師耐心講解，學生就會感覺到教師的親和度，并且愿意與老師溝通，這樣在日后的教學中，學生也會自主的積極的配合老師的工作，學生的學習態度也會變得更加積極。

二、積極心理學在心理輔導中的應用

1.合理情緒療法我合理情緒療法實際上就是一種認知行為療法，每個人的情緒并不是因為某一件誘發性的事情而勾起，而是經過親身感受與體驗事情的經過，并且對事情有一定的評價與看法而引起的情緒。這種情緒中蘊藏著幾個有關聯的因素，首先是要有誘發事件，其次是在誘發事件發展過程中所產生的觀念與信念，最后是在特定情境下，因誘發事件的發展程度及個人的思維思考與看法結合而引起的情緒行為結果。所在整個情緒療法中，最具有影響力的則是第二個關聯因素，能夠直接導致情緒發展的最終程度。

在小學心理輔導中，教師要對學生進行心理輔導時，首先要了解引發情緒波動的原因，也就是誘發事件。并對所經歷的過去事件進行清理，認真分析目前的心理狀況，明確哪些是由于對過去事件的不合理認知而導致的，并代之以合理的、客觀的認知理念，這個改變過程，既是重新評價過去，形成積極情感體驗的過程，同時也是突現中小學生對過去產生滿足感，增強成功體驗，促進其心理健康的過程。

2.森田療法在現實中，學生面對心理問題時往往不能正確對待，不敢接受現實中的自己，人有“狼來了”而惶惶不可終日的恐慌心態，似平自己已成為另類。此，在中小學心理輔導中，教師首先要引導學生坦然接受目前的自己，沒有什么大驚小怪的，不必刻意地非要改變自己不可，其次是認真分析自己的優勢與有利的條件，做出最佳選擇，提出問題解決的創造性思路并積極向新的方向行動。

總之，出現問題時只有采取積極的態度面對，才能盡快走上恢復心理平衡、保持心理健康之路。積極心理學從積極的層面來研究與探討心理健康問題，這已經發展成為心理健康研究的新方向與主流。從消極心理模式向積極心理模式的深刻變革為中小學的教學開拓了視野，為開創學校心理健康教育的新局面提供了理論依據。學校要幫助中小學生優化心理素質，著眼于中小學生的全面和諧發展，為學生的未來發展、終身幸福萸定基礎。參考文獻：

[1] 張軼璇.積極心理學理論在中小學班主任心理健康教育中的應用[J].山西青年，2016（23）；

[2] 李婕，陳娜.積極心理學理論在中學生個體心理輔導中的運用——以清華附中永豐學校為例[J].中小學心理健康教育，2017（18）.（作者簡介：四川涼山彝族自治州寧南縣跑馬鄉中心學校615421）endprint