淺論中學班主任心理健康教育的策略探索

江旭東

摘要：近些年來，現代社會迎來了高速發展，社會變得信息化和多元化。對于中學生來說，生理和心理都在成長期，很容易受到外界影響，從而出現一些很嚴重的心理問題。本文對初 中生出現的一些心理健康問題進行分析，并找出出現這些問題出現的原因，提供解決問題的方法，希望能給中學班主任的工作提供一些幫助。

關鍵詞：中學生 班主任 心理健康 策略

中學生處于快速成長階段，學生很容易受到其他因素的影響，導致很容易出現多種多樣的心理問題，這些問題會很明顯的影響到學生的正常學習生活。中學生的學習能力是很強的，能夠輕易接受大量的新鮮事物，但也會因為這個原因，因外界因素所影響，導致學生產生了很強的心理障礙，導致學生不能正確的對身邊的事物進行判斷。所以，廣大中學教師應該對學生及時的進行了解，掌握好學生的心理狀態，幫助學生解決問題，引導學生向正確的方向前進。

一、中學生心理問題的具體表現

（一）學習問題

在平時的學習上，中學生的心理健康問題就表現得很突出。學生在小學、初中、高中階段，受到的教育都是不同的，在科目、教學方式上都有很大差別。很多學生不能很好地適應，就會出現很嚴重的心理問題。而且現代社會提出了更高的人才需求，要求學生在各方面都要表現的很優秀，學生之間的競爭漸漸變得激烈，課堂氣氛緊張，導致很多中學生無論是生活中還是學習中，都緊繃著緊張的神經，長期下去，學生很可能出現記憶力下降、注意力不集中、神經衰弱等情況，學生也可能產生厭學情緒。

（二）人際交往

中學生在生活中會經歷多種多樣的人際關系，包括師生關系、家庭關系、同學關系、異性關系等，有時候一方的關系出現問題，就會導致中學生焦慮，使雙方關系更加緊張。在學校中，一小部分學生和自己的老師有敵對關系、或是和同學之間的關系不怎么好、或是和父母關系僵化等。還有一些班主任和學生缺少必要的溝通，沒有理解學生、信任學生，不能對問題進行很好地解決，更有甚者對學生諷刺、挖苦，使學生不斷積累心理健康問題，導致學生的人格和心理成長出現偏差。

（三）青春期的特殊現象

中學生會整體的經歷青春期，在這個階段學生的第二性特征非常明顯，這個階段也是學生的心理成長期。學生的學習過程中，會經常產生情緒不穩定、感情波動、逆反心理。這個階段的學生很抗拒來自老師和父母的說教，希望能有自己的獨立思想和行為。但受制于學生的年齡、生活經歷、知識這些方面的影響，又很難真正的自主獨立。很多學生也會受到電影、書本的影響，和異性的交往不夠合理，做事不考慮后果，使雙方的身心都受到傷害。

二、分析中學生出現的心理健康問題

（一）來自家庭和學校的原因

在學校，學生能感受到巨大的升學壓力，經常進行的試題檢測和考試使同學之間的競爭日漸激烈，學生的心理狀態很難保持平衡，經常出現緊張、焦慮、憂愁等情緒。在家庭，學生的父母和其他長輩的教育習慣及日常生活習慣都不夠好，沒有良好的行為引導，使學生也受到很大影響。一些家庭結構缺失或是家庭關系不和諧的學生，缺少父母雙方的關心照顧，也會產生很多類型的心理問題。

（二）學生自身的問題

中學生沒有形成完整的個人思想觀念，但是其心理上又很想成為成人生活，思想單一且看待問題過于表面，行為心理都偏向幼稚，造成較強的心理沖突。除此以外，很多學生將自己的內心真實想法封閉起來，雖然心理活動非常豐富，但是表達出來的卻逐漸變少。再加上一些社會因素，導致了學生茫然無措、難以適從的情況，使學生的心理發展不夠健康。

三、對于學生心理健康問題的教育方法

（一）班級環境

和諧自由的班級環境對于學生來說是非常重要的，這樣才能創建出健康的課堂氛圍。一個經驗豐富的班主任首先會將班級的凝聚力充分調動起來，利用一些管理技巧，將班級群體約束起來，營造出輕松自由的課堂氣氛，讓學生帶著愉悅的心情去學習。經常組織學生展開各式各樣的集體活動，組織班會，將教育理念徹底的灌輸進去，并對學生的心理健康問題進行調整。

（二）家庭和學校共同努力

在解決學生的心理健康問題時，需要學校和家庭配合起來，共同作用。班主任平時對學生進行心理健康教育時，家長應該主動配合學校的安排，進行綜合全面的心理健康教育。中學生的心理健康問題源自各種各樣的復雜社會問題、家庭問題，這些問題在學生身上表現出來，如果不加以解決，就會越來越嚴重。班主任在處理學生的心理健康教育問題時，需要積極地和家長進行溝通，并和學校聯系起來，學校和家長也應該對班主任的工作大力的支持，幫助班主任對學生的心理進行了解，來解決學生出現的異常問題和行為，并對這些行為提出對應的矯正計劃。教師還應該多做家庭訪問工作，并召開家長會討論，或者利用現在信息平臺多和家長溝通，開展宣傳家庭教育，這樣才能將學生的心理健康問題成功的糾正過來。

（三）對偶然事件進行重視

學生在學習生活中，可能遇到很多意料之外的事情，比如突然有親人遭到變故、父母離異、出現火災、遇到搶劫、或者是和周圍同學、某個老師之間產生矛盾，這些事情都會導致學生的心理狀態失衡，導致心理崩潰。教師應該對這些問題及時發現，在學生心理出現問題時，及時的進行心理輔導并加以重視。班主任對這些偶然性的事件要理解和掌握，調整好學生的心理變化，盡可能的降低學生遇到這些事件時所受到的痛苦，將學生的心理重新拉回平衡，保證學生盡早回到正常的學習生活中。

四、結語

現在的中學生由于所處環境的復雜性，很容易出現多種多樣的心理健康問題，班主任需要對學生的內心進行了解，對學生的心理規律進行把握和熟悉，與此同時還要在教育學生的過程中使用合理的、科學的方式，才能使學生健康成長，保證學生在以后的發展道路上越走越遠。教師需要了解學生的學習狀況、家庭狀況，幫助學生樹立足夠的信心，讓學生能夠自信的面對生活中所有挫折。班主任應竭盡全力，保證學生的身心向更好的方向發展，在中學教育塑造出更好的發展前途。

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（作者單位：東港市菩薩廟中學）endprint