適老化住宅與養老建筑的研發實踐

簡潔+++高瓊旻

摘要：隨著時代的不斷發展，人們的生活水平也隨之逐漸的提高，對生活質量的要求也越來越高。由于我國老齡化的持續加劇，使得越來越多人將目光向適老化住宅轉移。本文以建筑領域技術和老年人體學科為基礎，與老年人的身體情況等方面相融合，對適老化住宅的建造方案做了簡要的概述。并對建筑周邊的交通路況、環境建設等建造方面進行簡單論述以供參考。

關鍵詞：適老化建筑；養老住宅設計；方案優化

由于人口老齡化在全球出現了上升的趨勢，我國又長時間的實施計劃生育這一措施，因此，未來在我國也避免不了老齡化這一問題。人們對適老化住宅和養老建筑這方面的內容越來越重視，使適老化住宅和養老建筑這一方面的研究顯得十分迫切。適老化住宅和養老建筑老人住宅可以增加老年人活動及交流，統一管理，更有益于老年人身體健康，所以本文將對適老化建筑和養老建筑的建造方案進行介紹和優化。

一、適老化住宅的研究措施

（一）臥室

在老人居住的房間中臥室是老人生活中接觸時間最長的房間，對于老人來說，充足的睡眠是保障老人健康的前提，睡眠質量對老人尤為重要。特別是那些行動不便的老人，臥室便是他們最重要的生活空間，臥室不僅僅是休息的場地，還是他們娛樂和會客的主要活動空間，所以，一般來說，老年人對臥室的使用率要遠遠高于其它房間，這就要求在對其住宅進行設計時，首先要考慮臥室的舒適性。

通過不斷的走訪和調查中發現，影響老年人的睡眠主要干擾就是噪音。所以，臨近于嘈雜街道的小區要對老年人臥室進行加強隔音處理。

據調查數據顯示，臥室的設計方案中，最重要的就是對室內的日照效果進行合理的安排，根據我國建筑相關的規范標準，一定要保證老年人的日照要求在冬至日至少達到三個小時以上，這不僅滿足了老年人身體上每天所需的日照標準，充足的光照對老年人的心理變化也具積極地影響。除此之外，對臥室的建筑方案設計還要具備南向采光的設計方案，如果條件允許的話，可以合理的增設方便老年人活動身體的室外露臺。

（二）洗手間

大部分老人退休以后都選擇留在家里幫著孩子們洗洗刷刷，接送孩子，家，便成了他們生活娛樂的主要場所，對洗手間使用率增高，舒適安全的衛生間對老人生活品質有很大影響。生活中經常出現由于洗手間的積水沒有及時清理，光線昏暗，地板打滑等造成的意外事故，洗手間也是老年人意外發生的高發區，因此適老化住宅洗手間的設計非常重要。

適老化住宅洗手間要有良好通風、光照和排水系統，干燥的地面和充足的陽光可以抑制細菌的滋生，也可以消除老年人對洗手間的壓抑感覺。在老年人進行洗澡的過程中，應避免由于排風扇換氣不充分導致氧氣不足使老年人缺氧的現象發生。然后，要對老年人的洗手間進行特殊的設計，比如增設特定的照明設備，以方便老年人起夜；采用防滑地板、坐便式馬桶；增設洗手間扶手；如果必要時，將洗手間設計成無障礙的洗手間，以確保老年人的人身安全。

（三）廚房

老年人在離開工作崗位之后，戶外活動明顯減少，做家務變成了老年人生活重要的一部分。相對于年輕人來說，老年人接觸廚房的次數要遠遠多于年輕人由于老年人身體狀況漸漸不如從前，所以，在對廚房進行設計的時候，要以老人的健康舒適為主。

適老化住宅廚房設計首先要考慮廚房位置，中國傳統風水學講廚房的位置十分重要，廚房不宜放在房子中央，一般在正東方，設計位置為下方向最為適宜，和餐廳相連，根據房間布局合理安排廚房位置，避免廚房內的油煙吹到室內影響室內空氣質量，生活也更加便利。其次是灶具和水池的擺放位置要合理，櫥柜不要設置太高，老人腿腳不太方便，高度以老年人最適高度來設計，并以老人少跑腿舒適為設計理念。

二、養老建筑的研究措施

（一）位置的選擇

養老建筑的位置選擇應與適老化住宅相鄰，要考慮到交通便捷、建筑完善、具備醫院的區域，但是處于遠離市區或者在風景區的養老建筑就要額外建造一個全面的養老設施。養老建筑的位置應該挑選在陽光充足、比較安靜、環境較好的區域，應建在平地而不應出現高低起伏的建筑最為適宜。要以老年人的特性為基礎，將出入口設計在合理的位置，并且保證出入口必須設計成無障礙設施的方案，行走的道路也應該便捷寬闊，要設立明顯的標識牌，避免人和車在同一道路上出行造成老年人受傷。

（二）建筑方案

相關研究人員要知道一點的是要從老年人生活的每一個細節加以考慮，以達到對老年人的關注。比如，要設計全面的生活設施、增設無障礙建筑方案、對廚房和洗手間的面積進行優化、增加老年人之間的交流空間。老年人最主要最適宜的交流環境就是室外環境，要確保充足的光照和通風效果，對老年人的身心健康有著積極地影響，還要考慮到室內室外的銜接處，設計成坡道的形式是最適宜的，以便輪椅的快速通行。

無障礙的建筑方案是判斷老年人所生活的品質好換的指標，因此，要對以下幾點引起相關的重視：建筑房間室內室外的交界需要優化，建筑的出行通道要通暢，交通線路要盡量避開人行道路，建筑內樓道要增設扶手，洗手間設計要合理，房屋內通訊信號需要加強。

對于老年人出行來說，房門設計的好壞直接決定了老年人出行是否便捷，特別是那些行動不便需要工具進行攙扶的老年人，因此，在對房門進行設計的時候，要增寬房門便于老年人行走，也可以在對老年人進行醫療護理時，達到醫療儀器可以隨意的進出的目的。

對樓道的設計也要注意合理的對其進行增寬，當發生惡劣天氣或者身體的異樣使出行不便時，老年人也可以在公共樓道里進行活動，增加鄰居之間的交流機會，這也有利于老年人的身心健康，促進養老建筑的建造方案不斷的完善。

三、結束語

養老建筑的設計方案里包含了住戶、餐飲方面、醫療設施、老年看護，公共交流空間等多領域的內容，這使得老年人的生活質量也逐漸的越來越好，在對適老化住宅進行建造方案設計時，要對老年人人體狀況、心理變化引起相關的重視。除此之外，還要對老年人的習慣需求著重考慮，要達到便捷、實惠的環境效果，并且給老年人建設相關的戶外設施，確保老年人在鍛煉的同時，也可以與他人交流，最大限度的維持老年人的身心健康和生活能力。

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作者簡介：簡潔，女，（1989.07～）河南信陽人，碩士研究生，河南工業大學助教，主要研究建筑設計

高瓊旻，女，（1988.02～），河南鄭州人，碩士研究生，河南工業大學助教，主要研究建筑設計及綠色建筑設計研究endprint