論大學生積極心理品質培養的意義與內涵

吳 焰，張衛平

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論大學生積極心理品質培養的意義與內涵

吳 焰，張衛平

(遼寧工業大學馬克思主義學院，遼寧錦州 121001)

積極心理品質是積極心理學關注的核心，也是個體心理品質發展和培養的現代取向。本文基于大學生心理健康教育關注焦點的新趨勢——即從解決大學生心理問題轉向為預防心理問題發生，運用積極心理學的視角和方法，重點闡述了大學生積極心理品質的內涵、當代大學生積極心理品質的現狀及存在的問題，進而論述了大學生積極心理品質培養之于大學生個體、集體以及社會的意義。

積極心理學；大學生；積極心理品質

積極心理品質自積極心理學的興起一直被廣大學者、教育者所關注，積極心理學起源于20世紀90年代，自2000年著名的心理學雜志刊登了美國著名心理學家馬丁·賽里格曼和西卡森特米哈伊共同發表的文章《積極心理學導論》開始，積極心理學正式為世人所熟悉。積極心理學關注人內心美好、積極的一面，研究積極的主觀體驗、積極的心理特征以及積極的公眾品質，這與以往的心理學有很大不同。近年來，當代物質文明極大發展，人們開始更多地關注心理需求，如精神、文化和幸福的追求。積極心理品質作為積極心理學研究的重點近年來也備受心理健康教育學者的重視。大學階段是學生世界觀、人生觀和價值觀形成的重要時期，也是全面提升綜合素質的極好時期，因此，培養積極心理品質，加強大學生自身的積極因素尤為重要。

一、大學生積極心理品質的內涵

（一）積極心理品質概念

“積極心理品質”中，“積極”一詞顯得尤為重要，“積極 Positive”一詞是從拉丁文“positum”演變而來,愿意是 “潛在的” 或 “實際的”，從現代意義上講與“消極”相對，意思是“肯定的、正面的”，從心理學意義上看“積極”包括人外顯的積極，即積極的行為，同時也包含了潛在的積極，即積極的心理品質[1]。從積極心理品質研究的發展來看，是由“積極人格”演變而來的。1999年Hillson和Marie將人格特征區分為消極與積極兩種，并提出“positive personality” （積極人格）的概念。賽里格曼在《積極心理學導論》中認為“Positive personal trait”（積極人格特質）由主觀幸福感、樂觀、快樂和自決等構成。之后他在《真實的幸福》一文中正式提出“Positive character”（積極品質)一詞。彼得森和賽里格曼認為積極心理品質是“個體獲得美德的心理過程和心理機制”[2]；有國內學者指出積極心理品質是一組積極的人格特質，也叫Character Strengths（性格優點）[3]，包含個體的認知、情感和行為等方面；也有學者認為積極心理品質是與消極心理相反，積極的心理過程包括積極的情感、積極的認知、積極的人格等方面，如幸福感、樂觀、積極的愛、感恩、心理韌性等，并且需要不斷練習才能學會并鞏固[4]。

基于以上對積極心理品質概念的分析，對于大學生主體而言，積極心理品質是大學生在成長過程中以及在個體適應環境、與環境相互作用的條件下積累形成的樂觀做事風格和樂觀態度，以及較為穩定的積極情緒和情感體驗。

（二）大學生積極心理品質特征分析

在總結國內外學者對于與積極心理品質研究的基礎上，結合大學生主體的心理特征，我們認為當代大學生所具有的積極心理品質具有如下特征：

1.共同性：由于當前我國的學校及家庭教育模式具有一定的相似性，導致一部分大學生所受教育以及成長歷程具有一定的相似性，并且容易受到同齡人影響，所以宏觀來看，當代大學生所具有的積極心理品質具有一定的共同性，結構相似。

2. 差異性：由于學生自身的心理特點差異，加之在不同的環境中成長，個體所具有的積極心理品質也存在種類、數量和程度的差別，個體雖不能擁有理想中的所有積極心理品質，但只要是積極品質得到展示和發展，對于大學生個體來說都是具有積極意義的。

3. 穩定性與可塑性：大學生積極心理品質具有一定的穩定性。對于個體而言，積極心理品質在不同時間、不同情境下具有一致性，一旦形成短時間內不易改變，此外，大學生的積極心理品質在一定的情境下可以塑造或改變。當然，不同個體具有不同的情緒情感，所以積極心理品質的塑造與形成也存在差別。

4. 建設性或適應性：是指積極心理品質在個體與外界的人和事物互動過程中所產生的影響。研究表明具有較多積極心理品質的個體更容易實現自我發展，激發內在的潛力，變消極為積極，可以更好解決日常生活、學習、人際交往等方面出現的問題及壓力，并可以在此過程中建設性形成并獲得更多積極心理品質。

5. 潛隱性：前面提到大學生個體所具有的積極心理品質存在差異，并且積極心理品質具有一定的穩定性，需要通過后天的培養才能意識化并外現出來，所以說大學生積極心理品質具有潛隱性，而且受到個體智力因素和非智力因素以及環境刺激的影響，這也為培養大學生積極心理品質創造了可行的條件[5]。

（三）大學生積極心理品質的結構

20世紀末，彼得森和賽里格曼等學者通過對歷史、文化、哲學、宗教等系統地研究，總結出智慧、勇氣、仁愛、正義、節制和超越六種普遍適用的美德。彼得森總結之前學者們的研究，提出24種性格優勢，即通過個體的思想、感情和行為表現出來的一組積極特質。并指出六種核心美德可以通過24項性格優勢（見表1[6]）描述。在此基礎上制定了測量積極人格特質的量表VIA-IS（積極人格特質問卷），這24種性格優勢正是積極心理品質的構成要素。

表1 六種美德和24種積極人格特質（Peterson & Seligman ,2004） 人格力量與美德分類手冊

表2 中國大學生積極心理品質維度及結構

國內積極心理學者孟萬金和官群教授總結國內外研究結果，針對我國文化背景，制定了更加符合我國大學生實際的《中國大學生積極心理品質量表》，分為六個維度，即認知、人際、情感、公正、節制、超越，其中包含創造力、感受愛、熱情、團隊精神等20個因子（詳見表2[7]）。

二、大學生心理發展特點與心理問題對大學生的積極心理品質發展的影響

（一）當代大學生心理發展的特點

分析當前“90后”大學生的積極心理品質的現狀，首先應該了解當代大學生的心理發展的特點。大學生年齡一般在18至22周歲之間，正處在從青少年向成年人轉變的關鍵時期，生理上逐漸趨于成熟，心理也正處于一個重要的過度階段，這些變化既有年輕人的共性，又有大學生群體的特殊性。當代大學生主要以90后為主體，尹凱豐總結了當代年輕大學生心理發展具有如下特征：

第一，行為理念超前，依賴性強。“90后”大學生多數為獨生子女，由于成長的家庭環境以及社會環境的影響，特立獨行，個性張揚，受當今社會影響較大，思想和行為意識超前，但在團隊精神和合作意識方面有所欠缺。自我意識增強，追求獨立自主和個人魅力，自認為心理成熟，實則不然；理念上渴望獨立，但成長過程中缺乏磨煉，缺乏獨立解決問題的能力，所以對他人及家庭的依賴性強，抗挫能力弱，“復原力”即心理韌性較為薄弱[8]。

第二，情感強烈，情緒心境化。“90后”大學生情感強烈，情緒情感易受外界影響，而伴隨不同心境波動較大，并且，這種內心的情緒在時間上具有延續性。

第三，思維認知和道德行為的知行背反。“90后”大學生成長在信息高度發達、文化趨于多元的全球化背景下，多數“90后”大學生既遵從傳統道德理念，對傳統道德規范加以肯定，同時又吸收了西方的道德觀念，并且有時容易摻雜個人感情色彩，缺乏深思熟慮和理性的判斷[9]。

第四，心理問題日益明顯。隨著時代的發展，我國高等教育越來越大眾化，“90后”大學生面臨的壓力及挑戰比以往任何時候都要嚴峻，而且他們往往自我定位較高，并且承載著較高的期望值，加之抗挫能力薄弱，所以心理問題日益突出。

（二）當代大學生存在的心理問題

第一，一些大學生存在認知上的偏差，表現為一些不合理信念，如絕對化，一些背離事物發展規律的絕對化要求；過分概括化，即對自己或他人的以偏概全的不合理的評價；糟糕至極，使個體陷入極度負性情緒情感體驗的非理性信念。

第二，當今世界紛繁復雜，大學生又處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，心理并沒有完全的成熟，容易受到外界事物或觀點的影響，隨著大學生知識和經驗的不斷積累，容易引起新舊經驗相悖，而且看問題時易帶有主觀片面性，容易鉆“牛角尖”，出現認知失調的情況。

第三，當代大學生對自身情緒的調試能力相對薄弱，所以情緒波動較大，出現的負性情緒也較多，如若不能很好地緩解負性情緒使之逐漸累積就容易出現心理危機。

第四，一些學生自我效能感水平低，即學生對自身在完成既定目標的組織能力和執行能力的判斷力不足，通常內向、自卑學生自我效能感較低，嚴重會導致大學生社交焦慮。

（三）當代大學生積極心理品質的現狀及問題

近三年的大學生積極心理品質的調查研究顯示，“90后”大學生群體積極心理品質雖然存在差異，但總體現狀呈積極向上的趨勢。綜合當代大學生在認知、人際等六種維度下的積極心理品質的基本情況，可以總結出以下問題：

第一，當代“90后”大學生在人際、情感維度的積極心理品質狀況較好，說明“90后”大學生總體上真誠、勇敢、熱情，在感受愛、愛與友善、社交智慧方面具有良好的積極品質。此外，在正直公平、寬容、希望與信念等因子項的得分也相對較高。

第二，當代“90后”大學生相對薄弱的積極心理品質具有一定的普遍性。如大學生在熱愛學習、團隊精神、自制等方面的積極心理品質普遍比其他因子薄弱，這與當代大學生的心理發展特點具有較大的相關性。雖然當代大學生積極心理品質的現狀整體呈現出積極向上的態勢，但一些具有共性的問題不容忽視。

第三，“90后”大學生積極心理品質在一些方面存在較大差異。“創造力”品質存在較為明顯的專業差異。如理工專業學生在創造力方面優于文科專業學生，當前社會背景下對大學生的創造力和創新思維的要求越來越高，培養高素質的創新性人才已經成為國內、國際社會共同關注的問題，只有真實了解“90后”大學生的實際情況才能更好地培養更多創新型人才。

此外情感維度的積極心理品質在獨生子女與非獨生子女之間也存在差異，而在領導力、勇敢堅持方面的積極心理品質則存在性別的差異。

第四，“90后”大學生積極心理品質中節制維度中的自我管理的能力有待提高。當代年輕大學生在節制維度中自制、審慎等品質相對薄弱，此種現象的出現與家庭、學校的教育模式以及大學生自身的心理特點都是密不可分的，而且應引起重視。

三、培養大學生積極心理品質的意義

（一）培養大學生積極心理品質對大學生自身發展的意義

首先，培養積極心理品質有利于大學生自身主觀幸福感的提升。主觀幸福感通俗來講就是個體對自己現有的生活狀態、質量的總體上的滿意感，積極心理學認為主觀幸福感是一個人積極體驗的核心。培養大學生積極心理品質有助于學生及時轉換消極情感，發現生活的美好，以樂觀的心態感受生活，追求生活的意義。

其次，培養積極心理品質能夠更好地預防大學生心理問題的產生。培養大學生積極心理品質可以增強其心理韌性，增加積極心理因素，可以幫助學生更好地適應環境，調節不良的情緒。培養學生自身的積極心理品質才是預防心理問題產生的最好的方法。

再次，培養積極心理品質有利于大學生自我潛能的開發以及自我價值的實現。積極的心理品質可以使個體在認知、情感、行為等各個方面產生積極的傾向，并且能夠自覺樹立積極的目標，同時激起學生自身的潛能和創造的欲望，為實現自己的目標而奮發進取，努力奮斗。

另外在學生成長的過程中，會遇到不同種類的挫折和困難，這時勇敢堅持、團隊精神、希望信念等積極心理品質就會成為前進的動力，成為實現自我價值的有力推動力。

（二）培養大學生積極心理的品質對于集體的意義

每個個體都是存在于集體之中的，如家庭、學校，甚至小到大學生寢室，畢業后還會進入工作單位。積極心理品質的培養有利于大學生更好地融入集體，并發揮主觀能動性，促進團結協作，推動集體的發展。

積極心理品質的培養有利于大學生積極人格的形成與發展，有利于形成積極的心態，從而促進集體成員之間相互尊重，相互配合、相互體諒，促進集體的和諧與團結，形成良好的共同發展的集體氛圍。

（三）培養大學生積極心理品質對于社會和諧及發展的意義

人是社會的主體, 社會的發展本質上是人的發展。擁有積極心理品質的人，由于對美好社會的憧憬，會自覺根據道德準則來規范自己的言行。擁有積極的心理品質才能建立并維系和諧的情緒情感狀態，這對于促進人與人、人與社會的和諧具有積極意義。

此外，培養大學生的積極心理品質可以有助于其自身潛能的開發，有利于學生實現自我價值，在此基礎上，促進社會的進步與發展。

四、結 語

現如今，大學生心理健康教育關注的核心不再是出現問題解決問題，而是逐漸從解決學生的心理問題轉向預防心理問題的發生，這本身就是具有積極意義的，如此也越來越契合積極心理學的研究焦點。因此，教育者也應將關注點放在培養學生的積極心理品質的方法和途徑上，通過對學生積極心理品質的培養及自身積極潛能的開發,使大學生擁有較為完善的來自自身內部的積極品質和積極力量，從而有效地預防各類心理問題并減少心理危機的發生。

綜合上述大學生積極心理品質的內涵、現狀以及大學生積極心理品質培養的意義，培養大學生積極心理品質是十分必要的，無論是對于學生自身的發展、高校培養高素質人才，還是對于社會的和諧及發展都具有深遠的意義。

[1] 任俊．積極心理學[M]．上海：上海教育出版社，2006：9.

[2] Peterson C, Seligman M E. Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification[M]. New York: Oxford University Press，2004：2-33.

[3] 張寧，張雨青. 性格優點: 創造美好生活的心理資本[J].心理科學進展，2010,18(7)：1161.

[4] 劉翔平．當代積極心理學[M]．北京：中國輕工業出版社，2015：8-11.

[5] 涂巍，林靜. 大學生積極心理品質培養回顧與展望[J]. 校園心理，2015,13(6)：391.

[6] Peterson C, Seligman M E. Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification[M]. New York: Oxford University Press: Washington D C:American Psychological Association. 2004,23: 603-619.

[7] 孟萬金，官群. 中國大學生積極心理品質量表編制報告[J]. 中國特殊教育, 2009(8): 71-77.

[8] 楊素華，孫新紅．大學生積極心理培養[M]．濟南：山東人民出版社，2014：14-17.

[9] 尹凱豐，于欽明. “90后”大學生心理特點與成長成才規律研究[J]. 思想政治教育研究，2012,28(2): 136-138.

(責任編校：付春玲)

10.15916/j.issn1674-327x.2017.04.031

G444

A

1674-327X (2017)04-0103-04

2016-11-27

2016年度遼寧省哲學社會科學規劃基金項目（L16BSZ018）

吳焰(1989-)，女，河北唐山人，碩士生。