試論高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

馬發強

摘 要：隨著社會經濟的迅速發展，人們生活水平日益提高，健康，已經成為人們關注的熱門話題。本文論述了高中體育教學在學生終身體育意識培養過程中的重要作用，對當前我國高中體育教學中培養學生終身意識過程中存在的問題進行分析，并針對問題提出了相關的培養策略，希望可以給廣大人民教師提供一些有價值的參考意見。

關鍵詞：高中體育教學 終身體育意識 策略

在經濟發展的推動下，社會各界人士對我國高中生的體育教育都給予了高度的重視。新時期，高中體育教學的目標是提升學生的身體素質，隨著社會壓力的增加，越來越多的學生在進入社會的時候，無法適應社會的壓力，因此，為培養出當前社會所需要的綜合性人才，高中體育教師在教學中為學生提供了多樣化的體育鍛煉方式，致力于培養學生終身體育意識。基于此，本文就高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略結合自己的經驗，淺談一些觀點，旨在為我國教育的發展貢獻自己的微薄之力。

一、當前我國高中體育教學在培養學生終身體育意識過程中存在的問題

根據筆者多年教學經驗發現，在當前的高中體育教育中，培養學生終身體育意識的過程中存在著體育意識薄弱，體育鍛煉積極性不高等問題阻礙著學生的發展，下面對我國高中體育教學中培養學生終身體育意識過程中存在的問題進行具體分析：

（一）體育意志力普遍較弱

體育意志力是指學生參與體育活動的意識和能動性，屬于心理學范疇的意識形態，不僅有助于學生在參與體育活動過程中克服遇到的困難和障礙，還有助于學生形成積極主動參與體育活動的理念。根據調查發現，目前我國的高中體育學生的體育意志力普遍較弱，不僅缺乏良好的體育鍛煉習慣，還缺乏長期堅持體育鍛煉的毅力和恒心。高中學生沒有養成良好的鍛煉身體的習慣，在高中體育課程中會表現的比較被動，主動參與體育活動的積極性嚴重不足，不僅會降低學生在走出校園后仍然堅持參加社會體育活動的意識，還會制約著學生終身體育理念的培養和發展。

（二）體育鍛煉的積極性不高

高中階段是學生身體發育和生理發育的特殊時期，日漸成熟的身體發育強化了男生和女生之間的差異。在高中體育課堂上參加體育活動的時候，學生會表現出非常明顯的思想顧慮，例如：女生會擔心參加某些體育活動時由于體育動作沒做好而出丑，所以參與體育鍛煉的積極性和主動性非常低，甚至有些學生直接放棄參加體育鍛煉。此外，一些高年級的女同學由于性特征發育比較明顯，致使其參加體育鍛煉時完成的動作相對比較笨拙，對于技巧性的動作更會產生明顯的思想顧慮，表現出明顯的惰性，例如怕苦、怕累、怕出汗、怕臟、怕曬黑或者不喜歡男老師的指導等。總之，由于受高中時期的年齡特征和生理特征的影響，大大降低了學生參與體育鍛煉的主動性和積極性。

二、高中體育教學中終身體育意識的培養策略

下面對高中體育教學中終身體育意識的培養策略進行分析：

（一）教材需要符合學生的認知規律

通常來說，高中體育教學中包括理論課程和實踐課程，理論課程的教學安排需要以合適的體育教材為指導，因此，高中體育教師在選用體育教材的時候要充分考慮學生的認知規律，向學生明確講解體育對生命的重要價值，向學生傳授體育鍛煉的方法、原則和技能，還包括各種體育比賽的規則、預防和處理各類運動損傷的技巧等。并且，教材的內容還要兼具趣味性和娛樂性，激發學生參與體育活動的熱情。總之，通過體育教材的講解，讓學生了解基本的體育鍛煉知識，養成自覺鍛煉身體的習慣和意識。

（二）激發學生參與體育活動的興趣

俗話說的好興趣是人們最好的老師。興趣是人們表現出對某些事物的心理傾向，體育興趣則是指人們積極參與體育鍛煉的心理傾向，最初只是表現為一種喜歡和想要參與體育活動的意向，通過多次參與體育活動，最終會轉化為愛好和習慣。高中階段的學生具有旺盛的求知欲和求勝心態，不僅心理發育成熟，身體發育也漸趨成熟，已經具備基本的體育能力。極富競爭性和趣味性的競賽是激發學生參與體育活動的興趣和積極性的有效手段之一，因此，在高中體育教學過程中，教師可以充分結合體育競賽的形式來設計體育課程的教學內容，通過體育游戲和競賽來培養學生的體育情感和體育參與意識。此外，競賽只是一種教學形式，教師應該向學生傳遞體育活動的參與性要高于比賽的勝負，對于積極參與的學生要進行表揚，加強學生對于體育活動的正面認識和參與意識。

（三）培養學生的終身體育意識

“開放式”教學的基本原則是教師對學生要做到思想上的放心和實踐中的放手。在師生之間的關系處理方面，教師要做到民主，積極聽取學生的建議，成為學生的朋友；教師在評定學生的成績時要充分考慮個體差異，例如：成績評定依據要涵蓋學生在體育課堂上所表現出的努力和進步，考核方式可以使用模糊量化考核法，設定優、良好和合格三個等級，確保最后評定的各個等級的學生人數科學合理。“開放式”教學注重激發學生的創造性和積極性，讓學生參與到體育課程的教和學的目標制定過程中。通過放心和放手，充分發揮學生的個性特征和特長，讓學生自由選擇擅長的體育活動，提高學生參與體育活動的意愿，營造輕松愉悅的氛圍。

（四）在教學中營造和諧的師生關系

高中體育教學的教學目標是引導學生養成良好的體育鍛煉習慣，提高學生的身體素質和綜合素質。同時，體育教師還需要和學生之間構建良好的關系，結合學生的體育興趣來安排體育教學的內容。此外，還要考慮學生的情緒、個性特征和身體狀況，對于具有身體障礙的學生要多加照顧等。

三、結語

根據上文敘述可知，在我國體育教育中培養學生終身體育意識對學生未來的發展具有重要的現實意義。因為高中體育教學有助于奠定學生終身體育的基礎，并且對學生終身體育意識和習慣的養成有促進作用。另外，高中體育教學還可以培養學生的創新能力和實踐能力，所以，在我國高中生的教育中，體育教育對學生的發展有著舉足輕重的重要作用。而在高中體育教學中培養學生終身體育意識時，首先，高中體育教材需要符合學生的認知規律，其次，需要通過比賽等形式激發學生興趣，提高學生教學活動的參與度。最后，在體育教學中以培養學生終身體育意識為目標，從而為學生的發展奠定良好的基礎。

參考文獻

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