休閑體育的社會價值與分類及我國發展現狀研究

張磊磊

摘 要 休閑體育指人們在閑暇時間以增進身心健康，豐富和創造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動。對增進健康、強健體魄，預防疾病與康復，提高文化素養與精神文明建設，豐富生活內容與加強人際關系，以及促進人的社會化與個性形成等都有重要意義和作用。我國休閑體育起步較晚，所以具有很大的發展前景，但在現階段中還依然存在一定的問題。

關鍵詞 休閑體育 分類 社會價值 發展現狀

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）08-000-01

一、休閑體育活動的分類

根據休閑體育包含面廣泛的特點，大致可以把休閑體育活動劃分為如下幾類：健身塑形、娛樂身心、競賽、釋放放松、社交交際、探險和尋求刺激等7類。

（一）健身塑形類

人們生活水平越高，對健康的身體以及良好的精神狀態的需求就越高，而健康的身體又是良好的精神狀態的基石，所以多數人以健身得方式來增進健康，增強自身體質，而還有一些人是通過這些健身活動來行使自己追求美的權利。

（二）娛樂身心類

人們在社會中所進行的娛樂行為不盡相同，而具有一定程度的身體練習，又能在活動過程中使人獲得愉悅情感的娛樂形式稱之為體育娛樂。體育娛樂活動，其主要目的就在于愉悅身心，心理的愉悅感受更甚于身體上舒適感。例如：打陀螺，扭秧歌等。

（三）競賽類

休閑體育中的競賽與競技體育中的競賽截然不同。競技體育要求運動員在比賽中以爭取優勝為目標，取得優異成績。而休閑體育中的競賽強調活動的過程，它主要是通過競賽活動，來滿足參與者愉悅身心的要求。

（四）消遣放松類

現代社會的快節奏生活使得人們不得不面對來自各方面的巨大壓力，這種壓力不僅僅表現在身體方面，更表現在心理方面。但據一些調查報告顯示，體育運動雖然在愉悅身心方面沒有娛樂類活動效果明顯，但它更容易展開和進行，所以也是人們最容易選擇的項目。例如：散步，快走等。

（五）交際活動類

休閑是交際活動的最佳時機，只有在休閑的環境氛圍中，人們的自由感才能被最大限度地顯現出來，在共同的體育活動過程中，沒有高低貴賤之分，沒有職業的差異，平等無差別很容易消除人與人之間的隔閡，使彼此之間的交流也沒有障礙。

二、休閑體育的社會價值

（一）維護身心健康——休閑體育的本原價值

現代社會激烈的競爭使勞動者倍感壓力的巨大，精神的持續緊張會使勞動者心理和生理各方面疾病增加。在心理方面，他們不認為勞動會給他們帶來任何樂趣，反而會厭倦工作。而休閑活動產生愉悅的心情，愉悅的心情又反過來增強身體的健康。通過身體活動增進健康、調節人的心理是休閑體育的價值所在，愉悅的心情促進人的身體活動也是休閑體育的重要內容。

（二）休閑體育的伴隨價值

1.娛樂與享受

人們所進行的休閑體育活動，沒有競技體育相對激烈的對抗性，并且可以回避因失敗而產生的消極心理 ，無論在精神上還是體能上都不產生任何壓力。人們可以自由選擇活動的項目、方式、時間，輕松愉快地從事身體活動或觀賞休閑體育活動。在工作閑暇之余來放松心情，釋放壓力，身心都得到某種滿足。

2.促進人際交往

休閑體育不僅是休閑娛樂、健身的載體，同時也是拓展交際、增進情感交流及交友的潤滑劑。人們通過休閑體育運動可以結識許多不同領域、年齡階段、性別的人，豐富精神生活和增進相互間的感情交流，儼然已經成為了人際交往的新途徑。

3.拉動消費，促進社會經濟的發展

人們在進行運動前需要購買運動裝備，至少需要購買運動服與運動鞋。休閑體育給社會帶來的經濟產出，遠遠大于社會對它的經濟投人。隨著人們生活水平的提高以及閑暇時間的增多、消費觀念的變化、國民體育意識增強，體育消費呈現逐年增加的趨勢，人們已經具有享受休閑體育消費和服務的經濟能力，發展休閑體育已經具備了一定的條件。

（三）引導社會風氣——休閑體育的附加價值

文明、科學、健康的休閑體育生活方式所追求的是一種積極健康、嶄新的現代生活目標，它可以沖擊并拋棄落后、愚昧、腐朽的不良生活習慣，抵制精神污染，引導社會風氣，促進社會穩定團結。在閑暇時間，家庭成員歡聚一堂，共同參與休閑體育活動，不僅可以強身健體，還可以活躍家庭精神文化氛圍，增強家庭凝聚力，促使家庭內部和諧。

三、我國休閑體育的發展現狀

（一）休閑體育發展獲得了更多的物質保障

隨著我國經濟的快速發展以及人們生活水平的不斷提高，政府和社會對休閑體育的投資逐年增加。由中央、地方政府以及社會各界投資建設的體育場館、活動設施等，使得活動的硬件設施得到了明顯的改善。而個人在休閑體育上的投入也越來越多，更多人花錢購買運動器材或參與俱樂部活動。

（二）休閑體育發展得到了更多的時間保證

閑暇時間是休閑體育發展的必要條件。法定節假日時間的增多，使得人們的空閑時間增多；其次，家用電器的大量使用及家庭成員的日益減少，使人們從繁重冗長的家務勞動中解放出來，空閑時間相對增多。這些方面都為休閑體育的發展提供了有利的條件。

（三）休閑體育發展獲得了更多的地域便利

隨著經濟的發展，越來越多的人口涌向城里，城市人口逐漸增多，居住地相對較密集，條件稍好，所以休閑體育教為好開展。無論是出于什么樣的目的，在閑暇時間參加體育活動的人越來越多。

參考文獻：

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