心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)大一新生人際交往的影響研究

李杭東　曾延風(fēng)　張倩

摘 要 作為課程教育的延伸，素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于大一新生在適應(yīng)期內(nèi)，迅速提升和改善人際交往的能力。本文通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)組與控制組的研究，發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)接受一定時(shí)期的團(tuán)體素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目后，拓展訓(xùn)練對(duì)與人交談、與人交友、異性交往三個(gè)維度和總分產(chǎn)生了極其顯著的影響（p<0.01），待人接物維度上也產(chǎn)生了顯著的影響（p<0.05）。

關(guān)鍵詞 大一新生 心理素質(zhì) 拓展訓(xùn)練 人際交往

基金項(xiàng)目：2013年浙江省教育廳科研資助項(xiàng)目（Y201329928）。

作者簡(jiǎn)介：李杭東，中國(guó)計(jì)量大學(xué)心理健康教育中心，講師，研究方向：大學(xué)生心理健康教育；曾延風(fēng)、張倩，中國(guó)計(jì)量大學(xué)。

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.19387/j.cnki.1009-0592.2017.08.386

在大學(xué)校園中，人際交往已成為困擾和影響大學(xué)生學(xué)習(xí)和身心健康發(fā)展的一個(gè)重要因素。進(jìn)入大學(xué)后，面臨新的環(huán)境和新的群體，如何學(xué)會(huì)與人交往、與人共處成為每一個(gè)大學(xué)生的“必修課”，而越來(lái)越多的大學(xué)生面臨著人際交往和人際關(guān)系的困惑。良好的人際關(guān)系不僅是大學(xué)生心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)， 也是今后事業(yè)發(fā)展與人生幸福的基石。

對(duì)于大學(xué)生而言，純粹的心理學(xué)理論教學(xué)并不能有效地解決人際交往問題。已有研究表明，拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力等若干心理指標(biāo)皆有著重要的影響，已引起社會(huì)各界的重視。國(guó)外這方面的資料多數(shù)是對(duì)拓展訓(xùn)練的歷史和發(fā)展的內(nèi)容性介紹，更多的方面也是側(cè)重企業(yè)和公司員工的培訓(xùn)；由于拓展訓(xùn)練在國(guó)內(nèi)興起時(shí)間較短，關(guān)于這方面的具體研究報(bào)告較少，而且主要是可行性和必要性分析，對(duì)于拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)絕大多數(shù)還僅限于企業(yè)員工的內(nèi)訓(xùn)，針對(duì)大學(xué)生的拓展訓(xùn)練方面的研究較少。

本研究結(jié)合《大學(xué)生心理健康教育》課，面向大一學(xué)生，開展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以研究在接受系統(tǒng)的心理素質(zhì)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練后大一新生人際交往水平的變化。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

隨機(jī)抽取杭州某本科院校大一新生230人作為研究對(duì)象。將這230名學(xué)生隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組和控制組。實(shí)驗(yàn)組115人接受專業(yè)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，控制組115人不接受心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

（二）研究方法

1.研究工具

本研究選用北京師范大學(xué)鄭日昌教授主編的《大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表》，對(duì)控制組和實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行量表測(cè)試。該量表總共有28 道題，分為四個(gè)維度：第一維度為交談，包括 1、5、9、13、17、21、25 題；第二維度為交際與交友，包括 2、6、10、14、18、22、26 題；第三維度為待人接物，包括 3、7、11、15、19、23、27 題；第四維度為與異性交往，包括 4、8、12、16、20、24、28 題。其中，選擇 “是”得 1 分，選擇“否”得 0 分，最后統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生四個(gè)維度的總分。總分分為三個(gè)層次：0-8 分，9-14 分，15-28 分，分別對(duì)應(yīng)的人際交往的困擾程度為輕度、中度和重度。

2.研究過(guò)程

本研究對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組在2016年9月和2017年1月進(jìn)行量表前測(cè)和后測(cè)。對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期一個(gè)學(xué)期的拓展訓(xùn)練，兩周一次，共9次。在拓展訓(xùn)練開始前、后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組都進(jìn)行《大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表》的測(cè)試。

本研究在校心理健康教育中心專業(yè)心理素質(zhì)拓展場(chǎng)地進(jìn)行，共采用6個(gè)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，由心理健康教育中心專職教師帶隊(duì)進(jìn)行拓展訓(xùn)練，具體拓展項(xiàng)目和實(shí)施過(guò)程如下：

項(xiàng)目1——乘風(fēng)破浪：6塊鐵板，每塊鐵板上站3個(gè)人，所有的人手拉手。要求大家在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，順時(shí)針走動(dòng)一圈，轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中，人不能落地。

項(xiàng)目2——穿越電網(wǎng)：要求所有隊(duì)員在40分鐘之內(nèi)，從網(wǎng)中穿過(guò)，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊；每個(gè)網(wǎng)眼只能通過(guò)一次，通過(guò)后即封閉；任何人、任何物品不可以觸網(wǎng)，觸網(wǎng)部位所在的網(wǎng)眼將被封閉，正在通過(guò)的人退回重新選擇網(wǎng)眼通過(guò)；過(guò)網(wǎng)的唯一通道就是未封閉的網(wǎng)眼，兩邊的隊(duì)員不可以從網(wǎng)外來(lái)回?fù)Q邊；身體的任何部位觸網(wǎng)均視為違規(guī)，包括頭發(fā)、衣服。

項(xiàng)目3——禮讓通行：所有同學(xué)站到晃板上，面向一側(cè)。隨機(jī)給每位同學(xué)發(fā)放一張寫有數(shù)字的紙條，要求同學(xué)不能出聲告訴他人自己的數(shù)字號(hào)碼，只能通過(guò)肢體語(yǔ)言傳遞信息。大家有5分鐘時(shí)間討論傳遞信息的方式，正式開始時(shí)不允許出聲。隊(duì)伍調(diào)整過(guò)程中，不能掉下晃板。最終調(diào)整成從小到大依次排列的順序。

項(xiàng)目4——梅花樁：所有隊(duì)員站成一列，雙手搭著前面同學(xué)的雙手。第一個(gè)同學(xué)帶隊(duì)，依次走過(guò)1-6號(hào)6個(gè)樁，沒有序號(hào)的樁可以不走。過(guò)樁過(guò)程中，雙腳不得落樁，雙手不得脫離前面同學(xué)的雙肩。

項(xiàng)目5——蒙目障礙：每人用眼罩蒙上眼睛，每位同學(xué)先單獨(dú)穿越障礙物，初步體驗(yàn)和適應(yīng)蒙目走路的感覺；全體同學(xué)排成一列，隊(duì)伍的前后順序可以由同學(xué)自己商定，后面同學(xué)雙手放在前面同學(xué)肩膀上，要求中間不允許雙手離開肩膀，不能掉下鐵橋。

項(xiàng)目6——相依為命：這是一個(gè)雙人合作項(xiàng)目，兩位隊(duì)友各站在一根橫臥的鋼管上，與對(duì)方雙掌相握，從最窄處往最寬處行走。行走過(guò)程中，雙腳必須接觸鋼管，如果中途雙腳落地，從起點(diǎn)重新開始。

二、研究結(jié)果與分析

采用SPSS19.0對(duì)控制組與實(shí)驗(yàn)組的前后測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

從表1看出，拓展訓(xùn)練前，實(shí)驗(yàn)組與控制組在與人交談、與人交友、待人接物、異性交往及總分上，都無(wú)顯著差異，P>0.05。

從表2看出，實(shí)驗(yàn)組與控制組不僅在交談、交友、待人接物、異性交往等四個(gè)方面表現(xiàn)出的差異極其顯著，而且在總分的均值上同樣出現(xiàn)了極其顯著的差異。說(shuō)明在促進(jìn)大學(xué)生人際交往素養(yǎng)方面，拓展訓(xùn)練比傳統(tǒng)的教學(xué)更具積極的影響作用。

從表3看出，控制組在與人交談、與人交友、待人接物、異性交往等方面的能力在前后測(cè)中不存在顯著差異（p>0.05）。

從表4看出，經(jīng)過(guò)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組在與人交談、與人交友、待人接物、異性交往等方面的能力高于實(shí)驗(yàn)前。其中與人交談、與人交友、異性交往三個(gè)維度和總分前后測(cè)差異極其顯著（p<0.01），待人接物維度上前后測(cè)差異顯著（p<0.05）。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.從本研究的研究結(jié)果來(lái)看，與控制組相比，心理拓展訓(xùn)練提高了大學(xué)生人際交往的能力，降低了人際交往的困難。拓展訓(xùn)練時(shí)，既有隊(duì)員之間身體的接觸，更有對(duì)個(gè)性、處事方式等的相互接納和包容，合作有利于彼此間信任的加深。

2.實(shí)驗(yàn)組在與人交談、與人交友、待人接物、異性交往四個(gè)維度以及總分等方面均低于控制組，說(shuō)明心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于提升大學(xué)生的交談、交友能力，特別是與異性的交往，幫助部分學(xué)生克服害羞心理。

隨著大一新生對(duì)大一生活的適應(yīng)，包括對(duì)大學(xué)校園環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、生活等，控制組在人際交往的各方面都有了一定程度的提高。但由于個(gè)體性格和能力的差異，每個(gè)人的人際交往圈不一樣，因此存在個(gè)體間的較大差異。而通過(guò)系統(tǒng)性的團(tuán)體心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以有效減少大學(xué)生人際交往的社會(huì)回避、交流恐懼以及羞怯的現(xiàn)象。

高校在心理健康教育課程設(shè)置中，可以構(gòu)建針對(duì)性的教育機(jī)制，強(qiáng)化學(xué)生的信任能力。本研究所設(shè)計(jì)的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)的合作，肢體的相互接觸，特別是需要建立團(tuán)隊(duì)契約。同時(shí)，在項(xiàng)目開展過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)組被分成若干個(gè)小組，每組男女生比例均勻，有助于異性之間的交往。

（二）建議

1. 由于人際交往是動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程，改變需要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程。拓展課的內(nèi)容可以更為多變和靈活，從而被學(xué)生接納和喜歡。由于心理健康教育課基本在大一開設(shè)，配合團(tuán)體心理輔導(dǎo)，在其他年級(jí)段也可以開展主題性的系統(tǒng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

2. 由于拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目具有很強(qiáng)的針對(duì)性，需要對(duì)任課教師進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練專業(yè)培訓(xùn)，確保拓展過(guò)程安全有序。

3.鑒于大一新生入校后，相互間的熟悉度還有待進(jìn)一步加深，特別是異性之間的接觸會(huì)更少，因此人際互動(dòng)是少而短暫的。素質(zhì)拓展活動(dòng)開展過(guò)程中，在分組活動(dòng)時(shí)，應(yīng)考慮組內(nèi)男女生的均勻分布，以便擴(kuò)大同性、異性之間的交往。

4.素質(zhì)拓展課的開設(shè)需要連續(xù)性，特別是在新生適應(yīng)階段，結(jié)合朋輩心理輔導(dǎo)的開展，效果可能會(huì)更佳。

5.進(jìn)一步明確和規(guī)范素質(zhì)拓展活動(dòng)的方案和規(guī)則，細(xì)化操作流程，以便學(xué)生掌握后，能在朋輩中開展朋輩輔導(dǎo)，從而可以服務(wù)于下一屆的同學(xué)。

6.心理健康教育課程體系中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)有別于體育課中的拓展訓(xùn)練，前者更需注重活動(dòng)后的體驗(yàn)分享與討論，在分享討論中，共同探討彼此之間在人際交往過(guò)程中存在的困惑以及自己有效的提升和解決方法。

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