大學生戰勝自卑的個案分析與思考

胡婷

【摘 要】心理健康教育在每個高校的思想政治教育工作中是重點工作，輔導員在其中起著尤為重要的作用。本文以大學生戰勝自卑的個案進行分析與思考，采用溝通、交流、愛的鼓勵方法，通過長達三年的傾心投入輔導，輔導員逐漸從對學生的“顯形關注”到“隱形關注”過程，有效改善了學生的心理狀態。

【關鍵詞】戰勝自卑；個案分析

1前沿背景

自卑是一種消極的自我評價或自我意識，表現為對自己的能力和品質評價過低、自我態度消極、情緒狀態不佳、行為方式異常等。

以下為案例的發生背景：學生，某某，13級某某系某某班，來自西北地區。自2013年9月來校以來，在接受學校開學階段的心理測驗后，發現該生屬于心理普測中的預警名單，隨后在接受心理咨詢室老師的一次談話中，得知該生曾在高中有過抑郁病史，剛開始個人整個狀態表現為：自卑、低迷，無力，疑心過重，敏感，學習效率低。家庭情況是：該生家中較為貧困，父親在外工作，母親因家中有老人要照顧，沒有工作，家中主要經濟來源于父親。

2幫助過程：“顯形關注”

當得知心理咨詢室老師的反饋信息后，開始找學生談話，了解情況。剛開始接觸學生時，學生在聊天過程中一直是低頭說話，并且有種坐立不安的感覺，后來看到我很熱情的與之談話中，并時常用贊美的語言鼓勵他，他慢慢打開心扉，因此第一次談話沒有多久。但同時讓我開始加倍關注這個學生，主要采取的措施是：首先是與家長取得聯系，了解情況，同時建議家長過來陪讀；其次，私下告知宿管老師，班長及寢室長，讓他們多加關注；再次長期與心理咨詢室老師互相反饋情況，于此同時在系領導那邊也報備該生情況。整個大一第一個學期就是在這樣高度關注中慢慢地治療。第二學期開學不久，校心理老師與我反饋該生情況，告知我該生這學期開學狀態不是很好，了解過后得知之前因感覺專屬醫院醫生態度不好，為此他還去找中醫和私人心理醫生，因此還耽誤過一段時間的治療，以及藥物有停止一段時間，而后病情有些反復。對此，我與其父母保持緊密溝通聯系，同時讓室友及班長也加以關注。因該生這個階段心理情緒不穩定，最終在校心理老師的陪同下，聯系遠方父母來滬一起去醫院看病。當時過程是這樣的：從心理醫生這邊了解到：他現在還屬于抑郁癥，告知其要相信醫生，并讓其每兩周檢查一次，并且一定要配合醫生，按時按量吃藥。得知這些情況后，在與該生交流中，以鼓勵的方式告知其好好配合醫生治療，相信醫生。為了能早日康復，該生也慢慢配合治療。在心理老師及我的長期的幫助下，該生面部表情也豐富起來，而且還能對視與我交流，每交流一次我都鼓勵他一次。該生的專業技術能力不錯，因此我經常在這方面表揚他，并為其創造條件，增強他的自信心。例如，有一次我的電腦壞了，我拿著電腦到他寢室，后來讓他幫我看看，他立馬修好了，我贊美和感謝了他一番，當時我看到他聽到我贊美和感謝后，面部表情很開心，那一剎那讓我深刻感受到學生已然慢慢轉好。而且在一次談話中，他主動把他手機里的照片給我看，告訴我他參加了騎行社，周末會和同學騎行到周邊的風景區和學校，當時我很開心，他終于開始慢慢能夠充實自己的業余生活，并且不像以前說的都是不好的，而是喜悅也能夠與我一起分享。他的這些細微的變化已讓我內心看到了用心付出所謂的回報。

3逐漸轉向“隱性關注”過程

該生的情況到這個暑假軍訓開始慢慢我個人認為有所好轉，但也不能放松，于是還是繼續之前的關注，只是程度上轉為慢慢的隱性關注。第二年，只需通過寢室和班長的了解就可以關注其近期狀態。同時，利用網絡，在qq上保持與其一周至少溝通一次。上半年，醫生給他開就診由2周一次轉變為3周一次，我想這應該是他有好好與醫生、老師家長配合好的，而且寢室氛圍也不錯，關系都融洽。一年多的時間，該生由我們每周的反饋，到2周、一個月、2～3個月反饋，這逐一在循序漸進的轉好，這是關心他的所有人所希望看到的。當然我及心理老師和同學繼續在隱性關注著，直至其順利畢業。

4在針對心理教育工作中初步形成自己的認識，具體總結為以下幾個方面

4.1做到長期與學生溝通與交流，要有的放矢，因人而異

物欲橫流的社會，加速了社會人群的腳步，而減少了人與人之間的用心交流的時間，教育工作者也受到一定的影響，面對社會，我們在提升自身水平的同時，別忘了學生才是我們奮斗的根本，特別是在心理教育過程中，學生的心理問題在引起關注后該如何與學生交流，如何打開心扉，這是我們教育工作者該在工作的過程中不斷的思考、總結得出來的。

4.2愛的鼓勵教育很重要，不拋棄，不放棄

很多學生心理方面的自卑來自很多方面，作為教育工作者，我們應該用自己愛的鼓勵教育來激發學生的自信心，增強自信心。鼓勵很重要，當你真心付出愛的鼓勵，相信學生會有感受的。這樣我們才能慢慢走進學生的內心，幫助他們走出陰霾，走向光明之路。endprint