培養(yǎng)初一學生元認知監(jiān)控習慣的教學實踐與研究

薛紅偉

美國兒童心理學家弗賴維爾（FLAVELL）提出元認知是對認知的認知。董奇、陳英和認為元認知由元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控三個成分構成。元認知監(jiān)控是元認知結構中的核心成分，主要指個體根據實踐、尋找問題，制定計劃、策劃目標，執(zhí)行計劃、控制行為，檢查結果、采取補救措施。元認知監(jiān)控即主體在進行認知活動的過程中，將自己正在進行的認知活動作為對象，不斷地對其進行積極而自覺地監(jiān)視、控制和調節(jié)的過程。初中階段與小學相比，學生所面臨的學習活動更加復雜，元認知監(jiān)控的訓練就更加重要。良好的元認知監(jiān)控習慣的培養(yǎng)，能為學生整個中學階段的元認知學習打下堅實的基礎。因此在一進入中學階段就循序漸進地進行元認知監(jiān)控訓練，也豐富了初中心理心理健康教育的學習能力培養(yǎng)和學習習慣養(yǎng)成的教學。

自我提問單法是通用型元認知訓練模式有代表性的，它是通過提供一系列供學生自我觀察、自我監(jiān)控、自我評價的問題列表，促進學生自我反省能力而提高問題解決能力。為此，本研究想探索，自我提問單法對學生的元認知監(jiān)控習慣的訓練的效果。

一、對象和方法

（一）對象

本研究探索初一學生元認知監(jiān)控習慣的訓練與培養(yǎng)。本研究的208名被試來自烏魯木齊市第100中學，實驗選取初一年級四個班分別作為實驗組與對照組，每組各兩個班，實驗組104人，對照組104人。

（二）方法與實施

1.《元認知監(jiān)控習慣調查問卷》

編制《元認知監(jiān)控習慣調查問卷》，第一部分，對計劃的認知程度，達沒達到自覺執(zhí)行的高度。第二部分是監(jiān)控程度，計劃執(zhí)行過程是否完善，是否處于良性循環(huán)狀態(tài)。第三部分是自覺積極的評估，反映形成自發(fā)行為程度。

2.《元認知監(jiān)控習慣訓練手冊》

自編元認知監(jiān)控習慣訓練材料。

3.實施步驟

第一，前測。實驗組和對照組發(fā)放《元認知監(jiān)控習慣調查問卷》208份，對數據進行處理分析，評估本研究開展前學生的元認知監(jiān)控習慣，確立實驗基線水平，為元認知監(jiān)控習慣培養(yǎng)方案提供依據。第二，實施元認知監(jiān)控習慣的干預訓練。根據《元認知監(jiān)控習慣訓練手冊》，教師有針對性地采用自我提問單法對實驗班分階段進行干預訓練，每周一次，每次一節(jié)課時間，訓練持續(xù)四個月。對照組不進行任何干預。第三，后測。對實驗組和對照組再次發(fā)放《元認知監(jiān)控習慣調查問卷》，收集數據以及學生的反饋并進行分析。

（三）數據統計

實驗使用SPSS16.0對所收集的數據進行統計分析。

二、結果與分析

《元認知監(jiān)控習慣調查問卷》對實驗班和對照班再次施測，用實驗組、對照組的后測成績減去前測成績得到差值，對差值進行t檢驗。數據統計結果如表1所示，干預訓練對實驗班學生的元認知監(jiān)控習慣有明顯的促進作用。實驗班、對照班前測成績無顯著差異，但訓練后的后測成績高于前測成績，其中監(jiān)控程度和評估程度差異顯著（p<0.05）。實驗班學生在對元認知監(jiān)控的認可程度、監(jiān)控程度和評估程度上，成績均有所提高，學生對計劃的目的性具有較好的意愿，處于計劃執(zhí)行過程的良好循環(huán)。

通過實驗班、對照班干預訓練前后元認知監(jiān)控得分的對比圖，顯示出對照組三個維度的后測成績比前測成績稍高些，但未達到顯著性水平，分數提高的原因可能是心理健康教學本身帶來的結果，具體還需要進一步的探討與研究。

三、討論

（一）元認知監(jiān)控習慣的訓練在初一學生中的開展

本研究選取的是初中起始年級——初一，該階段是培養(yǎng)學生元認知意識的關鍵期，是進行元認知監(jiān)控習慣訓練的黃金時期。

課堂中，教師通過學生的出聲報告，了解、判斷其運用自我提問單法的積極程度、熟練程度、自動化程度。學生在老師的指導教學法下，逐步自動化地運用自我提問單法，反復進行元認知監(jiān)控行為，直到養(yǎng)成元認知監(jiān)控習慣。

（二）在心理健康教育課中培養(yǎng)初一學生元認知監(jiān)控習慣的具體途徑

根據《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》的要求，心理健康課具有更好的訓練條件，在心理健康課教學內容中，增加元認知監(jiān)控訓練的部分，有條不紊地對學生的元認知監(jiān)控習慣進行干預訓練和教學的實踐與研究。

1.加強元認知監(jiān)控習慣的元認知操作的指導

元認知監(jiān)控習慣是以元認識知識密切相關，本研究實施中，以元認知教授為前提，讓學生在學習活動中，在元認知監(jiān)控習慣訓練中強化這部分知識，使元認知更好地為學生所用。參考已有文獻資料，“問題解決”中的元認知監(jiān)控訓練主要采用的是自我提問單法。心理老師對學生就采用自我提問單法，結合出聲思維訓練法進行干預訓練，這也符合元認知監(jiān)控習慣的訓練由“他控”轉向“自控”的目的。在教學中，教師采用指導教學法。與傳統講授法類似，它由激發(fā)、講解、練習、反饋和遷移等環(huán)節(jié)組成。在教學中，教師先向學生解釋所選定的學習策略的具體步驟和條件，在具體應用中不斷給予提示，讓其口頭敘述和明確解釋所操作的每一個步驟記憶報告自己應用學習策略時的思維，通過不斷重復這種內部定向思維，可以加強學生對學習策略的感知、理解和保持。

2.注重創(chuàng)設情境，豐富學生的元認知體驗

促使學生提高元認知學習的意識，在創(chuàng)設的情境中增加學生評價與反饋的條件，促進自發(fā)的內省行為。

（三）元認知監(jiān)控習慣培養(yǎng)的原則

其一，漸進性原則。其二，主體性原則。其三，注重遷移的原則。在訓練中學習任務要有相似性，即學習材料的相似性、學習目標與學習過程的一致性。總體的自我提問單是“我遇到了什么問題？我該怎么辦？我的做法是什么？我這樣做對嗎？怎么修改？還有什么辦法？那下次呢”，在處理學習方法、人際溝通、情緒管理、時間管理等具體問題時，上述這些方面之間存在相似性，都有比較清晰的結構與問題解決步驟。

（四）培養(yǎng)初一學生元認知監(jiān)控習慣的教學實踐和研究的幾點思考

第一，元認知監(jiān)控習慣的訓練，離不開教師的教與導。

第二，學生的元認知監(jiān)控習慣的培養(yǎng)，還需要考慮很多方面的因素，比如學生的個體差異、學生所在的環(huán)境因素、社會因素。

第三，在元認知監(jiān)控習慣的訓練中，可以嘗試著用新興的多媒體技術，把重要的知識點或方法，選取一個具體的點，制作成5-10分鐘的微課視頻。學生在沒有老師的情況下，自己通過電腦手機看微課，進行自學、練習。