8月，消夏避暑

立秋到，預示著夏天即將過去。但過了立秋，并不意味著天氣馬上轉涼，因為還有“秋老虎”的余威，所以暑氣一時難消，人們仍要注意日常的防暑。

誰說T恤是打底王牌，雪紡面料的打底衫，更受時尚達人的青睞。炎炎夏日，舒適的雪紡面料，加上超強的透氣性，簡直就是趕走悶熱的最佳幫手。

夏季炎熱，養成隨身攜帶一瓶保濕噴霧劑的習慣，隨時隨地為皮膚補水。選擇噴霧劑時，主要看補水保濕效果，添加透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的噴霧劑，保濕性更強。

天氣炎熱，水分流失大。建議每周做兩次自制的天然面膜：2湯匙獼猴桃汁+1湯匙蜂蜜+半湯匙橄欖油，最后加綠茶粉調成糊狀，涂抹于臉部及頸部。15分鐘后用清水洗凈，會讓你的皮膚更加水嫩、有彈性。

推薦一款紅棗茯神豬心湯，可養心安神，改善失眠多夢等癥。做法如下：豬心洗凈，切片焯水，與茯神、紅棗、龍眼肉、生姜一起放入沸水中，改小火煲30分鐘，待豬心熟透，加鹽調味即可。

女性常穿吊帶衫或系帶內衣，易引發頸椎病。吊帶系在脖子上，頸部會不由自主地前屈，引起頸部肌肉緊張，不利于頸部平衡，影響頸椎正常的生理彎曲。因此，女性少穿吊帶衫為宜。

電影《俠盜聯盟》講述了劉德華、舒淇、楊祐寧飾演的江洋大盜三劍客，在法國警探皮埃爾（讓·雷諾飾）的窮追猛打下，跨越歐洲盜取稀世珍寶的故事。該片的創作靈感源于著名的戛納電影節盜竊事件，故事看點十足，是不錯的觀影佳片。