越自律，越豐富

粟溪的冰

今天，我媽告訴我，63歲的姨父竟然被選為深圳某老年服飾品牌的代言人了。然后還給我發來照片，有姨父的，也有他們的全家福。這一家人，怎么看都像明星呀。其實，他們的顏值算不上太高，但就是身材、精神特別好，氣質爆棚。 看著這些令人艷羨的照片，我忍不住想起姨父家的家風來。

姨父和姨媽都是船廠工人，工作辛苦，經濟也并不富裕。每天下班后，船廠工人們串門聊天，打牌，可姨父會帶著表哥表姐跑步、讀書、繪畫，還有靜坐。那時我特別不能理解靜坐，全家人像傻子一樣，靜靜地坐著，什么話也不說，姨父卻說，這是養性，能靜坐的人，可以接受延遲滿足，性情溫和，擅長思考，會比較理性，懂得自律。姨父最喜歡跟表哥表姐說的一句話就是：越自律，越豐富。

我們問，自律是什么？姨父說：實際上就是自我管理，自我約束，理性控制自己的情緒，規劃自己的人生，活成自己想要的樣子。

那時候的人們，還極少提及養生，堅持健身的人更是極少。可姨媽家的餐桌上永遠葷素搭配合理，濃墨重彩的菜肴會很少，偶爾滿足一下孩子們的好奇心而已。那時火腿腸、肯德基、瘦肉條等正火速流行，親戚朋友總是動不動就帶孩子們去吃這些，而且還很炫耀。后來又養生風靡，大家都買很多保健品。姨媽他們家極少跟風，餐桌上的搭配比較嚴格，還有每天吃多少水果也有定量，再有就是不管工作多忙，孩子學習多緊張，全家人跑步和騎車每天都必須堅持40分鐘以上，他們甚至還省吃儉用買了跑步機。

還有情緒訓練，姨父有時候會故意冤枉表哥和表姐，開始時表哥和表姐也會和我們一樣激動地反駁，大喊大叫，姨父會兩個食指交叉，提醒他們控制情緒。漸漸地，他們便能冷靜地面對各種狀況了。

姨媽每兩個星期會帶孩子去一次省圖書館選書，表哥看到家居雜志愛不釋手，那時還不過是小學生。姨父從中似乎看到了什么，給表哥請了美術老師。

讀書、運動、繪畫、靜坐，還有表姐的英語學習，這是他們家除上班、上學、做作業之外每天雷打不動的節目。有時學習會多，有時會來親戚，有時會生病，等等特殊情況，但這些都必須堅持。姨父每個月都會寫工作計劃，并且嚴格執行，他要求孩子們也寫學習計劃，督促他們自律完成。在這個家，一切都按部就班井然有序的進行，不會隨意受別人影響而改變，不會因想玩了而暫時放棄，更不會因身體想偷懶就停止。每天做完這些，姨媽會切水果犒賞，當然，水果的量也是有控制的。

有鄰居悄悄說姨父家，窮不拉幾的，卻想過成大戶人家。聽了這話，姨父也不生氣，只是說：“大戶人家怎么大起來的？就是像這樣懂得自強自律。”

時間一長，姨父全家逐漸活出了不同的氣象來。由于工作多年如一日地認真，有計劃，幾乎從沒差錯，懂得情緒控制，處理事情冷靜得體，姨父被選為船廠廠長。表哥成為一流大學的高材生，一直堅持家居設計，功底扎實，后來又堅持開拓視野，大學畢業就創立了自己的家居品牌。年紀輕輕便事業有成，但表哥從不松懈，一直自律行事，現在已擁有大型的家居廣場和多個家居品牌。從小堅持的自律讓表姐形象氣質與性情及事業都非常出眾，嫁入富貴人家，仍行事自律，如今成為婆家倍受尊重的家族棟梁，且婚姻幸福，家庭和美。

如今，姨父的同事們大多衰老，疾病，他們的兒女也有不少出現各種各樣的問題。可姨父姨媽身體健朗，面色年輕，身材勻稱，看上去要比同齡人年輕10歲以上。表哥和表姐還有他們的孩子，走在路上都會令人眼前一亮，氣質不俗。這后面，是他們長期以來堅持的自律自強家風，堅持不懈朝著盡量完美的人生而努力。甚至表哥表姐的伴侶以及親戚們，也都受這家風的影響，人生狀況大有改觀。

自律，讓他們身體健康;自律，讓他們魅力四射;自律，讓他們成為令人覺得舒服的人;自律，讓他們堅持理想的事業;自律，讓他們避免虛華與污濁，家庭幸福。一切，都真的像姨父說的那樣：越自律，越豐富。編輯/張立平laomalp820114@163.com