人緣不好如何處理

文/梁蘇

人緣不好如何處理

文/梁蘇

問：

我的人緣不好，因此對待別人的態度總是很敏感，別人的一個眼神，一個表情就會決定我半天甚至幾天的情緒，并影響我的做事效率，我希望自己內心能強大起來，我該怎么辦呢？

答：

處理這種處境的一個方法是，嘗試建立一種態度或方法來讓自己應付那些關系不好的同事。比如，你可以試著更少地關注他人，或是變得厚臉皮。你也可以無視他們。你可以想想這些讓你覺得抓狂以及壓抑的人的負面事物來保護自己的感受。你可以告訴自己，他們才是有問題的人，不是你。

不過，基于你所告訴我的情況，我相信，需要解決的關鍵問題是你目前處境的根源，或者，你和同事們最初是因為什么而關系惡化的。你們之間發生了什么，以至于他們會對你甩臉色，讓你這么敏感？你們之間究竟為什么會這樣呢？

當一個人和其他人之間的相處不太好時，需要做兩件事。首先，你需要思考，需要確定這種糟糕情況的存在并不是因為你；確定這并不是因為你的溝通方式或人際交往技能；確定這并不是因為你不想成為團隊的一員或是支持他人；確定這并不是因為你自身糟糕的態度或處理與他人相關事務的方式。如果你存在這些問題，那就努力在這些方面提升自己。否則，你會一直碰到類似的糟糕處境和人際關系。

第二件事是試著成為更寬宏大量的那個人。這并不簡單。但是，如果你和他人之間存在著不愉快，這使得你不能自在地對待他人，那么就成為那個試著改善情況的人；成為那個努力和大家融洽相處的人。如果你的目標是成為更強大的人，那么就試著從修復以及改善你和他人之間糟糕的人際關系開始。就我的經驗來看，在不愉快的處境下展現做正確事情的勇氣，或是成熟地對待那些和你關系不好的人，能夠為你帶來一種力量。我相信這正是你所渴望的。

最后，你應該嘗試承認你和同事關系不好的原因，而不是讓自己在和他人打交道的時候變得不那么敏感。如果做了上述兩件事后，你還是覺得他們不是好同事，或者他們才是存在問題的人（比如他們不成熟、小心眼、自私、以自我為中心等等），那么盡可能遠離這些人。因為他們并不是打交道的好選擇，更不是能一起工作的好同事。?