高校體育拓展訓練中的教材內容優化整合研究

陳靜

摘要：本文運用文獻資料法，闡述了高校體育拓展訓練教材內容優化整合的重要性及其分類、評估和選擇。研究認為：在具體的體育教學中要加強體育拓展理論與高校體育教學實踐之間的聯系，根據高校自身場地器材的實際情況合理地進行教學內容的安排，要符合大學生群體的身心發展情況與思維發展水平，以此實現高校體育拓展訓練中的教材內容優化整合。

關鍵詞：高校體育；拓展訓練；教材內容

《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》中明確提出：“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的良好習慣，培養學生的競爭意識、合作精神、堅強毅力”。教育部和國家體育總局出臺的《全國普通高校體育教學指導綱要》和《學生體質健康標準》對“健康第一”的指導思想在我國高校體育教育中的落實和對全面進行素質教育的改革提出了更加明確的要求。

近年來，隨著體育教育訓練學的發展，高校將體育拓展訓練融合到高校體育課程體系中，拓展課程獨特的教學模式可以有效地實現新時期高校體育教育的教學目標，對于高校體育拓展訓練中教材內容優化整合的研究變得至關重要。因此，在前人研究的基礎上本文提出優化整合教材內容的重要性，并從分類、評估和選擇三個角度詳細探討如何做好高校體育拓展訓練中教材內容的優化整合，以期對高校體育拓展訓練提供一定的理論支持。

1高校體育拓展訓練中教材內容界定

高校體育拓展訓練是一種體驗式的體育教育教學活動，它是體驗式教育與我國教學環境融合的產物。高校體育拓展訓練借助于一定的教學情境，主要以戶外體育活動的形式讓高校的學生進行運動體驗，在體育鍛煉過程中感知，并通過反思改變行為，從而實現既定教學目標的一種教育模式。我國從小學到大學的體育教學中，傳統的體育教育可以發展學生的體能和運動技術，也可以增強學生良好的心理素質，培養拼搏、團結合作等優秀的品質，但與高校體育拓展訓練相比，傳統的體育教學模式對學生的影響塑造程度較弱，豐富學生體育文化程度不足。體育拓展訓練在發展吃苦耐勞以及團隊合作能力等方面的效果非常明顯，可以增強人的創造性，能夠更快的提高人的綜合素質使其更加適應社會的需要。因此，部分高校陸續將體育拓展訓練融入到高校體育課程中，也是我國高校進行體育課程改革發展的趨勢。

我國著名學者王小明指出：“教學內容是指貯存于一定媒介中有待轉化為教學目標的信息。體育教學內容指的是與相應的體育教學目標相關的、在體育學習過程啟動之前存在的信息。體育教學內容是服務于體育教育教學目標的。客觀世界信息含量大，但不是所有的信息都可以成為教學內容，只有被科學的選擇出來并能夠加以一定教學措施，并通過教學活動可以轉化為學生學習效果的信息，才能被稱為教學內容”。

毛振明教授認為：“體育教學內容是根據體育教學的目標選擇出來、根據學生發展需要和教學條件進行加工的、在體育教學環境下傳授給學生的體育知識原理、運動技術和比賽方法等。體育教學內容基本等同于體育教材。在高校體育拓展訓練課程的教學中，與體育運動及相關學科的知識與技能均是體育教學內容”。因此，高校體育拓展課程的教學內容是以其特有的、經過整合后的知識體系呈現在教師和學生而前的，拓展項目是拓展教學內容和信息的主要載體。

2高校體育拓展訓練中的教材內容優化整合的重要性

2.1現代課程改革的要求

當前，我國的體育課程改革可以從三個方面進行：第一方面是物質層面的，主要是對相關體育教育教學教材、教學指南、相應的課程計劃和教育教學資源等方面的內容進行改革；第二方面是關系層面的，例如高校體育課程內容的選擇與學生發展之間關系的優化等；第三方面是活動性的，例如高校體育課程實施過程，對體育課程的評價活動等。

在“以人為本”教育觀的統領下，我國高校體育拓展訓練更加注重培養學生的團隊精神，促進學生身心全面發展，使其社會適應能力更高，這也是當今教育改革的趨勢和著力點所在，而且高校體育拓展訓練中學生的主動學習能力更強，有效的促進了學生的全面發展。

2.2彌補傳統教育的不足

我國傳統的高校體育教育為我國培育了大量人才，對祖國的發展具有不可或缺的作用，但它仍然存在很多不足，急需彌補。我國傳統的高校體育教學重視對學生基本體育學知識和基礎運動技能的傳授，學生表現為被動的學習，學生的主體性缺乏，其主動學習的興趣難以被激發出來；其次教師與學生之間溝通不足，因此既定的教學目標難以實現。隨著新時代課程改革的要求，學生在體育教育教學中的主體地位愈發重要，傳統的教學模式并不能夠滿足學生學習主體性的需要。

高校體育拓展訓練的過程充滿了趣味性及知識性，可以充分激發高校學生的參與熱情，充分發揮學生學習的主體性，有效地激發高校學生的學習潛能，其教學模式強調互動性，而不是傳統的灌輸式教學方法，有助于形成良好的教學氛圍，可以有效地彌補傳統的高校體育教育教學方式的不足。

2.3適應大學生的需要，促進其養成終身體育的習慣

大學生作為接受高等教育的一個群體，其邏輯與抽象思維能力均有較好的發展，體育是為了滿足其個性化的需求。大學生群體崇尚自由和民主，對教師的依賴性相對較小，因此他們在掌握基礎的體育學知識及運動技術技能后，能夠發揮自己學習的主動性，主動探索更先進的技術動作并對自己的運動技能學習進行評價，并不斷創造，不斷提升自己，不斷地促進自身個性化體育需求的發展。高校體育教育教學要致力于培養大學生群體的運動興趣，促使大學生形成體終身體育意識，養成終身體育的習慣。在高校體育拓展訓練中的教材內容優化整合過程中，通過對大學生群體運動興趣的掌握來選擇指定教學內容，有利于培養學生自我價值的實現，突出學生的主體性，從而有效地促進大學生群體終身體育的發展。

2.4符合高校體育教學目標

隨著體育教育訓練學的不斷完善與發展，高校體育教育屬于教育學和體育學下一個二級學科，擁有體育與教育的屬性。首先，高校體育教育是屬于教育的一個組成部分，其教學目標需要與學校的整體教學目標一致；其次，高校體育教育是屬于體育教學，需要通過身體運動和鍛煉已達到促進大學生群體體能的發展和運動技術的形成，并促進身心的全面發展和社會適應性的提高。總之，高校體育教育應當建立在提高大學生群體身體素質的基礎上，充分發揮學生的運動潛能，促進大學生群體的全面發展。

高校體育拓展訓練中的教材內容優化整合正是為了實現高校體育教學的目標，增多充滿趣味性與挑戰性的課程體驗，是大學生群體在解決問題與挑戰自我中不斷完善自己，增強心理素質與承受能力，塑造勇于挑戰的積極向上的態度。

3高校體育拓展訓練中的教材內容優化整合的分類、評估和選擇

3.1高校體育拓展訓練中的教材內容分類

拓展項目作為高校體育拓展訓練教學的主要教學內容，也是體育拓展知識與拓展運動技能的載體，因此對高校體育拓展項目的分類是十分必要的。一個有效的分類可以使不同的拓展項目之間的區別和聯系更加明確，有助于對其項目特點進行總結和尋找規律，加強體育拓展理論與高校體育教學實踐之間的聯系，從而更好地在高校的體育拓展訓練教學中進行應用。

當前對高校體育拓展訓練項目的分類上在學術界還沒有達成統一的意見，許多學者都從不同的視角出發對體育拓展項目進行分類。在眾多的分類方式中，拓展界較為認同的一種方式是由北京大學錢永健教授按照戶外冒險教育的活動層次進行的一種分類方式，他參考了國外著名戶外專家蓋瑞的分類方法，同時結合體育拓展訓練在高校體育教學中的特點，對每一個拓展訓練項目進行評估，較為系統的將其分為五個層次。

層次一為拓展訓練理論課程，其課程內容包括破冰課程、熱身課、戶外技能講座、避險求生理論及體驗課；層次二為相對風險較低的個人挑戰項目，其課程內容包括了高臺演講及信任不倒翁等項目；層次三為相對風險較低的團隊挑戰項目，其課程內容包括了盲人方陣、電網、立體電網、數字傳遞等拓展項目；層次四為相對高風險的個人挑戰為主的項目，高風險主要是指突發情況的概率較大，拓展環境比較復雜或者在高空和水下等環境中進行的拓展項目，它的課程內容包括了高空斷橋、高空抓杠、信任背摔等拓展項目；層次五為相對高風險的團隊挑戰項目，它的課程內容主要包括了海灘逃難、畢業墻和野外生存等項目。高校體育拓展訓練教學活動是以教育目標作為出發點，不同維度的體育教育目標能夠體現出體育拓展課程的功能?？傮w體育教學目標的科學合理性也是影響體育課程內容選擇和實施的重要部分，因此將體育教學目標作為重要的考慮因素對高校體育拓展項目進行分類將會使其分類更加合理化，有助于加強與教學實踐的聯系，以取得更好的教學效果。

3.2高校體育拓展訓練中教材內容的難度評估

著名學者費海路曾提出：“教育過程應是一個充滿難度和學習挑戰的過程。教育過程對于人類來說，會受到兩個矛盾的困擾，其中一個是知識是無限的而人的精力是有限的，另一個是人類的潛能是無限的而人類能夠開發出來的卻是有限的。教育學的不斷發展，用經驗和理論證明了教育課程的實質問題是內容的難度?！睂τ诟咝W校體育教育過程，教育內容的難度與教育的效果具有之間的聯系，適當的教學內容難度可以激發學生的潛力，培養學生克服困難的堅毅品格。

高校體育拓展項目是高校拓展課程教學內容的載體，它的呈現形式對于高校體育教學目標的實現具有非常關鍵的作用，拓展項目難度的大小將直接影響著高校體育教育目標的價值。對高校體育拓展項目難度的把握將為體育教學內容的選擇提供重要的參考依據，并為高校體育教師的教學過程提供參考依據。高校體育拓展訓練的難易程度與項目的設計密切相關，體育拓展項目的設計過程涉及學生的心理承受因素、相關的場地因素、拓展訓練過程中的風險因素、參與拓展的學生身體因素、拓展開展的時間因素以及突發情況等各方面的因素，因而在對高校體育拓展項目進行難度評估時要綜合考慮各方面的因素。

根據國內較為通用的體育拓展項目的難度評估手段，可以將高校體育拓展項目的難度分為九個方面，即：學生的心理壓力、戶外的場地設施情況、學生的自身身體情況、學生在拓展過程中的體能消耗情況、體育戶外拓展的輔助工具使用情況、拓展的時間問題、體育拓展過程中的情境因素、拓展過程中的理念因素、學生之間的團結合作能力。采用五級劃分法對以上九個維度進行評分，評分越高的則代表該項目在相應維度上的難度越大。不同的高校所開設的體育拓展的項目不同，可以結合課程專家對其開設的項目難度進行綜合的評估。將最終評價的結果作為選擇體育拓展訓練內容選擇的重要參考依據。例如北京大學拓展訓練課程項目平均難度由高到低依次是：海灘逃生、孤島求生、求生電網、巨人天梯、竹竿舞、盲人方陣、信任背摔、校園定向、空中單杠、突破雷陣、高臺演講、紅黑博弈、野外扎營、結繩計數、團隊破冰。由于不同的拓展項目均會受到特定的操作程序、變化的規則、場地以及突發情況的影響，因此，可以結合實際的情況對不同院校開展的課程內容進行重新的權重分配，并進行重新評價。

通過體育拓展項目難度的分析能夠有效提升校本體育拓展訓練內容整合優化的科學性，從而可以結合不同高校體育拓展項目的形式與難度等因素對項目進行合理的分類，科學的進行組合和安排，從而更加系統的進行高校體育拓展課程的教學安排。

3.3高校體育拓展訓練中教材內容優化整合的選擇

高校體育拓展訓練中的教材內容作為教學信息的載體對于體育教學的過程是非常重要的。高校體育拓展訓練的教學內容服務于整體的教學目標，教學內容選擇的合理化是實現教學目標的必要條件。因此在進行高校體育拓展訓練內容的選擇時需要將把教學目標放在考慮的首要位置，進而結合可行性和趣味性等方面，使拓展訓練達到其教育意義，同時又使學生在完成身體活動的同時從運動中體驗到樂趣。對于高校體育拓展訓練的內容選擇需根據三方面的標準進行選擇：首先是要符合整體的高等教育教學目標；其次，要根據高校自身場地器材的實際情況合理地進行教學內容的安排，實現最佳教學資源配置；最后，要符合大學生群體的身心發展情況與思維發展水平，還要結合其學習的專業特點。

在所有的教學過程中，教學目標都會起到引領的的重要作用，其重要性不僅體現在對于相應教學方式的應用選擇，和對于教學效果的評價上，更重要的也表現為對于體育教學內容的篩選。只有正確的教學內容才可以實現既定的教學目標。例如，為了實現情感價值觀方面的教學目標，其實現目標的方式可能是對于學習榜樣的模仿，這時的教學內容便是對于榜樣的選擇。為了更好地實現高等教育期間的體育教學目標，對于體育教育教學的內容選擇要符合以下特點：動態多變的運動形式，能夠激發學生的主動性，健身性與科學性相結合，能夠促進人的全面發展。

在我國不同的高校，由于經濟條件及硬件設施不同，學校的場地器材是影響其選擇體育拓展項目的一個重要的影響因素。根據場地設施的不同情況，可以將現有的高校體育拓展項目分為三種不同的模式：一是以高校校園場地可以滿足需要的拓展項目的教學內容選擇；第二種是校園內場地與戶外場地結合的拓展項目的教學內容選擇；第三種是高校校園內完全無法滿足高校體育拓展項目的教學內容選擇。

以高校校園場地可以滿足需要的體育拓展模式是在校園里塑造各種情景以滿足課程需要，可以依據本校的實際情況設計適合大學生群體的課程體系，并與學校的科研相結合開設高校拓展訓練課程。擁有體育拓展專用場地的高?？梢赃x擇不同形式的教學內容，將教學內容進行重新編排，并實現多維的教學目標。校園內場地與戶外場地相結合的高校一般擁有豐富的訓練設施，可進行的拓展項目種類比較齊全，既可以滿足學生的體育拓展需求還可以組織大型的戶外拓展培訓。此類院校的拓展課程的主要拓展項目是以戶外體驗式的學習為主，使學生獲得豐富的體驗。校內無專用的體育拓展訓練場地的高校則主要選擇低空項目或地面游戲作為教學的主要內容，這種體育拓展教學方式與傳統體育課有一定的相似之處，教學的內容受場地器材等限制較小。此類高校還可以選擇具有民間特色的活動項目引入體育拓展課程的教學中，增強高校學生的民族自豪感。

高校體育拓展訓練中的教學內容還需根據大學生群體的身心發展水平及其各自的專業特點。本科階段學生的課程主要以身體活動和增加自身體驗為主，而進入研究生階段后則要更多的選擇理論深度強、體驗深刻的體育拓展項目。

此外，高校體育拓展訓練中的教學內容的選擇還需考慮到大學生群體各自的專業特點。比如，在醫學類的高?？梢约尤腩愃朴凇凹本妊菥殹薄搬t療程序模擬”等形式的拓展項目，將學生的專業特點與體育拓展訓練有機的結合在一起；商學類的高?？梢栽O計和選擇與統籌管理能力相關的體育拓展項目，如“孤島求生”“求生電網”等；而財經類專業的高?？梢赃x擇類似于“信任背摔”等體育拓展項目，培養起學生養成相信同伴的意識；理工類的高?？梢愿嗟剡x擇“鉆木取火”“荊棘取水”等對動手能力要求高的體育拓展項目，在體育拓展中對學生的專業能力有所幫助。

高校體育拓展訓練與普通的商業性質的拓展訓練有所不同，它的主要目標對象為接受高等教育的大學生群體，提高其團隊協作的能力以及綜合素質能力，因此在選擇拓展訓練的內容時要根據大學生群體的實際情況來進行，必要的時候還需對現有的高校體育拓展訓練內容進行改造和加工，使其更加適合大學生群體進行體育教育的需要，從而達到既定的教學目標。

4結語

高校體育拓展訓練是當代大學體育教學的重點，為了提高高校體育拓展訓練的實效，在高校體育拓展訓練中教材內容的選擇上一個遵循以下原則：首先是要符合整體的高等教育教學目標；其次，要根據高校自身場地器材的實際情況合理地進行教學內容的安排，實現最佳教學資源配置；最后，要符合大學生群體的身心發展情況與思維發展水平，還要結合其學習的專業特點。

在遵循以上原則的基礎上，高校體育拓展訓練必將會有利于豐富高校體育教學內容，提升學生參與度，積極引導學生養成終身體育理念。另外高校體育拓展訓練中教材內容優化整合還可以彌補傳統體育教育的不足，有利于培養學生自我價值的實現。所以高校體育改革還應該從體育教學目標出發對高校體育拓展項目進行分類，這將有助于加強與教學實踐的聯系，以取得更好的教學效果。在體育拓展教學內容難度的評估上運用評分的方式，激發學生的潛力，以培養學生克服困難的堅毅品格。相信在高校體育拓展訓練中能夠讓我們的天之驕子發展成為綜合素質好，適應能力強的新型人才。